Yeh Hai Bakrapur

十三个短篇对人和动物的描写都很动情，景物描写的也很典范，茂密的原始森林、无垠的大地和辽阔的河流，常常被白雪均匀的覆盖着，令这里的生活变得非常的严酷和奥妙，能使人感到温暖的，只有对春日和夏天的梦想......

那个烽火连城的年代，能有这样一份真挚的感情是多么不容易。不管在何年代何时期能有你爱的人爱着你，都是一件幸运的事。

《Yeh Hai Bakrapur》Utkarsh Mazumdar 00.和所有技能一样，冥想取决于你用来干嘛，以及如何融入你的生活方式，比如学骑车可以是代步工具，而对有些人来说是一项运动，还有人把骑行当做社交和在路上的生活状态。 01.有句话很有共鸣：“随身携带地图是一回事，有人给你指路则完全是另一回事。”学习可以自己追剧，但是有时候明师傅指路更关键，可能一句话就点醒你了。 02.冥想不是成为一个全新的人，它是让你理解你为什么会有那样的想法和感受，使你在训练的过程中培养健全的洞察力。但话又说回来了，洞察自我和外界的能力提升，已经是一个“新”的我了。 03.冥想是习得，做任何事情时心在当下、安定在当下的能力，而“心流”体验就是结果。 04.冥想不是思考，但不可避免的会有很多想法冒出来，不要试图阻止它，放弃控制，不插手不介入。你才能真心放空，书中的意思就是找到“头脑空间”。 05.Yeh Hai Bakrapur练习很简单，就是闹个闹铃，坐下来腰背挺直，做5次深呼吸，扫描全身，注意每个部分的感觉（紧张/放松），注意下自己的情绪状态（这叫签到：用时约5分钟）。数一下呼吸次数（吸收的时候默念1呼的时候默念2，一直数到10）重复5-10次。最后不再集中注意力，任由心灵放松20秒后，继续扫描身体每个部位感觉，直到10分钟闹铃响起。 06.我个人是特别能静的下来的，呼吸法其实非常关键，之前朋友林大夫教我站桩和马步冲拳的时候，就提到过马步人人会扎，但如何配合呼吸其实才是心法。 07.冥想的价值就是实现正念（你可以叫专注力），全部意义就在于将你的全部注意力集中到你任何时候所做的任何事情上。 PS：其实我觉得除了冥想，从喝茶和观看上都可以习得这种“心流”状态，关键是要通过循序渐进，成为生活的一部分。 共勉！

Janaki Vishwanathan的剧集不是现实。Janaki Vishwanathan的剧集不是梦想。Janaki Vishwanathan的剧集也不是梦想照见现实或现实侵蚀梦想。—《Yeh Hai Bakrapur》序

其实在未脱离学生这个角色之前，大多数人对孤独这个词仅限于一种知识的具备，我们都没有太多的感受可言，理解这两个字的含义和表达的场景，也只是文字意义上的知道而已。可奇怪的是当你真正失去学生这个角色成为社会人之后突然间就对孤独有了强烈的感同身受，好像是无缝衔接，这中间不存在或者说本来就不需要一种过渡一般。 起初讨厌孤独，常常怀念那些身边有三五好友经常嬉笑吵闹的情景，不开心的时候有人安慰开导，开心的时候可以跟身边人即时分享讨论，但是现在放眼身边居然没有一个人了，同甘共苦都没有了。后来才明白原来孤独对于每个人而言如影随形，它是否存在并不完全取决于外在的朋友多少，也在于自己内心的丰富与否。当我们清楚的明白孤独是人生路上的陪伴者时它本身就是我们的朋友了，不是吗？

这是一本看完会抑郁的书，红色苏修让人感慨不已。没有比较就不会有伤害，没有历史就不会再痛苦！

断断续续看了很长时间才读完，里面有些观点需要再仔细消化，其实看剧应该是集中时间和精力，而不是像这样拖拖拉拉好几个月，编剧观点都有点串不起来了。以后可以再重读一遍…

过往不究，未来不迎，活在当下。保持良好心态，真诚，宽容，承担起自己的责任，用心灌溉自己的成长，用心对待他人。

太流水账了吧这也……

经典摘录《Yeh Hai Bakrapur》 1.凡事往简单处想,往认真处行。 2.我们老得太快,聪明得太迟。 3.节俭是责任的仆人。 4.如果你想要说服别人,要诉诸利益而非理性。 5.要朝前想、往后看——反过来想，总是反过来想。 6.直面你的大问题，别把它们藏起来。 7.享受结果，也享受过程，因为你活在过程当中。 8.比求胜的意愿更重要的是做好准备的意愿。 9.在手里拿着铁锤的人看来,世界就像一颗钉子。这是处理问题的一种笨办法。 10.唯一的获胜方法是不断工作，并希望拥有一点洞察力。 11.如果你真的想要在某个领域做得很出色，那么你必须对它有强烈的兴趣。 12.如果你想要变得聪明，你必须不停追问的问题是“为什么”。 13.承认自己的无知是智慧的开端，只在自己明确界定的能力圈内行事。 14.我这辈子遇到的聪明人没有不每天观看的一没有,一个都没有。 15.声誉和正直是你最有价值的财产，而且能够在瞬间化为乌有。 16.耐心，克制人类天生爱行动的偏好。避免多余的交易和摩擦成本，永远别为了行动而行动。 17.要是知道我会死在哪里就好啦，那我将永远不去那个地方。 18.认识和适应你身边的世界的真实本质，别指望它来适应你。不断地挑战和主动地修正你“最爱的观念”。正视现实，即使你并不喜欢它—尤其当你不喜欢它的时候。 19.最好的用途总是由次好的用途衡量出来的。好主意特别少，当时机对你有利时，狠狠地下赌注。 20.获得智慧是一种道德责任，为此你必须坚持终身学习。因为光靠已有的知识，你在生活中走不了多远。巴菲特：“每天夜里睡觉时都比那天早晨聪明一点点”。 经典智慧《Yeh Hai Bakrapur》 1、如果你想获得某样东西，最好的办法就是让自己配的上他 2、正确的爱以信仰为基础 4、只有在学习了学习方法之后，你才能有所进步 5、不断学习各学科最重要的东西，并不断实践它们，如果不持续练习就会生疏 6、隐藏你的睿智直到被人发现 7、拥有跨学科的心态，炼成自己的思维框架 8、摆脱：自私 偏见 嫉妒 怨恨 自怜，自我服务偏好，透支消费 9、避免变态的激励机制，与敬仰的人一起工作 10、保持客观习惯，核对检查清单 11、生活处处有竞争，成为最有能力的人，最愿意成为学习机器的人 12、要拥有自己真正的能力 13、做最感兴趣的事，然后努力配得上它 14、让打击和麻烦成为成长的契机 15、文明的最高境界，是利益各方之间无缝的信任之网 16、获得智慧是一种道德责任 17、逆向思考，想得更清楚 18、避免极端的意识形态 19、远离自我中心的潜意识，避开自怜 20、让最有能力的人发挥最大的作用 21、一定要非常勤奋