Real Time: Siege at Lucas Street Market

世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沉默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个不被批评的。

文章最后说本剧的缺点是太严整，太系统了。在我这里却是优点。从小到大的语文，其实并不十分清楚学的是什么，总觉得日常一直在说在用的东西没必要费心去学。虽然是对中学所做的书，实在对我这种已经大学毕业的人都有帮助，也是惭愧。

女性养生可以分为三步走：一是疏肝气，二是养阴血，三是修心性。 心主血，心脾统血统水，肝主藏血主疏泄 一、疏肝气 1.肝的疏泄功能包括四个方面：调畅气机、通利气血、促进脾胃的运化、调畅情志。 2.判断是否肝气郁结：舌头是尖的，而且舌尖和舌边发红——这是肝气郁结证据链中最关键的一环；同时还符合以下症状中的一两条，即可坐实肝气郁结：起床后口苦、喉咙干、咽喉有堵塞感、眩晕、胃口差、身体忽冷忽热、易怒、容易呕逆、胸闷、肋骨胀痛、失眠多梦、情绪低落、手脚冰凉。 3.肝气郁结有两种表现，一种是气郁，即：气机郁滞在体内，人处在郁闷、压抑的状态之中，也就是人们常说的“憋屈”“生闷气”“心里堵得慌”，这是典型的肝气郁结。还有一种，是肝气郁滞久了，积热化火，变得肝火旺盛，气性大，脾气暴躁，一点就着。第一种人整天长吁短叹，闷闷不乐，很容易憋出大病，她们委屈了自己；第二种人情绪冲动，稍不如意就河东狮吼，既委屈了别人，也伤害了自己。 4.药材术语： 桃花四物：四物是指熟地、当归、川芎和赤芍这四味药，主要功效是养血活血。再加上桃仁、红花，就叫“桃红四物汤”，可以增加活血通络的作用，补血和化瘀同时进行。 四逆散：其成分是柴胡、芍药、枳壳、甘草。“四逆散”，是专门调理肝气不舒导致的气机郁滞。所谓四逆，是指身体表里、上下不能调和，阳气郁闭于内，四肢怕冷。 “四君子汤”——党参、白术、茯苓和甘草 5.药方： ①乳腺增生：逍遥丸或者加味逍遥丸，日常玫瑰花、月季花泡水代茶饮。“逍遥丸”有疏肝、补血、养脾的作用，“加味逍遥丸”是在原来“逍遥丸”的基础上，增加了丹皮、栀子两味药，能泻心肝之火。 ②甲状腺结节：柴胡泡脚方。 ③一生气就胃难受？既要泄肝火，又要养胃阴：疏肝养胃泡茶方。 ④只要是肝气不舒，气机瘀滞，同时伴有瘀血的，都可以用此方调理：血府逐瘀汤（桃花四物汤+四逆散），核心是调畅气机，活血化瘀，再加养血。 ⑤梅核气：半夏厚朴汤。 ⑥疏肝气最有效的方法：用“解郁汤”泡脚。 二、养阴血 1.黄褐斑：早餐后一个小时，服用“归脾丸”； 中午服用“加味逍遥丸”；晚上服用“左归丸”，用1克砂仁熬水冲服，砂仁水可以饮用一天。 同时，每天早晚各用温水冲服1克“三七粉”。 用这种方法，早晨补脾，中午疏肝，晚上补肾，同时活血化瘀，照顾到了各个方面。坚持上一两个月，面部的状况会让人刮目相看。 2.口气重：思路是：疏肝理气，让脾气上升，胃气下降。就好比把下水道疏通，让该下去的畅通往下。具体的方法是食疗：配方：玫瑰花3克、陈皮3克。用法：泡水代茶饮。 如果不仅口气重，还伴有脘腹胀满疼痛、不思饮食、嗳气吞酸、脉滑等症状，舌苔厚腻，甚至颜色发黄，这说明您胃里的食积湿热蕴积了。这时只喝代茶饮和杏仁露可能解决不了问题，可以服用中成药“保和丸”。 3.黑眼圈： ①肾虚：可以服用“金匮肾气丸”调理。 ②有瘀血：需要坚持每天服用3克左右的“三七粉”，活血化瘀。 ③睡眠不足。 4.舌诊（留待另一本剧总结） 5.产后瘀血：“生化汤”或者生化颗粒 产后血虚：当归养血鸡汤 6.阴液不足：表现为睡觉抽筋、磨牙、腿部躁动不安、腹部抽痛、脸部肌肉痉挛等。服用“芍药甘草汤”，酸甘化阴 7.眼皮不停地跳：服用“葛根汤加味”调理。 8.减肥导致的闭经等问题：“补中益气汤”或“补中益气丸”，主要治疗因疲劳和饮食不节而导致的脾肺气虚，中气下陷。或者张锡纯的“资生汤” 9.如何确认自己应该服用“归脾丸”呢？如果符合以下标准，就可以服用： 如何确认自己应该服用“归脾丸”呢？如果符合以下标准，就可以服用： （1）舌边有齿痕，这是脾虚湿气重的重要指征。 （

