Clear Cut, Simple

读过很多剧集，这本写的很好👍让人印象深刻！ 因为各种原因，我们变得随波逐流，变成讨厌的自己，但是心里最纯净的爱，一直都存在，语言没有办法表达，误会总是横空出现！ 只有掏出我的心！你才会明白！才会原谅！ 为什么人会有心结，因为心柔软的像面条，才会打结！如果能够硬起心肠，就不会受伤，不会有抑郁症了吧！

一本广谱百科知识全书，虽然只是以听书为主，也脑补了一些知识，学习到了世界的多元性和复杂性，会以更宽容的心态，更广阔的胸怀去看待这个世界。读万卷书行万里路，一副世界的书卷展开在我们面前，让心灵遨游在书海，让精神滋养融入生命的延伸和成长！

分裂的王朝，逐鹿的群雄，十六国时代，这是英雄的舞台，也是百姓的悲歌。

一、读了一本剧，轻松戒了烟 2018年6月11日，亚伦.卡尔《Clear Cut, Simple》到货了，25年畅销不衰，译成30多种语言，900万册全球热卖，1000万人告别烟瘾。 感恩敦煌行孙律师推荐，解救了我这个和烟瘾对抗很多年、屡战屡败的人，很多问题书中真的有答案。 我看剧特有意思，喜欢按照书中指示的内容操作，比如看编剧要求吸着烟看这部剧，心里没抗拒，觉得很贴心； 但这部剧读的时间很长，因为越读，越意识到这书能戒烟是真的了，于是三次放下； 等读到最后决定开始戒烟的时候，书中提示：此刻可以点燃一支烟。我的烟没了，专门跑到商店里买了一包，点燃了一支，深深的吸每一口，记住那烟的味道，吸完后告诉自己：“这支烟是我生命中的最后一支烟，自此以后我自由了，我是非吸烟者。” 看着桌上那剩余的19支烟，有点困惑，留着给朋友抽还是啥的。结果再翻两页发现指示列表中写着，不要留着你的烟，于是一把拧断，扔进了垃圾桶里。 二、我的戒烟旅程 我已经戒烟N次了，成功了两次，失败了没数过的次。 1、借助佛祖的力量戒烟 一直知道吸烟有害健康，到皈依的师父那里学习，不能抽烟，一周后从师父那里离开，立刻买了一包烟，抽第一口脑袋就晕了，霎那感觉是佛祖慈悲，警示自己，在酒店里虔诚下跪礼佛，感恩佛祖。之后就莫名的戒了，而且特别笃定。 半年后，遇老友推辞不过，且感觉自己戒烟已经成功，抽了一支，外加被一人夸抽烟帅，于是卷土重来。不禁夸的人，着实完蛋的很。 2、借助意志力戒烟 2016年遇到笑来老师，之后开始践行之旅，早起打卡、学英语、学吉他啥的，越学越感觉想干啥，都可以。于是给自己讲个故事，开始戒烟，21天很艰难，但是成了。 感觉戒烟没那么难，这种想法一旦开始，复吸也就同样容易。因为会认为自己随时都可以戒烟。如此反复了两次，戒了一个月，遇到事情就开始抽。 反复的次数多了，会发现戒烟越来越难。 3、借助外界监督戒烟 2018痛定思痛，发了一个大招，罚款按月递增，第一个月100一支，第二个月200一支……第一个月交了4000罚款，第二个月去妹妹那里10天不到的功夫，自己算了算，需要交10000元罚款，妹妹咋也不要。之后倒好，亲人面前、自己一个人的时候，想抽就抽，公众场合打死也不抽。 记得一次大哥组织聚会，两大桌30来号人，大哥知道我抽烟，就一定要给我一支，我环视了一下人，结合那个月份，一想这烟抽了就得35000元，于是任大哥让的情深意切，我就是死气白咧的不抽。 回到家，立刻过了个瘾，而且自那之后就出现一个奇观，有人的时候，就感觉自己不会抽烟似的，回到一个人的时候，立刻一连吸一堆过瘾。又自责，又控制不住。 三、这次戒烟，真的不同 我认真的思考了不同之处，就是两字--轻松，比以往戒烟要轻松很多。 我在问自己为什么？认真思考的结果是：认知改变了。 1、吸烟是毒瘾，原来从来没这么认为过。 尼古丁是导致烟瘾的元凶，也是上瘾速度最快的毒品。 绝大多数吸烟者对毒品都充满恐惧，却不知道尼古丁正是一种毒品。想要戒烟，首先必须接受自己养成毒瘾的事实。 吸烟的本质是毒瘾，吸烟者之所以吸烟，并不是享受吸烟的感觉，而是因为毒瘾发作，不吸烟的话就会很痛苦。 把戒烟过程当成一场刺激的游戏，把尼古丁毒瘾想象成一条毒虫，正在你的身体里肆虐。只要三个星期不吸烟，你就可以让着毒虫饿死，这段时间里，他会不断诱惑你点上一支烟，维持自己的生命。 原来只是自己和自己意志力的战斗，现在是和毒虫的战斗，比战胜自己容易很多。 2、吸烟不是享受 吸烟无法提供任何享受，只能先制造痛苦，然后在部分缓解痛苦，造成享受的假象。 最可悲的是，吸烟者误以为吸烟能给他们放松和

