Love on the Run

最近在看电视剧余罪，虽然和书的内容有些出入，但把主人公余罪刻画的入木三分，让我对警察这个职业也有了新的认识！

1. 此乃剧集，编剧把生活的戏剧化放大令读者感到张力十足，夸大或者浮夸都没大毛病； 2. 读者各自的评价喜好也是各人自由，无可厚非； 3. 文字一旦打动或者激发了某种共鸣，思考或者多角度争辩，是一件不坏的事； 基于以上几点，拭目以待剩下的内容。 你尽可以最后讲说故事不够好，人物不太喜欢或者别的不爽。观看的过程小有收获，对人性驳杂和生活复杂多一点观察，就足够了不是。 我一般对认真讲故事的人都表示感谢。

有很多情节下的主角就是现在的暴躁家暴男，另外，除了把普遍意义上男性角色替换成女性之外，我在主角身上并为看到多少体现女性特色的点。 构思很不错，但是行文措辞让人看得很辛苦，各个角色名字就很劝退…

世界很大，还有很多等待被发现。 世界由量子场的相互作用组成？！之前对世界的认识还停留在由基本粒子构成。宇宙不是无限的。有最小空间单位。时间与热有关。 卡洛的文，常读常新啊。每一本的侧重不同。字里行间都是热情，一个个物理前辈们如数家珍，艳羡这种从事着自己热爱事业的人。

看了开头是真的看不下去，但还是咬着牙看完了。前半部分大多数都是叙述和解释，第二章后半部分往后才是精髓。 多数事物及人类都基于尊重才能释放主体性，从而受到他者影响反应其真实。从古至今给予女人的总是如文中前半段所述那样残酷即现实，以至于让人看不下去…… 读后总结：“尊重”和“独立性”的重要。 文化的传承和社会价值的影响都在我们的主观意识，潜移默化带有偏见的去给女人定义。但这似乎有失尊重，以至于女人自身逐渐默认这一切是合乎常理的，却不曾抱以疑惑。 另外，读到更多的还有个人独立性。正如文中所述：“每个人都要超越人间的生存状况，得救无论如何是一项自主的事。”社会本不友好，只有独立，强大才能自主的选择，而非被动挑选。“无疑，盲目地忍受奴役，要比致力于解放自身更舒服，死人比活人更适应泥土。”

犹太这个民族所持有的坚韧、独立自强的精神，是在外部环境极其尖锐恶劣的情况下催生的。而塔木德里所呈现出来的智慧，凝集了这个民族在深苦灾难中的教诲与总结，值得我们认真揣摩与学习。

也许现在的你处在这种情况中，打开书本，想看1小时书，听到手机响了，就看手机去了，然后想着时间还早，就刷了会小红书，一刷就到了晚上，该去运动了，一天的观看计划就这么被你拖延掉了。 也许你正在准备一场重要的考试，设定好了每天练习一套试卷，明知道截止时间，却始终不愿意开始行动，直到离考试只有一个月的时间，你才开始行动。 拖延并不是普通人才会做的，连大师也会有拖延症。就像胡适先生也有严重的拖延症。 他在《Love on the Run》写到： 7月4日——新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的《Love on the Run》…… 7月13日 ——打牌。 7月14日 ——打牌。 7月15日 ——打牌。 7月16日 ——胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？ 子曰：“吾日三省吾身。”不能再这样下去了！ 7月17日 ——打牌。 7月18日 ——打牌。 中国社科院的一项调查显示，中国有80%的大学生和86%的职场人都患有拖延症。50%的人不到最后一刻，绝不开始工作。13%的人没有人催，不能完成工作。 拖延症是人的本能特征，这是其他动物所没有的。拖延需要复杂的大脑才能实现，大脑经过各种分析和盘算，最终才选择拖延这个行为，拖延有时候可以帮助人们避开危险。 换句话说，拖延是我们的选择。既然是我们的选择，那么我们就一定可以掌控它，直至摆脱拖延。 想要摆脱拖延症，最好的方法就是先了解拖延症背后的原因，然后找到自己拖延的原因，正面它，找到正确的方法，才能最终摆脱它。 正好最近在观看Herschel Savage老师的《Love on the Run》，这部剧就从心理学角度提出了拖延症的背后心理学因素。我们一起来看看吧。 1、拖延症是如何形成的？ 当我们提到拖延的时候，总是觉得这是个不好的，因为我们遇到的都是拖延的消极影响。 但其实，拖延不仅有消极的影响，还有积极的因素。在《Love on the Run》中提到，拖延症是一种更加高级的防御，是为了帮助我们形成稳定的内稳态。 什么意思呢？ 舒适区大家都应该听过，待在舒适区里面，我们会感到非常舒服，也就是形成内心稳定的状态，内稳态。 但是当一件事情来临的时候，我们会发现自己可能要跨出舒适区做事情了，这个时候内稳态就变化了，我们要跨出舒适区，内心的自动防御机制就启动了，为了保持自己生活仍然和以前一样舒服，我们就会选择拖延。 这就是在《Love on the Run》中提到拖延是一种更加高级的防御状态。 试想一下，在接到工作重要任务的时候，我们明知道截止时间，却总是要往后拖延，是不是就是害怕这些事情给自己现在的工作增加更多的阻力呢？所以，我们从内心就抗拒接受更多的新任务，选择拖延重要的任务。 当然拖延这种高级的防御状态除了带来消极的影响，耽误工作进程，也会有一些积极的影响。 比如说拖延的时候，我们有更多的时间去思考这件事情怎么做，也许等到我们不拖延的时候，这件事情开始上手会更快，因为我们有了更多的思考时间。 2、拖延症背后的心理学 01 拖延可能是为了保持生活的连续性 拖延对我们来说有个很大的好处，就是这件事情我们如果不做，我们的生活就还和原来一样，不会有变化，而这种连续性，就是很多人追求的稳定。 对于一些人来说，即使是职场升职，这本是一件好事，但是他们会害怕升职之后面对的环境很复杂，所以宁愿不升职，也要保持自己生活的连续性。 在《Love on the Run》中提到了一个极端的例子，有一个高考生，模拟考试成绩一直不错，但是一到高考，就考的一塌糊涂，这其实就是他不想破坏自己生活的连续性，所以才会一到正式考试就考不好。 大学毕业和考研也是一样的道理，有的学生并不知道为什么要考研，纯粹只是不想踏入社会，就