The Modern Things

涉及的类别比较多，谈不上底层思维，广而浅，和抖音上给出的条条建议一样，字数多是因为加上了个人事例，不过可以发现自身哪方面做的不好的地方。

欣影社区的改版 让我找了好久在哪里写评论，还是被找到了。 这部剧是经由一个公号的号主发布的课程信息的主讲人所写的一本剧。如果没有看见这个课程推荐，我不会来读这部剧。还有一个原因，课程付费后会免费送这部剧，当时我就想，我难道一定要通过付费课程，才能观看到吗？我随即打开欣影社区，竟然搜到了，还可以免费观看，省了报名费。 这部剧里面的内容有一些是提升版，有一些是对普通生活很直接的指导版。比如食用果蔬，早起空腹和益生菌可以调理肠胃，多吃果蔬促进消化。虽然这些信息一直在生活各处俯拾即是，但是这部剧从营养学和消化机能的角度来讲，让我更容易接受，也可以更好的应用在生活中。还有她讲到深呼吸练习法。2：4：1的比例进行吸气，屏息，呼气的练习，可以激活细胞，提供有氧运动，一般运动的时间控制在三十分钟，保证自己的心率在最高值，可以达到最好的运动效果。看过，忽然就不那么纠结自己运动迟缓的身体了，每次运动都是气喘吁吁，半途而废，也在观看过程中明白，你就是这个样子，让自己的细胞和机能得到氧分滋养和充分的休息就好，至于时长至于状态，因人而异。 本剧最开始的内容提到了生命轮，这对我来说，是一个新概念。我忽然明白了，很多成绩的取得，确实和投入时间的多少密不可分。而我们的生活是一个综合体，并不是要用长短板的木桶理论去教育自己增长长板或者补齐短板，而是希望自己平衡生活中的各个方面，让自己的整个生活或者整个生命可以快乐顺畅的运转起来。这也算是一个新的启发。 读其中一章的时候，好像是讲负面情绪之类的内容。大意就是决定你高兴与否的原因不在于事物本身的样子，而是在于你如何去看待。很多时候，我们都掉进了负面情绪里，感觉自己很难过，很受伤，其实都是自己编造的谎言。在读这一部分的时候，我很认真的跟随编剧的提问做笔记，分析自己的过去。掉了大把大把的眼泪，写下了自己的答案。然后也发现了自己一直在过往生命中寻找的两样物件：表扬和金钱。所以当我看到了这两样物件之后，即使我个人的分析也许不如专家那么准确和到位，但至少，我也找到了自己很多行径的原因。似乎也明白了很多不可思议的事情。所以，我觉得，追剧，如果是剧集泛泛而读，那只是消遣。如果真的想要学以致用，不深入不实践，那就只是看过，而不是看到。我们常说洗心革面，正视自己，其实这部分是很难做到的。别人批评我们的缺点时，我们都会据理力争，都会心里不痛快，更别提让自己去亲自戳破自己的面具和谎言了。心里一定是抵触的，也会莫名其妙的发疯，只是为了遮掩那虚假的伪装。但是扯破伪装，我只看到了一个受伤的小孩，无助，渴望，敏感，需要被爱。所以，我开始重新审视一句话，叫做拯救自己的只能是自己。没有人能保证揭下疮疤就可以让新肉得到更好的生长，让伤口不再溃烂，也没有人能保证就可以给伤口敷一敷良药，让愈合不留疤痕。所以，与其面临在一次痛苦之后未知的好与坏，还不如就戴着这伤疤，虽然丑，但可知，而且已经熟悉。这或许是很多人排斥治疗的根源吧。但是治疗要做的不是旧貌换新颜，不是神奇般不留疤痕，而是找到治病机理和原因，避免同一病状反复出现。 所以治疗是痛苦的，但治愈是轻松的。无论揭开疮疤的历程多么让人抗拒和逃避，但是只有正视才能放下，才能意识到自己的问题。不再重蹈覆辙。 读一本好剧，清爽一段时日。期待下一次的遇见。

The Modern Things编剧这里并不是抛出疑问，而是在反思现实。随着市场经济的发展，金钱逐渐充斥着整个世界，当一切交给市场时，效率变得似乎没有那么重要，而人的社会性，道德性，伦理性更需要被强调和刻画，这就好像在分析经济学不能解决什么问题一样，辩证的去思考，什么该交给市场，什么该交给政府，什么该交还给人性

