Pink

很有用的一本剧，值得经常看看，全书的脉络十分清晰： Pink是什么？ 是我们为了追求幸福而经验性的回避那些令人不快的想法和情绪，而往往越回避会越深陷其中。 如何规避Pink？ 改变你的内部世界—接纳承诺疗法（ACT）以六大原则（解离、扩展、联结观察性自我、价值、承诺行动）作为基础，协同发挥作用，共同支持去实现两个主要目标：一是有效处理痛苦的想法和情绪；二是创造一种丰富、充实和有意义的生活。 全书核心主旨是：痛苦是生活的组成部分。人们迟早都会体验到来自身体上、情感上和心理上的痛苦。但是，每个痛苦的生活情境中却都蕴含着宝贵的成长机遇。就人生的完整性而言，我们理所当然需要去体验生而为人的全部情感，去体验每一种情绪，从快乐、爱到恐惧和愤怒，并且需要有意愿去为这一切经验创造空间。

感觉还不错的一本剧，有很多实用干活，保持好心情，养成好习惯。开启自己的探险之旅

这本剧集是我看的第一本长篇科幻剧集 最精彩的部分我认为是星星突然再现的那一段 创作出了人性的脆弱和为爱的坚持 也许男主的信仰就是他心中的爱 对黛安的对杰森的对火星人的对全人类的 一个好的医生一定是一个博爱的人

不断虚心像他人学习，认清自我，提升工作价值和实力，把小事做精做好，一步一步踏踏实实做好，享受工作，提供工作效率和效能，忌好高骛远

无论遇到什么样的事情，都要鼓起勇气，勇往直前，不要想着退缩，不要选择逃避，更不能向现实屈服，要学会主宰着自己的命运。

目前为止最喜欢的日本作家，语言洗练犀利，脑洞大开，对人性的剖析让我有种竖起汗毛的感觉。不过可能他看到的人性恶的方面太多，导致了他过多的失望吧，早早结束了生命。看尽一切丑陋还是最喜欢那句“正因是梦，才需真活。彼梦会醒，此梦亦有醒来之时。人活一世，唯愿此生精彩纷呈，方不辜负自己。”

天网恢恢疏而不漏，没有所谓的完美犯罪，不论时隔多久，终究会收到法律的制裁。世界上黑暗的一面正是来源于这些没有人性的所谓的“人”，即便你再有反侦查意识，再有先天条件，只要犯罪了，就必须要接受法律的严惩！是千千万万个像秦明一样的人在无数个黑夜中始终奋战在一线为我们带来光明，照亮这个世界，让我们相信这个世界依然有善意。尸体作为无声的证词，永远在传递着它生前的痛苦与悲哀。愿世界永远有光，照亮那些阴霾的黑夜。

人最大的痛苦就在于无法跨越知道和做到的鸿沟。 知易行难，但真知必能行！知行合一，不断修炼感性与理性、意识和潜意识的统一。

谈德、美、体育、休息等方面还是很受用的，一个拥有有趣灵魂的人，表面上不会看起来暮气沉沉。