Men of Burden: Pedaling Towards a Horizon

翻地为了除草 休耕为了除草。灌溉为了除草 天花 鼠疫 疟疾 梅毒 麻疹 腮腺炎 百日咳 伤寒 痢疾 霍乱

没有所谓对的人，想要获得幸福就要去完善自己。学会爱，享受被爱，把握幸福的能力，“不是我和谁在一起才能幸福，而是无论谁和我在一起都能幸福”。

5.辛苦是在走上坡路

在这么困苦的境遇中还能坚持下来，这就是伟人的不同寻常之处…生活困顿、接连痛失爱子、不断的流离失所疾病交加，都没能阻止改变历史的著作的诞生。可以说是燕妮爱的支撑，恩格斯物质、精神的援助和支持，成就了一代思想领袖马克思…

读完了，感觉并不是理解的特别透彻。 人在遇到困难遇到问题的时候应该根据心所指去解决问题，在没有事情发生的时候，不要去揣测应该静下来，我们应该多思考多反省让自己的良知来指导行动。 有些时候更多的行动能让心更坚毅，下次遇到事情更能平静的按照良知处理问题而不慌乱不焦躁，自我内心强大起来从而生活的更满足幸福！

以剧集的方式来讲心理学，题材非常新颖，适合科普。美中不足的是，知识点太过散落，建议出个每章小结。

清明假期读完本剧，语言读起来稍微有点费力，论述较严谨，用了很多实例来佐证观点。全书围绕着深度工作的意义和如何深度工作进行阐述，我认为对我有所启发的方法有：1.固定日程生产力，单位时间里最大限度的压缩浮浅工作的时间，集中精力投入到深度工作中，比如，早上黄金时间全情投入深度工作，避免社交网络和琐事的干扰。2.把下班后的16小时当做“一天中的一天”，选择有益的休闲，比如观看、运动、乐器。3.一天中的每分钟都要做好计划，完成一项工作后问自己，“现在去做什么是最优意义的?”。4.远离不必要的社交网络，别让无用娱乐蚕食专注力。5.专注力是可以训练的。