Watching

很实用的一本剧。刚开始天天跑步差一点把脚都跑废，原来是还要有充足的修复时间和科学的跑步计划。（修复时间差不多是72小时左右。） 跑步的正确方式 1、跑步前要热身，一般可以慢跑10分钟左右； 2、平缓长跑时要根据自己最大心率的70%到80%来跑，或通过呼吸节奏来跑（一般每四步一个呼吸）。同时只是单纯的跑步会陷入死胡同，还要有不同的锻炼方式相结合，如力量训练，游泳，山地跑，快速跑等。 3、跑步后要进行拉伸，可以静态拉伸，也可以动态拉伸； 4、最后还要科学饮食，补冲合理的碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，微量元素。

也许是由于之前看过训诂学，所以看的有些快！其实直意很多地方可以处理再好一点！文言文不好的书友可以看看打打基础！

读了好几本Martin Strömberg的书，历史细节很详尽，但情节并不很吸引人。

与近期读的前一本剧《Watching》，有很多相通之处。书中讲的思维方法，并不是新鲜事，我们在生活工作中或多或少都在运用，关键是能否刻意使用。这两本剧都一样，都为我们开启了思维训练的大门，但是只有多加刻意练习，才能使这些思维方法发挥作用。编剧引用了很多名家名言和经典故事案例，帮我们简单而轻松地理解内容，但这种理解不一定是本质上的理解，需要运用书中的思维去思考，从而直击本质。既深入理解了书中的技巧，又达到了训练的目的。总得来说，是一本可以让我们学到方法、增强自信、提高心智的好剧！是最后番外中罗列的剧集都值得一读，那样可能就学透这系列思想和技巧了。

这部剧是我追过的最有意思的一本，每看一章都自己傻乐半天，主要是情节有趣，人物饱满鲜活，每一个人物都很生动

真是科幻剧集的鼻祖。好多都实现了。而且编剧的大局观，政治的敏感性，对世界的认知都太牛了。拜服！

“一辈子很长，长到可以不断地跌倒再爬起;一辈子很短，短到没有时间去勉强自己，讨厌自己。”

投资有风险，入市需谨慎。 勤动脑，持续性接受教育，提升财商，提高被动收入。 编剧围绕基本面（了解财务状况，PGE）、技术面（查看股票的供需情况，供需情况有时候比资讯更真实）、现金流（确立自己的目标）、风险管理（及时止损）四柱法讲资产投资。 理论需要与实践相结合，好好学习，避免入坑，刚入市，祝自己一切暴富。

对，看完以后欣影社区给我的推荐是《Watching》，这是什么营销策略？