Rush

这部剧我是一开始用微读的时候就加入书架的，但是一直没看它，直到身边好多人推荐它时才开始认真的看。虽然书名叫《Rush》，可越看越难受，心里越矛盾。编剧珍妮总被说成疯子，但是看她的做事风格，一点都不像疯子，反而不同于她的人才更像疯子。到底谁是疯子？重要吗？不重要！虽然我们未必能像死的浣熊标本那样高兴的死去，但是我们可以高兴的活着。无论我们有什么疾病，都应该正确面对它。希望那些抑郁症患者不要自杀，可以像珍妮这样活的自在。

想起高中时在同学们手中传递的那一本本《Rush》《Rush》，看着这部剧，似乎想到了以前，在繁忙的学习中脱身于其他故事中的快感。这样的书或许不能给我们带来些什么，但在看的过程中，可能引起情绪上的吸引和着迷。编剧极力想让我们展示一个积累自卑与期望的家庭，一个孩子的去世看似是对沉闷生活的解脱，其实最后是对家人的原谅和Rush。印象最深的是有一位书友的评论：“小时候经历父母频繁吵架的孩子都有一种怯懦和卑微的希望”，这让我突然想起若干年前的清晨看着充满雾的窗外以及抱着“爸爸妈妈今天说不定会和好”的卑微期望的那个小女孩了。或许遭受着这样的境遇的孩子，还有很多很多。希望自己以后成为父母，不要忘记父母的职责，要珍惜自己与孩子之间的爱，这是人世间最宝贵的财富。

因为这部剧是可持续发展思想的起源而读，觉得可能对工作有帮助。但是发现，这本先驱型剧集是有实效性的，再上世纪60年代末，它的真相和观点很有冲击性。可到了农药污染广为人知的今天，除了了解一些具体案例，价值就不大了。不过仍然敬佩读者在当时的社会环境和思潮一次所做的调查和提出的观点，正是这些努力，才有了今天我所从事的工作，绿色建筑和绿色城市。

历史教材上一笔带过的故事被混子叔讲得生动形象，这也是混知动漫的最大优势——以大框架为基础，添枝加叶，完善体系。事实上，发明和改造都不是易事，瓦特在纽科门机的基础上改造蒸汽机经历了多番历程，他对蒸汽机的极致追求正如他的人生格言一般——“永不停歇”。 科学和实践向来都是相伴而生的，无论是白手起家的瓦特，还是布封、道尔顿，都在不断的实践中追逐真理，为往后的科学奠定了坚实而伟大的基础。我们都知道达尔文为人类社会作出的理论贡献，可这些理论也受前人的启发，是渐进发展的过程。而且值得一提的，在教会的压迫和威胁下，科学家们不惜冒着生命危险，用生命诠释科学的真谛，致敬这群伟大的时代先锋。

