In the Spring

1天至少读1本剧打卡714天 书名：《In the Spring》 用时：25分钟 观看收获： 本剧编剧是美国国家亲子播出奖金奖获得者Kateryna Koval。现在育儿焦虑已经是年轻父母的重大焦虑，甚至是家庭矛盾的主要源头，类似的书也很多，这部剧没有像其他的书那么全面，恨不得把父母塑造成圣人，而是就一个具体的切入口教我们如何育儿——用游戏的方式高质量陪伴。 首先，我们要统一如何看待孩子，是把他们看成什么都不会的幼崽吗？不是。   In the Spring是这样看待儿童的：他们自带智慧，天生具有旺盛的求知欲，有爱心，可爱，友好，乐于合作，具有体会深层快乐的能力。所以，我们不需要因为觉得孩子什么都学不好，还总发脾气而焦虑，他们本来就很牛。   再者，编剧提到了两个容器，“爱之杯”，这是提醒自己消耗太多能量以后要及时续杯，这不是给孩子续杯，更重要的是给父母自己续杯。   另外一个叫“满溢的情绪之桶”。这是一个比喻，用来描述无法承受情绪所带来的痛苦感受，比如悲伤、恐惧、愤怒、嫉妒、沮丧、羞愧等。“情绪之桶”需要定期倾倒。孩子哭闹、发脾气、害怕地发抖、放声大哭，都是在倾倒情绪之桶，是健康的情绪行为，能够帮助他们恢复情绪平衡，保持最佳状态。   然后就是In the Spring的核心元素了：   联结（Connection）：和自己、和孩子建立深入的情感联结。 （这个过程重要的是共情，让孩子能感受到我们真正的看到了他，可以通过做游戏和情绪理解实现）   请记住：游戏的目的是建立联结，而不是哄骗或控制孩子去做你想让他做的事情。那不是真正的游戏。养育的目标不是避免联结断裂——这是不可能的——而是尽早发现联结断裂，尽快重建联结。不用对自己要求太高。     向内看（Look Within）：向内看自己、看孩子内心的需求。 （可以做倾听伙伴） 倾听伙伴的原则，不打断、不批评、不评判、不建议、不说“我也经历过这种事儿”。可以限定一个时间，比如几分钟，或者半小时，时间到了再互换位置，换成倾听对方。其实能做到内心不评判，就已经让对方得到很大安慰了。这个方法可以跟大一些的孩子做，也可以是崩溃的父母们彼此互助的方式。   轻推（Gentle Push）：轻推自己、轻推孩子。 （在情绪临界点陪伴孩子一点点突破）   可以这样判断情绪临界点：当人处在情绪临界点时，会表现出很多情绪，可能是大笑来释放紧张感，也可能是大哭，或者喋喋不休地解释各种让她感到害怕的原因。轻推的人要欢迎和接受所有这些情绪。   在养育的过程中，我们要做的就是“眼对眼”（看到孩子的全部），“肩并肩”（平等的陪伴）“心连心”（跟孩子产生更深的心灵链接）。   编剧讲的很详细，推荐大家自己观看，找到自己需要的部分，我可能会偷懒的这样总结： 每天抽一点时间放松快乐的陪伴孩子，做游戏的时候把自己当成比他大一点点的孩子。

影视是欢喜的，写的人欢喜，读的人也欢喜。 朗读，是倾听自己的声音，也是倾听他人的声音！

看了暗黑者再回头观看这部剧，情节紧凑，观看感官很好，不过对于催眠师的能力倒是让人感慨

比原著好得多，原著像哄小孩的，平行穿越纯粹就是用来强行编故事的设定，毫无逻辑……

辛克莱是幸福的，少年时代虽有被黑暗支配的短暂经历，与后来出现的引路人相比却只能算个引子。 每个人的少年时代都或多或少有过类似的体验，比如言语、肢体的威胁，当时只觉是世界末日般恐怖，而外表还要强装镇定。可究竟是什么让之后的日子又正常起来了呢？看似平静的外表下有多少暗潮汹涌过，那些因成长所带来的困惑都是怎样被转化的呢？幸运的人遇到引路人，而大多数人只能靠自己，身体与心灵总有一前一后。可是就算要花费一生努力探索，成为自己的引路人总好过活成一具没有灵魂的躯壳，这就是觉醒。 找到自我，固守自我，沿着自己的路向前走，不管它通向哪里。

看到一半实在看不下去了……写的也太啰里八嗦磨磨唧唧了……文笔也一般……

跟我接受的理念似乎不太一样，所以简单看了一下。求同存异吧，也是一个学习的过程，讲的比较细，有些甚至看不懂

喜欢水大大的作品，最喜欢小九，太可爱了，是我最喜欢的一个剧集角色

这是今年唯一一本不舍得读完的书，看着临近末页，内心难免有些失落，直扣我心