由于对这段历史包括人物关系其实不太熟悉，所以还刷了两遍才明白这个书里面在讲什么。 收获最大的是他清教徒般的自律精神，以及超越宗教所创建的13个自律的原则，包括节制呀等等。 为了清楚起见，我向自己建议宁肯多设名目，少附概念，也不可少设名目，多附概念；我把当时觉得必要或可取的美德归入十三个名目，每一个名目附上一条简短的规戒，充分表达我所下定义的范围。这些美德名目及其规戒是：一，节制。饭不可吃胀。酒不可喝高。二，缄默。于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。三，秩序。放东西各归其位，办事情各按其时。四，决心。决心去做该做的事情，做就做到心想事成。五，节俭。不花于己于人没有好处的闲钱，杜绝浪费。六，勤奋。珍惜时光。手里总忙有益之事。剪除一切无谓之举。七，诚信。不害人，不欺诈。思想坦荡，公正；说话实事求是。八，正义。不损人利己，伤天害理的行为永不沾边，利公利民的应尽义务切勿放手。九，中庸。避免走极端。忍让化冤仇。十，清洁。身体、衣着、居所，不许不干不净。十一，平静。不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸。十二，贞洁。少行房事，除非为了身体健康或传宗接代；千万不可搞得头脑昏沉，身体虚弱，或者伤害自己或他人的平静或声誉。十三，谦卑。效法耶稣和苏格拉底。 以及包括他是如何去践行这13条自律的精神的。 我订了一个小本子，一项美德占一页。每一页用红笔画上竖线，形成七行，一行代表一周中的一天，每天用一个字表示。再用红笔画十三条横线，与七条竖栏交叉，每一条横线的开头写上一项美德的头一个字，每天在自查中发现哪项美德方面一有过错，就在相应的竖栏中的横线上画一个小黑点。我决心一周对一项美德严密监视，依次执行。这样第一周我就严防死守，对节制不可有丝毫的触犯，别的美德就顺其自然了。只是每天晚上标出当天的过错。这样，如果第一个礼拜我能使标明“节制”的第一条线没有黑点，我就认为那一项美德的习惯大大加强，它的对立面削弱了，因此我可以放心大胆地把注意力延伸，把下面一项也包括进去，争取下礼拜两条线上都没有黑点。就这样逐一进行，直到最后一项，我可以在十三周之内走完全程，一年四个流程。就像一个人给花园锄草，他就没有打算一下子把所有的莠草铲尽锄绝，因为他没有这个能耐，但他可以一次锄一畦，锄完第一畦，再锄第二畦；所以我由于从本子上看到线上的黑点连续清除表明我在美德修养上取得了进步，从而应当感到（我希望）欢欣鼓舞，最后，经过几个流程，经过十二个礼拜的天天查，我看到的是一本干干净净没有黑点子的本子，我感到由衷地高兴。 另外，Dorianne Emmerton他自己及他的朋友都特别爱看剧。 看Dorianne Emmerton的自传，他自己所说他晚年很想把人生再活一遍，当然这是不可能的，最好的活的方式就是自己把自己过的人生写一遍，那我觉得对我们而言的话，想去体验一下伟人的人生，或者是说几百年前，这么壮丽的人说的话，一个最好的方式就去读一遍别人写的书，这一点和洛克菲勒写给他儿子的信里面所谈到的是一样的，就是你读几本好的书，就像多活了几次人生一样，这点感受特别深刻。 愿大家多看剧。

这是两年以前读的一本剧，能让我记住名字的书应该都是不错的，但是现在从中间接着读没有以前的感觉了

枕边诗，怀中猫，意中人。却道，流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。到头来，岁月蹉跎催得人老，唯有诗歌历久弥新。

对于像我们这样法律小白来说还是有一点作用的，所举的例子都很有生活典型性。而且还要感谢读者们对有些专业术语的解释。  不过我觉得，这部剧只能偶尔翻翻，感兴趣的人看看。对于想多多学习法律的人，这部剧只能是额外补充一些知识。因为它只是举例子说明，对法律素养和意识起到的作用不是很大，知识也很碎片化。