The Picture of You

儒释道三家，从唯心唯物唯识，三个角度阐述生命的追求，最终达到明心见性，内圣外王。

华为的管理体系的确十分可取，不管是什么样的公司都有借鉴之处，有正确的价值观，正确的导向，可谓是人尽其才，最大的发挥了人才和制度优势。

本剧内容和《The Picture of You》内容略有重合，但是摘出一个重要观点“情感引导”确实也很有用。 重点看前两章内容，看过《The Picture of You》以后就觉得后面有些絮絮叨叨了，不过我还是看完了，里面的一些育儿小技巧也很有意思，比如剪指甲这个在我女儿身上实施了很有效果。 总的来说，初入育儿大坑，很适合读这部剧。或者说很适合新手爸妈们来读的一本剧。理论简单好用好理解，实操方法也更适合低龄的孩子。 以下是依据前面两章内容整理的看剧笔记。 👉🏻👉🏻第一章:情感引导能帮你做什么？ 🌸情感引导是什么 🌸父母在情感引导中的作用 🌸情感引导的基本要素 🌸情感引导的常见误区 👉🏻👉🏻第二章:情感引导的重要性 🌸为什么要进行情感引导 🌸情感引导的前提 🌸怎样进行情感引导 🌸情感引导的注意事项 👉🏻👉🏻第一章:情感引导能帮你做什么？ 🌸情感引导是什么？ 向孩子传授情感规则，让他们知道如何辨认情感并且以恰当的方式来表达。 🌸父母在情感引导中是孩子的榜样和情感引导师。 🌸情感引导的基本要素（父母应当） ①了解并尊重孩子。每个孩子都有自己的个性和脾气，所以情感引导也要因人而异。 ②了解孩子的发育阶段，以避免设定不切实际或者不适当的目标。 ③密切注意孩子想要表达的任何情感，并把孩子最难管教的时刻看作了解他们的良好机会。 ④对孩子的各种情感都要表现出同情和支持。 ⑤通过和孩子共同分担责任来建立一种“分享权力”的平等关系，但同时也要设定界限。 ⑥调动孩子的内在能动性，而不是依靠外部奖励来纠正行为。 ⑦为孩子树立三思而后行的良好典范。 ⑧避免否定、怀疑或者轻视孩子的情感。 ⑨通过聆听孩子的心声并加以复述来丰富孩子的情感词汇量。 ⑩提前让孩子知道应该怎样做，可以让他们更合作。 🌸情感引导的常见误区 ❌控制型父母和放任型父母:没有让孩子学会对自己的行为负责 🐳🐳控制型父母 ☘️不给孩子表达的机会，不考虑孩子内心的感受。 ☘️更注重孩子的行为，想要立竿见影地解决问题。 ☘️（你是希望孩子出于对你的恐惧听从你的建议，还是出于对你的爱戴和敬重听从你的建议呢？） ☘️在控制型家庭里长大的孩子，会渴望一切可以放纵的机会，当他挣脱你的掌控——通常在少年时期，他会毫不犹豫地抓住机会并肆意利用。 🐳🐳放任型父母 ☘️孩子缺乏约束和规矩，没有群体归属感。 ☘️无法得到家庭关系带来的归属感和安全感。是非观和情感上会遭遇严重困难。 ☘️孩子在家里得不到情感情绪上的满足，就会转投其他地方。 ❌轻视、低估和否定孩子感受 🐳🐳轻视是一种最简单、最下意识的反应，每个人都有可能会这样做，但这往往会让孩子感受更不好。 🐳🐳家长要学会考虑事故所引起的孩子的情感变化，并永远从同情的角度出发。 （学会换位思考）表示关心→说出感受→表示理解同情→引导处理问题 🐳🐳当孩子情绪激烈的时候才需要情感引导，所以情感引导并不等于溺爱。（我能在你需要的时候给你支持） 🐳🐳频繁否定孩子的感受，会让孩子觉得他自己不重要（你不重视他），他不会依靠你来帮助他。长大后不会设身处地为他人着想。→缺乏同情心和以自我为中心 ❌采用外部激励和奖赏的手段 🐳🐳不要把奖励和纠正行为联系在一起，因为不能从根本上改变孩子的行为。这不能成为你的基本教育策略。 🐳🐳总是给孩子奖励，会让孩子觉得可以“如果没有奖励，我就不这么做”，并且孩子所要的东西要求会越来越高。 🐳🐳要让孩子知道即使没有奖励，也应该按章办事。 🐳🐳外部激励和奖赏是把孩子的责任转接到父母的身上，孩子做这件事是为了父母，而实际上也是父母剥夺了孩子自己思考的权利。 🐳🐳孩子最希望得到的不是贴纸或新玩具，而是你的关注。孩子如果合

Shawn Corvelle博士《The Picture of You》～饱含非凡智慧，用独特角度审视人们面对压力，阐述了他新颖而超前理论。将几乎所有概念交织在一起，勇气、自由、智慧、可信赖性以及利他主义等，互相验证着彼此，展示了共情能力能给人带来多大影响。 每个人都有被人倾听、理解的需求，只有我们真正走入对方内心，倾听交流，才能让心情趋于平静…因此～共情倾听能力显得极为重要。 共情倾听让人与人之间产生信任感，有助于富有同情心的激素的释放，可以减少人的恐惧、偏见，增强安全感。这些发生在大脑中的变化有助于对话变得更加开放、坦诚，让双方得以进行限制性情感学习，并借机重建扭曲的思想，减少压力。 共情认知行为疗法：教你如何自然地调整神经系统——如何产生那些能够让你平静而专注的激素，让你远离悲痛和不适。 这种方法仿佛进入这样一个旅程：你的思维和情感大脑都会在此被改变，错误信念得以纠正，大脑从扭曲观念中释放，生活不再受压力影响。 《The Picture of You》——人若赚得全世界，赔上自己的生命，有什么益处呢？

看到了很多不一样的观点，明白了当初的自己怎么会这样想或是对待有钱人。从看不到的东西先改变，才能改变外在所看到的东西。不过这部剧和我所预料的有点出入，感觉很多也是片面之词。