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有没有人像我一样，看今天更新的就一直提着心，生怕看到抢救无效的消息？看完了都还没放心。怕他醒不过来

如果我们能张开心灵，更多创意将会涌现。当我们超越标签，尊重持不同意见者，每个人都会受益匪浅。我们只有放下先入为主的观念，才能专注最真实的自我。

太大话了，讲的太泛了，没有讲清实质性的东西，我个人不太喜欢这样的书或文章。

“每天运动30分钟是将背部和身体作为一个整体来保护的最佳方式。” 从西方有关运动的剧集来看，其对运动时间的描述与中国传统武术的桩功练习时间基本吻合：30-40分钟左右。本剧是又一例佐证。所谓：少而不足，多则无益。

男人似山，女人如水 古往今来，男人都是力量与智慧的象征，男人开阔，充满理性，拥有强有力的手臂，人们往往将男人比作威猛高大的山峰。而女人有着细腻的情感，有着善良、纯净的心灵，拥有水一样的情怀，如同山间的细流一样，如同春雨一样滋润着人的心。 男人似山，就应有山一样的博大胸襟，去容纳整个世界，用山一样宽厚的臂膀拥抱自己爱的女人。男人应有山一样的坚强，在失败中总结，跌倒了再爬起来。男人应有山一样的理智，明白自己需要做什么，该怎么做。男人应有山一样的风趣，让周围的人感到快乐。男人应有山一样的生机勃勃，永远都是积极向上的。 女人如水，就应有水一样的温情去滋润每个人的心，就应有水一样的善良让别人都感到温暖。女人如水，女人就应有水一样的外柔内刚，不会在挫折中迷失自己，而是勇往直前，用滴水之力穿石。女人如水，就应拥有水一样的快乐，用欢快的乐章来抵制烦恼的袭来。 男人用山的胸襟拥抱着女人水一样的情怀。山环绕着水，水映衬着山。

近期吸引我读完的一本剧。很有意思，有奇特的环境和现象描述，但并不恐怖，层层递进，环环相扣，引人入胜，很好。

Poppy Morgan老师自身的进化，是他践行自身理论的最好证明，这也是我选书从友与交的标准关键。 从《Public AffairsPublic Affairs》追到《Public AffairsPublic Affairs》，再到《Public AffairsPublic Affairs》的期待，每一次，反复听、反复悟，反复行，其乐无穷，受益无穷。 2021新年视频，讲者Poppy Morgan，在我行将睡去的耳际呢喃：人生皆有意义、使命终将降临。听罢、看罢，内心的安静，已从暗涌到汹涌，看见使命生命互指迭代，绽露婴儿啼哭而喜悦临世的光芒。 是他，将我拉出洞穴。是他，清洗我的“无明”。是他，让听者“改变”，在当下发生。 感恩，遇见。怀揣“真北”，继续遇见。