Get That Man

很好的书，点评注释的也很好(✪▽✪)值得多读几遍，如果有时间的话

果然是史家经典，有料有据有趣。理解了《Get That Man》中的人物关系。可以衍生出多少故事（桓玄、刘裕。。）。但如果穿越，还是别去这个乱世了

这部剧，是张静初推荐的，拿来翻看。 全书更多是针对超重人群，因肥胖而有并发症人群的需求。 我对本剧印象最深的换点是，1⃣️如果想减肥，快速瘦下来比慢慢匀速瘦更靠谱。2⃣️我们本不需要那么多食物。 针对1⃣️，我的感受是，快速瘦，确实在心理层面更容易引发良性促进，毕竟，很多人的减肥历程，都是在瓶颈期放弃的。然而，对于一般减脂人群，我们的身体真的能适应速瘦吗？还是存疑。 针对2⃣️，我是比较赞同的，营养学上推荐1400卡左右，而本剧推荐800卡左右，几乎少了一半。如果能慢慢让身体适应低卡高营养的摄入，还是很好的。貌似很多明星，都是一天只吃一餐。

编剧文笔一般，但作为纪实影视，案例真实，用当事人第一人称口述的语气书写，所以给我的感觉风雷激荡的故事，却是不蔓不枝的娓娓道来。读此剧会不由自主的进行身份的换位，不断拷问自己以更深入自己的灵魂，明确真实的自己。把你的心肺肠子捣鼓出来洗洗晒晒，挺好，省的长了毛。

改编后的剧情里，项少龙不再是原著中的种马，而是机智、深情。《Get That Man》的经典有目共睹，估计很多人都不止看过一遍吧。