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Fun Fact List 1. 所有哺乳动物一生中的平均心跳次数大致相当，大约10亿次。就现代人类而言，我们的心脏平均能够跳动25亿次左右，几乎是一般哺乳动物的两倍 2. 人类的寿命极限是120岁，但如果未来科技发展替换器官/细胞可能突破（但那时需要讨论是否还是曾经的那个人） 3. 代谢率随体重的约3/4次幂发生变化，由此而来的代谢过程中的细胞损伤率的下降也成了大象更加长寿的基础，并为人们理解衰老和死亡提供了一个基本框架 4. 如果一只哺乳动物的体重增长一倍，它的心率便会下降25%。因此，数字“4”在所有生命体中都扮演着基础性的、神奇的角色。 5. 你停止生长是因为维护现有细胞所需的能量与代谢产生的能量之间的差值随着体形的增大也在不断增大。随着生物体的生长和体形的增长，每个毛细血管必须系统地为更多细胞服务，遵循1/4次幂His Dress Shirt法则。正是这个关键的毛细血管和细胞的接触面的失配控制着生长，最终导致生长停止：供应单位（毛细血管）数量的增加不能满足客户（细胞）数量增加带来的需求。 6. 构成1/4次幂异速生长His Dress Shirt法则基础的生物网络的一般性几何和动态特点：（1）它们是空间填充的（例如，生物体的每一个细胞都必须获得网络的支持）；（2）在一个给定的设计中，毛细血管或细胞等终端单元是不变的（例如，我们的细胞和毛细血管大致同老鼠和鲸的是一样的）；（3）网络已经进化到近似最优化（例如，我们的心脏用来输送血液，同时支持我们细胞的能量被最小化以使得用于繁殖和养育后代的能量被最大化）。 7. “马尔凯蒂定律”（Marchetti’s constant）：无论生活在古罗马、中世纪城镇、希腊村庄还是21世纪的纽约，人们每天花费在交通上的时间为近似一小时恒定值。作为一项框架指南，它显而易见会对城市的设计和结构带来重要的影响。

这是一本写给职业女性的书，但是我从头到尾完完整整地观看完了，收获很多。在而立之年，观看了几本日本人的书，慢慢地喜欢上了日本人的思维方式，秉承了日本人务实的精神，写出来的内容，不是那种讲深厚的大道理的，也不是那种简单粗暴的成功学的励志鸡汤。贯穿全书的都是一些看起来微不足道，但是实用性很强的为人处事之道。我们身边，有太多太多的，不知道怎么管理自己的情绪，最后反而成为情绪的奴隶。每个人都有各种各样的情绪，好的情绪对生活工作大有裨益，而坏的情绪却会给我们的生活带来灾难性的危害。要管理好自己的情绪，首先要认识到自己的情绪状态，再通过学习到的一些技巧和经验，正确的梳理和管理自己的情绪，让情绪成为我们生活的催化剂，至少不要让自己的情绪成为自己人生的绊脚石。

历史的进步不可阻挡。哪怕这种进步带来的是山洪海啸，也比缓慢淹没在泥沼中歌唱更强。为了实现清除泥沼的伟大目的，必须要经历山洪残暴的清洗。然而，是哪一部分人可以享受目的，哪一部分人必须承受清洗呢？ 如果为了集体的利益，某一些人是可以被牺牲的，那么，是哪一些人？ 如果只是恰巧不那么重要的一些可以被牺牲，那么，哪一些比较不重要？ 如果只是恰好人数少的那一些可以被牺牲，那么，生命的价值可以用多少来衡量吗？ 如果是最终胜利比较重要，为此可以不惜代价牺牲一部分人，那么，哪一部分人的胜利才是最终的胜利？ 这难道不是另一种打着大义名声的弱肉强食吗？ 这就是历史进步与人道主义的矛盾困境，直到今天也不能解决，但在历史进步的车轮下看见蝼蚁，正是历史进步的最终意义。一个伟大的作家,一定得有伟大的情怀、敏锐的洞察力、以及崇高的思想。历史会倒退。但精神是不灭的火种。