The Secret

本剧编剧主要讲了认知The Secret即从失败走向成功的具体方法:认知The Secret破除认知的三重限制即“三体”，通过升级心智突破认知边界重塑自我，终身成长，获得真正自由的人生。以下个人临时整理: 1.认知，【如何突破原有的认知局限】从无意识无能力到有意识无能力到有意识有能力到最后无意识有能力阶段，让自己知识或技能逐步内化。个人感觉其实就是时时给自己迭代更新，如同软件的刷新。【提升认知的终极目的】让自己达到选择合适的时机，恰当的方式，表达真实的自己，理论+实践不断突破4圈层，像打铁一样迭代更新自己，直到找到自己各种环境下自如的表达方式 2.三体(情绪体即惯性情绪模式、记忆体即惯性经验模式、信念体即惯性假设模式)编剧所谓认知限制三兄弟，情绪体通过提升情绪察觉、调控(自己）、感知、处理(他人）做到不被情绪体操控。情绪体是探求内在认知的一个窗口：它揭露了我们在意的东西是什么，我们恐惧、担忧、焦虑的来源在哪里。通过对情绪体的分析，我们能够发掘自己的广义价值观；记忆体通过经验主义来操控我们，如果说记忆体是基于对过去一件又一件事情和一段又一段经历的片面解读及对这种故事解读的存档而形成的惯性经验模式，那么信念体很多时候就是对各种体验（记忆体）做了高度抽象概括而形成的信念和假设。3者之间的关系情绪体可以塑造记忆体，记忆体抽象概括形成信念体，而信念体也可能会诱发情绪体。 打破认知限制的三个步骤:通过深刻的体验变得有意识，通过透彻的思考变得有能力，通过持续的实践变成最后无意识有能力，深刻的体验，其实就是抓住生活给你的每一段经历去成长，甚至自设障碍，危机演练等， 3.心智，你确定了真正的自我信念、价值感和三观，以及你希望达到的生活目标，就发掘了自己更强大的内在驱动力，价值观是主导我们决策机制背后的隐性因素。生活是由一个个行为组成的，当你用符合你的自我定义的行为来生活时，也就活出了想要成为的自我。

之前看过，开头几十章让我产生不适。 很单纯的拿小孩子当噱头，还不是主角的孩子…

我宣布这部剧最好看的是还没有播出的时候

七国命势，被纵横策士左右，合纵连横，这盘棋下的如此宏伟。鬼谷纵横，一怒而诸侯惧，安居而天下熄。不论是兵家庞涓孙膑，还是策士苏秦张仪，再或者是我的大叔二叔，都是左右战国局势的灵魂人物。喜欢战国七雄，也就是从这里开始的吧。

严谨细致。可惜我听的时候太过马虎竟不能细致的回想起来大体脉络。后面再学一遍。书是很不错的

意犹未尽！这正是现在我所需要的一本剧。昨天上毛概课，老师问：我们为什么有中国特色社会主义道路自信？因为这条路是正确的，为什么是正确的？因为对它有充分的认知，只有对自己有充分的认知，才会选择适合自己的正确道路，才会有自信！ 大学四年即将接近尾声，我不希望自己对于自身的认知还停留在刚进学校的阶段，我知道对自身的认知是一个终身的事，但处在这个年龄阶段能意识到认识自己是多么重要的事，也是自己的一个进步！老师们都会说，要认识自己，有自己的目标，这些话现在想想都知道，但从来没有做出改变，正所谓：我懂得很多道理，却依旧过不好这一生。过不好的原因是自己只停留在认识的层面，认为自己读懂这句话，即获得了这项技能一样，然而没有做出改变的认知，我认为都是低效的认知。站在22岁的人生阶段，展望未来的生活，我希望能一步步，耐住性子追寻那个更好的自己并且成为那个更好的自己。 感谢编剧，有时会感慨：早点遇到这部剧就好了，但又一想当我觉得晚的时候恰恰是最早的时候！能在这个时间段遇到，正好解决了我的许多困惑，如若能将书中的理论方法运用于日常的生活，才是真正收获。 行至年末，2021年有太多的遗憾，太多的浪费，太多的不尽人意，但幸有这部剧在恰巧的时间出现，又是这一年中的一点甜，好好审视自己，好好努力，都会变好的🥰

画好，解读一般般，莫奈最大的特点是光。愿称之为“光之使者”。而且年轻的时候色调很明亮，是那种，清亮的，晚年的偏灰，但也有色彩浓艳的。晚年作品对光的捕捉更加细腻。构图似乎一直都很好，十分有层次感。喜欢。

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大明，天子守国门，君王死社稷，治隆唐宋，远迈汉唐，不割地赔款，不和亲求全，必是王朝序列里最为辉煌的一代。 历经洪武之治、永乐盛世、仁宣之治、弘治中兴，也不乏正德天启之荒诞、嘉靖万历之散逸。最可叹崇祯之时运不济、天地欠和、内外皆忧，纵勤勉俭朴，殆尽全力，终不敌“气数”二字。 这喜剧开头，悲剧结局的故事已是众人皆知，纵使是被无情地“剧透”了，我依然屏息静气，忍痛看到底。158万多字，近80个小时的观看，大明帝国又在我心里活了一遍。历史的魅力从来不是无限度的揭秘，只能是理解它的不易，用心感受它的冷酷，收拾心情走未来的路。 纵使将星璀璨，纵使气节擎天，苦苦支撑的众人，风雨飘摇的帝国，终于还是去了。不论我多爱，总有一天要说再见的。留下的世界多壮阔波澜，也不再是大明。 ======= 梦千重，家万里，流落天涯，日月秋光起。 今夕何年浑不記，墙角多情，犹挂崇祯历。