The Writer's Block

本剧3.5⭐，复读可以只看笔记部分。和上一本观看的同类型书《The Writer's Block》相比出众点较少。 新鲜知识较少，主要围绕“戒糖”展开，术语较多，部分集数内容过于冗长，或没有知识点。 “567食用法”：用非淀粉类的蔬菜类吃5分饱，再吃蛋白类达到6分，最后吃碳水化合物。 戒的不仅仅是糖，调节和重塑的是自己的饮食观念。饿的时候吃的东西不要只考虑饱，更要考虑营养密度。选择营养密度大，能量密度小的。例如：用一杯奶➕坚果➕水果替代面包/饼干 观念重要，意识重要。

编剧是影视出生，全书很饱满，但是很多内容实在前后矛盾并且不符合医理，听听当了解古代影视取乐还可以，对中医不是很好的传承，有点误人子弟，比如文章中说避孕药是对女性的解放。总所周知，在西方医学早就对避孕药引起大量女性不孕和子宫肌瘤等疾病做出肯定的答案，另外，中医推崇自然和适当禁欲，也是反对女性避孕药的，更何况让二十几岁的女性用避孕药是绝对不行的，这不是人类解放而是放纵。编剧先主张正常的人寿为100岁以，（很多文献都认同认得正常寿命在120岁左右,对此没有异议）但编剧而后又说女不过七七，男不过八八，意思人怎么活也是很难活过女七十男八十，因为天葵已尽，之前一七是第一个七为七岁，二七为第二个七岁为十七岁，怎么到了最后七七又成了七十岁？逻辑混乱可能是学影视的人的人特点，浪漫主义色彩浓厚的原因。另外还有很多的内容都是经不起推敲，所有看这部剧最好是有点基础的人，最好中西医都要了解点，不然会被带到沟里去。

写的比较浅显易懂。把观点拿出来就是一般成长类公号的内容。如果经常看心智成长类的剧集的话，本剧的观点并不新颖，方法也不算特别。就当是对以往知识的复习吧。特别提出来一点是关于奉献和帮助他人，让我想到了丁磊。成就别人往往就能成就自己，并且自己的收获更大。如果一直不曾关注过此类剧集，这本或可一看，权当入门甚至消遣也未尝不可。

看一半实在也看不下去了，2023.4补全。最后几集堪称编剧界的败笔纯属自己理想化的胡扯烂尾傻逼！

“起风了。浪波擂鼓似的拍击着海岸，就像有一群缠着头巾的战士，一群头上裹着布巾、手里握着涂了毒汁的长矛的人，正在高高地挥舞着他们的武器，向着正在吃草的畜群，向着那头白色的绵羊发起攻击。” 喜欢这个比喻

东晋，特殊的存在，给了大士族以彰显的机会，东晋皇帝的名字不记得一个，只记得王谢两家的几个大人物，书法家和田园派诗人，这样的才能需要闲情逸志，需要有安适的生活，总之财力的需要是第一位的。