A Step Toward Tomorrow
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《A Step Toward Tomorrow》，其他作品，美国出品，1996年上映。
点子好，但是后期还是有点乏力的样子……尤其是mmorpg太偷懒了
实际操作的A Step Toward Tomorrow 印象深刻的 1.正念冥想 （活在当下且不做判断） 2.能量（情绪）日记还有曲线 3.自我了解优势判断 4.三个目标 5.对于社恐和工作如何应对均有涉及 6.哪些是错误信念 7.情绪是可以训练的 8.什么是不开心情绪如何应对不开心情绪 ……😜 是一本通俗易懂且操作性很强的积极心理学手册。
建议翻翻就得了，有喜欢的部分可以认真读读。基本就是罗辑思维课程的文字精选，对听过的读者来说含金量不高。
每一个欲望的满足必然带来新的欲望，人在追求自由的同时无可避免地成为欲望的奴隶，一如卢梭所言“人生而自由，却无往不在枷锁之中”，在法律还没有那么完善，能够精确的解决一切案件的时候，需要的可能就是用道德来对自由和欲望的约束吧