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精明的政治家，平台太小不足以展现其大才，小日子有滋有味。挖开泰国运河，这一切都是空中楼阁。

共情是一个需要付出努力的过程，要愿意暂时放下自己的想法和感受，以求能够更准确地理解他人的想法和感受。当我们把自己从中心移开，就为他人的视角和观点让出了空间。共情的能力会因谦逊而扩展、因自大和骄傲而收缩，凡事多换位思考，换个立场来考虑问题，那么，一切不能解决的问题都会迎刃而解！切勿骄傲自大，以自我为中心…… 谦逊是共情最重要的基础。 共情就是通过他人的眼睛来看世界，从而扩大我们的视野的行为和过程。 看过一段话：从八十楼往下看 都是良辰美景 从二楼往下看 满地都是垃圾， 人生若没有高度 ，看到的都是问题 若没有格局， 看到的都是鸡毛蒜皮 ！！所以，做一个有格局的人，从多方角度分析问题，不要用别人的错误来惩罚自己，格局大了，胸怀就大，看待事物的眼光和心态也就变了，就不会再自寻烦恼……

“每当我们抓住一条鳗鱼的时候，我都会凝视它的眼睛，想一瞥它曾经看见的那些东西。可它从不曾与我四目相接。”

最近一直有睡眠的苦恼，在这部剧里得到了答案。 睡意=机会。 睡眠 1.如果晚上不得不通宵工作的情况下，定闹钟先睡90分钟以上再工作，会好很多。 2.固定自己的起床和睡觉时间。找到自己的最佳起床时间​ 3.在晚上睡觉是，第一种方法温度，手脚温度升高，体内温度下降，白天二者温度体内温度高与体表温度2度，通过缩小体表温度（手脚温度）和体内温度的差，快速进去睡眠状态​，比如洗澡，洗脚 第二种方法就是大脑，营造的氛围​，让大脑放松下来。 清醒 1.方法一让自己清醒的方法，光线，早上花费点时间晒太阳只要感受到光线就行，​ 2.​方法二，光脚在地面行走 3.订两个闹钟中间相差20钟​ 4.（吃口香糖）​，吃饭时细嚼慢咽，有利于记忆力，和清醒。 5.​用脑的工作、重要的工作都尽可能集中在上午完成，这才是明智之举。 午饭后，慢慢转变到简单的工作模式。让大脑渐渐放松，这也有利于晚上的睡眠。 6.午饭少吃点，避免摄入过多的淀粉，这样能有效防止午后倦怠感的出现。同时吃饭时细嚼慢咽 7.​每天午休20分钟左右，用物品让手部发热有助于睡眠。

蔡先生从一个动漫家的视角对庄子进行了深刻的解读，语言浅近，说理透彻，引喻形象，令人耳目一新。