难寻少年时，总有少年来，不做神仙的成毅这不也挺有趣，曾舜晞角色精髓抓的也好，改动不少，不过可接受，那莲花楼真是可爱，放现代绝对打卡圣地了。

后面借鉴别人的太多。除了命字。最少有90%一模一样照抄，情节一模一样

.“未来的事永远没有人知道，”他写道，“但是当大家都看好股市的时候你再入市，就不得不出高价了。那些着眼于长远的投资者一直要学着如何与不确定性周旋。” 巴菲特是一个和蔼可亲的老板，从来不发脾气，从来不反复无常地改变主意，从来不对任何人说一句脏话，从来不责骂或者批评他的员工，对他们的工作也从来不猜疑，总是充分放权，从不干涉。在他看来，如果一个人很聪明的话，他会做好一切的。查理·芒格说：“沃伦不给人压力，他只是激发别人。”戴尔·卡内基说要给人们一个良好的声誉，这样他们就会朝着这个目标要求自己，巴菲特对这一经验十分理解。他知道怎样激发手下人去实现卡内基式的伟大成就。 他对员工讲的话大意是这样的： 你太出色了，这份工作一点儿也不会花费你太多的时间，并且也不会太费精力。当然了，你在下一封信中要把它提交给我。因为这项工作正好是你的强项，再找三个人也比不上你。 我很早就开始滚雪球了，如果起步晚了10年，就完全没有现在这样站在山顶看风景的优势。所以，我建议学生们要蓄势待发——这样做其实非常简单，但结果完全胜过起步晚拼命追赶的情形，而且信用卡确实会导致他们落在后面。只有找对了雪地才可以滚雪球，我就是这样做的。我所指的不仅仅是赚钱方面，在认识世界、结交朋友的时候同样如此。我们一生中要面临诸多选择，要争取做一个受欢迎的人，其实就是让自己的雪球在雪地上越滚越大，最好是一边前进一边选择积雪皑皑的地方，因为我们不会回到山顶重新开始滚雪球，生活正是如此。 要像神探福尔摩斯一样细致入微，要像夜晚的狗一样注意不寻常的事件——而这样的狗不叫。 以谦卑之态屈人之兵。 “面对一些不可置信的不幸时，不要因为你自己的挫败感，让一个不幸增加成两个或三个。” 在傲慢的外表之下，对真正的成就怀有深深敬意的心，能够真正地谦虚 专注很重要，感觉首先要做自己擅长的事情，不要把宝压在自己不擅长的，如何做成擅长的事情，就需要对事情感兴趣 专注 坚持不懈 持之以恒