如何保持高度自律 今天链接了一位书友，发现很同频率，同样爱旅行、爱运动、爱追剧。看的书也差不多，所以聊的话题也接近，聊得很轻松，很高兴认识这样的朋友。 朋友问我是怎么看待自律的？我是如何做到这么自律的？ 今天借着这两个问题谈一谈我对自律的看法。 第一个问题，我怎么看待自律？ 我觉得自律是一种更高阶的欲望，不是我不想玩，我也想舒服的葛优躺、我也想吹着空调吃着西瓜连着WiFi玩着王者荣耀、我也想刷抖音刷朋友圈看看美好的大千世界、我也想每天睡到自然醒不用早起追剧。但这些诱惑和即时满足对我已经失效了。 我想牺牲当前短暂的享受，来换取未来更大的欲望和目标，也就是延迟满足感。我是属于那种超级长期主义者，眼下最重要的事就是不断学习，不断提升自己的思维和认知水平。 自律是一场马拉松，能够坚持跑完的不一定是拥有最好装备的，而是长期保持健康好状态的那个。 想做到极度自律，先做到极度贪婪。自律是反人性的，真正的自律不是自虐，而是调动更大的欲望征服眼前的小欲望。 所以 自律的前提，是你对未来的自己有期待，你想要成为更好的自己。 自律的条件，是你需要有所舍弃，舍弃那些无谓的欲望，那些虚华的物质。 但自律的美好，也是源于你的舍弃所换取的所得，得到不断精进且充实的人生。 第二个问题，我如何做到这么自律？ 一个人的时候，我也会偶尔思考一下这个问题，在今年之前，我也坚持长跑10年，从2010年上大学以来，至今已经累计跑步5000km，也就是万里长征的“万里”，跑了若干人马拉松。在此之前，我也坚持定投四年，拿得最长的一只鸡金也超过了1400天。 但我不知道这种坚持叫自律，跑步健身只不过是我生活中的一部分。当我今年开始坚持每天专注三小时观看，坚持每周复盘每月复盘，坚持每天早起之后，发现这些也只是我的生活习惯，然后每天持续行动而已。 从年初开始，每周天晚上也会把周复盘总结的思维导图发在朋友圈里，才有朋友开始在底下评论，说我好“自律”，这个词才慢慢呈现在我眼前。之后我对自律这个概念才开始慢慢有了自己的思考。 我为什么能保持自律？因为我有一个明确的目标和方向，需要我用自律换取，我没有很好的背景和基础，不是含着金钥匙出身的，当然只能靠自己的努力打拼了。 所以， 我觉得最高级的自律是不觉得自己是自律，每天追剧、思考、写作、健身、投资这些就是我生活中的一部分，已经形成了习惯，将其融入了生活，所以不觉得辛苦，反而我觉得现在的自己是一种享受自律给我带来的自由。 在我分享完我对自律的想法之后，这位朋友也分享了她的想法。我觉得说的特别有道理，当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 听听你内心的声音，了解一下，你真正想做的是什么？那才是你的动力源泉。当你真正想做一件事情时，动力会从内心自动产生，你自然会自律。不要从外界去寻找迫使你改变习惯的东西，因为它们很容易被你放弃。 最大的问题不是自律，而是我们没有花费工夫确定愿景——为什么要改变？我们没有求助于内心深处的价值观和动力，没有求助于我们生命中最重要的声音。” “当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。”，“这就像玫瑰要绽放、茉莉有芬芳、鸟儿会飞翔一样。所以，请记住，增强自控力的唯一根本在于要找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，也就是要找到你的人生使命。” 最后分享几个保​持自律的小诀窍: 1.追剧学习的时候远离床，无论在宿舍还是家，床是堕落的开端。 2.给自己定个小目标，让自己先动起来！哪怕只是五分钟，利用微习惯法，先做到，再完美。 3.利用番茄钟法，让自己从专注25分钟开始，寻找自己的心流状态。 4.改变自己对学习的看法，改变

对戴雯本人及万科企业文化，有了更清晰的认识，不愧为企业家标杆和地产届的标杆！

你真的需要一个人来温暖自己吗? 很久以前，我也忘了有多久，也忘了从哪里看到过一则小故事，故事是这样说的:“有一个老人，有一天突然间失去了他最爱的老伴。在这之前，他从来不怕冷，即使是冬天，但在这之后，冬天他都要穿好几层衣服，但还是觉得寒冷，有人说，他可能是因为失去了最爱的人，所以心寒了，也就感觉不到温暖了。”这读完这部剧的那一瞬间，我突然间就想到了这个故事。我相信这是真的，也相信爱的力量就是这么神奇。 母亲为了孩子，可以不顾及任何事情，哪怕付出自己的生命。也许，在某种意义上来讲，孩子是另一个自己，从身体里、心灵里都把孩子当成完全的自己，所以义无反顾，也是因此，爱在流淌，也便更加动人。 脱离父母亲，成人断奶后，你所遇到的伴侣，曾某一个时刻，让人觉得如此熟悉，这也许就是你身体缺少的那一部分，你也曾羡慕的那一部分，真实的显现出来了，于是你觉得完全了。但是，后来你发现（或者你根本都没有发现，只是你的身体做出了本能的选择）原来你以为的那些缺失，这个人也没有，于是就开始了争吵和撕裂，都让人痛苦，却无法避免，在纠缠和挣扎中，一度失去了自己，百思不得其解。我想，可能连自己都感受不到了。 交流和真实，最后变成了通往幸福的捷径，而这不就是人的本能吗。在这一刻，我想告诉自己，保持真实，要好好爱自己，一定且必须。在这一刻，我也察觉到了温暖和舒服，以及好久大脑都不曾有的放松和安静。