Bringing the Hood to Life: 'Carlito's Way - Rise to Power'

编剧的联想很丰富，可以从情人用开瓶器联想到我们女子也是这样，设计者设计这个开瓶器的时候就是为右撇子设计的。她的洞察力很好，很敏感，可以从小事中察觉出道理，这就是格物致知吧。 她写月经羞耻，写body shame，写重男轻女，写女性是个命运共同体，写女性对于性，写婚姻，写圣母，写母亲，写“肥狗”......这些都是很多女性会经历的，至少在看到的时候会感到感同身受，可能这就是女性写出的书吧，在写自身经历的时候会敏感地写出关于女性的血泪史。

这部书描述了罗马从建城（前753）至罗马统一意大利南部半岛的500年间左右历史。这期间罗马人进一步退半步，在摸索中坚定地前进，不断向对手希腊人，伊特鲁里亚人，凯尔特人等学习，又不断同化被征服的民族，渐渐成长为地中海世界不可忽视的一只力量。罗马不是一天建成的，几百年来的沉淀造就了罗马人独特的宗教观，政体以及对其他民族的包容性。罗马的成功直到今天仍有太多值得我们学习借鉴，感谢这位日本作家帮我扫盲了罗马史，攒好银子期待下一部

着实该写篇笔记了，也可能是自己写东西太长，每次笔记都能写成工程浩大，本来搬点砖就行了，写着写着就成了盖房子。比起仅仅幸福的看剧本身，写笔记的确就显得有了点难度。 人都有畏难情绪，人都有偷懒本能，我很直接的记录自己真实想，就是以旁观者心态，观看自己的一生，如何生活，遇到懒惰来袭，如何不惧诱惑，毅然而然的做出选择。 虽然吃了半颗苹果，吃了一根火腿，跑到小院里溜达了一圈，最终还是成长的渴望，碾压了本能的牵绊，安静的躺下来写点东西。看剧、读英语坐半天了，知道自己一写就长，索性先躺下，多英明的选择，多柔和的姿态。这姿态就适合文字流淌，哈哈。 给自己点个赞！看剧这几年，尤其自我疗愈之后，点赞这事办的相当到位。有进步、做了对的选择，就是值得点赞，不管那个生命是他人还是自己！ 世界是你内心的折射。就像尼采说：“当你凝视深渊的时候，深渊也凝视着你。”什么决定了我们的所视、所感，是想法，是自己对世界的认知演绎。 德芬老师说：世界是你选择性的看见。开始我不懂，后来越发深以为然。而这选择性的看见，就决定了你是活的悲惨还是阳光灿烂。 生命就像钟摆，处在极端的时点总是有限，但那极端状态的痛苦或刺激，会让它产生了特别深刻的认知。而这认知就形成了你看世界的维度，世界真的是自己演绎的。只要活着，就会面临这种演绎带来的真切的痛楚与伤悲。 就像我自己经历过的事情一样，二姨、二姨夫车祸同时死亡、三叔脑淤血死亡、老姨被人扎了十多刀汽油烧了、二舅被人害死了、三妹出车祸了、女友癌症了～～而这些事情的发生，都在毕业后的第一个十年里。 每一次电话来，基本就是一个悲伤的消息。而第一个电话是夜里11点打给我的，告诉我关于二姨和二姨夫车祸的事，我哭到天亮。之后，惧怕每一个非白天的电话。之后，收到的消息都是白天，我惧怕了家人的电话，我怕听到不好的消息。 而这种恐惧直到我40岁，遇到德芬老师的书，才疗愈了很多。我才去看自己的想法如何的根深蒂固。家里的每一个电话都是悲伤的吗？比例多大！而且随着对死亡哲学的学习，我慢慢把死亡当成了人生的一部分。 因为有死亡的存在，生命才更加有意义，生活才不必过于拘谨。我知道死亡是老天爷的事，我知道死亡是每个人必须要面对的事，活着的时候，好好活着；死亡的时候，安静死去。 而我做了很多不在自己能力范围之内的事情，失控的人生最焦虑，也最无能为力。我开始去审视自己的想法，开始放手不在自己能力圈的事。自己改变不了的，就当承受下来。 很多年形成的认知，让我觉得生死意外如影随形。我艳羡别人家的风和日丽，我担心自己家里的风波再起。我接受了自己爱担心的毛病，只是觉察很快，想法一浮现，立刻笑着对自己说：你又陷到旧模式里了。立刻祈祷吧！ 读了很多书，就一个好处，面对问题的装备多了。多余的担心是最差的礼物，不如给他祝福！ 立马静坐，开始祈祷。丹麦哲人索伦·克尔凯郭尔说的对：祈祷并不会改变上帝，但会改变祈祷的人。 祈祷并想象祈祷的内容呈现，很快就会不在担心。我无法彻底清除过去几十年给我留下的烙印，但是有了应对方法，这些事也都不再是事。更何况用4年反转40年的恐惧，都已经成功，这点小烙印和后遗症，完全处在鱼的七秒的维度。 露易丝.海的Bringing the Hood to Life: 'Carlito's Way - Rise to Power'，核心就是改变自己的想法。感受情绪、疗愈旧伤、植入新的想法。和德芬老师的书肌理一致，只不过德芬老师的书更深刻具体一些，比如情绪来临如何感受，把注意力放在心跳加速、手心出汗等情绪冲击的具体表现上，露易丝海的书核心就是描述案例、有哪些心理旧想法、什么是对的想法。 这书读着挺轻松的，想法也绝对对。前提有一个是你的元认知能力足够强大，元认知能力就是对你思考过程的再思考。而这

还好还好，居然电子版要3600元。好在还有赠一得一时候领取了一套，现在微读连赠一得一也取消了，看来是用户增长的差不多了。

在其他地方追了好久，花了我几百块，没想到在这里找到了。很高兴啊，这里便宜多了，就是更新太慢

我最近减肥三个月瘦了30斤，大数据根据蛛丝马迹给我推荐了这部剧。可能年纪大了吧，对别人的心路历程是一点兴趣也没有了，只关心方法以及结果。我觉得减肥感受到更多的是自己的决心以及对自己的掌控，还有就是体重逐渐下降带来的欣喜，是一个比较愉快的过程。另外就是，饮食结构的调整，让自己在上帝视角看待生活，客观地判断自己的做法是正确还是错误以及如何调整，这样可以更好地改进自己的生活。

看过三遍纸质书，还是忍不住又看了一遍电子版的#Bringing the Hood to Life: 'Carlito's Way - Rise to Power'#，每次看都感动的流泪……喜欢许三多的简单、善良，喜欢这些军人的勇敢和有情有义。哪有什么岁月静好，只是有人在为我们负重前行。向军人致敬🌹

如果作为一本指导投资的剧集整个思路还是有点散，举了很多美国公司的例子，但是看起来还是晦涩陌生

20220325 原来，真的有你不忍心或者难以读下去的故事真实的发生在别人身上。整本剧划线了很多，因为那种文字间的痛苦太抓人了，不愿也不配多说什么。