这是一本授人以渔之书，批判性思维方法的认知，有士别三日刮目相看之效，想吗，看吧！

这是我心理动荡时期能坚持看完的第一本剧。所有一切的如鲠在喉都会变成如释重负过眼云烟。 要幸福！

读这部剧的时候，竟然有种错觉，仿佛感觉我就是主人公似的（哈哈哈，其实只是因为我的名字也叫 薇薇，所以每次都感觉苏先生、马医生他们在对我说话似的）。其实有时候总是会觉得生活中不幸福，但其实有时候是我们自己把自己的心关闭了，自己没有去观察去发现。 身边有很多同学，谈恋爱的时候高调地秀恩爱，然后却又分手，把空间注销等等。朋友说，大学里面谈恋爱分手多正常啊！可是谈了很多次恋爱，不知道心里会不会还会对那个正确的人有所憧憬，亦或是，放弃了，不再相信自己值得被爱或者还有值得自己去爱的人。 高三的时候，谈了两次恋爱。高二的时候，第一眼见到他，我就很喜欢，我觉得，就是他了。喜欢了一年多。后来分班了，又知道这是高三了，我知道我不应该这样，可也魔怔似的追求他。在一起了，不到半年，他就跟我提分手，原因是学习。我那么喜欢他，对他那么好，可实际上，我知道，他不喜欢我的，他答应我也只是因为他被我感动了。后来，大二了，偶然又有了联系，他说，他的高中没有什么留念的，只是觉得最对不起的人便是我。 “你真的，从来就没有喜欢过我吗？”             “对不起，只有一点点。” 我懂了。我喜欢你，可我也不能强求别人喜欢我。可现在，我再也没有去追求别人的勇气，我怕受到拒绝、怕会被伤害，怕自己的真心再次被辜负。 高三下学期，有个男生对我很好很好，是他带我走出被前任伤害很深的阴影，他跟我告白了，我也答应了。我现在还能记得，他为我做的很多事情：他给我洗衣服、刷杯子、创作情书、接开水……包括第一次的吻。他给我讲化学，我给他讲英语，我们都在进步，真的，没有他，我想，我可能大学都考不上。我们在一起很快乐的，基本没什么矛盾。可高考后，他还是跟我说分手了。高考后那个暑假，我几乎夜夜都在哭，都在想这件事，想他，想我们之间的一切。 上了大学后，有段时间特别想谈恋爱，感觉自己特别孤独，很需要爱，很需要关怀。但是，没有我的苏先生，什么也没有。我便自己，带着家人、朋友的关心和温暖，一路磕磕绊绊地走到了今天。 说实话，不知道那个属于我的“苏先生”什么时候才会出现，我不知道，我会不会遇到他……

多年不看国产剧的我都觉得好看。反正到了晚上很多台都在播，这是我最后一段用电视台看片的时光。

很不错，通俗易懂，很多在其它相对论剧集中没明白的地方在这里基本搞明白了，五星推荐！