Zwilling zuviel, Ein

黑塞真的太会写少年了 在少年时期对道德善恶观以及自我本性的探索被描绘得淋漓尽致 所有的孤独、彷徨、叛逆和重回圣洁的庆幸 都是曾经的我们或多或少内心有过的历程吧

人的一生就是不断对抗熵增的过程。熵是一个热力学概念，用于表征系统的混乱度。熵增的存在也代表着无数事物宿命，预示着孤立系统总是存在从高有序度转变成低有序度的趋势。生命的现象就是个奇迹，它将太阳能转化为生物能，并从无序中发展出有序。薛定谔以物理学家的眼光看到了大自然中的这个反例，称之为“负熵”，“负熵”就是从无序到有序的趋势。 而米哈里借鉴上述思想提出了“精神熵”，他认为，资讯对人们意识中的目标和结构的威胁，将导致内心失去秩序，就是精神熵。米哈里说“精神熵是常态“，好可怕阿。在他看来精神熵的反面就是最优体验，他称之为”心流“。 书简介有原话说：“心流“是指我们在做某些事情时，那种全神贯注，投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感受不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。另外书海报上还说道：心流不是鸡汤，而是让你保持专注高效、幸福感翻倍的科学。 三百万年前，森林古猿因为非洲植被的变化，被迫从树上下来。为了方面观察周围情况，森林古猿慢慢学会了直立行走，也因为直立行走森林古猿进化出了更大脑容量用来处理直立行走带来的激增的周遭环境信息。但即便如此，时至今日我们依然要面对注意力资源有限的客观事实，很难同时专注于两件或者是多件事情，甚至是当我们在做一件事情的时候，周围的一点风吹草动都可以让我们心猿意马起来。有时候我们看起来很努力，实际上只是感动了自己也便是因为如此。所以心流对我们而言不仅仅是长知识的作用，还具备很高的实用价值。 心流具有独特性和复杂性两个特点。独特性，在心流过程中体会到了自我的价值，感受到了自己跟别人不一样的那个部分。复杂性，就是说这个任务绝对不能太过简单，任务一定要有一个整合的过程，让我们觉得是经历了挑战的感觉。所以当心流把独特性和复杂性联系起来后，给我们带来的东西叫做成长。认识心流的特点更容易让我们明白它的价值。 达到心流状态需要以下条件:第一，一项有挑战性的工作；第二知行合一，全情投入；第三，明确的目标，及时回馈；第四，掌控自如，没被任务压垮；第五，过程中浑然忘我；第六，时间异常感，时间过得很快。因此得出，幸福来源于过程。而知道心流状态条件也让我们进入心流状态具备更多的的现实可能性。 当然也要明白更多的心流出现在工作中或者学习中。那种没有质量的、让我们放纵自己的，让我们精神熵增的休闲活动是没办法让你获得心流体验的，例如赌博，打游戏。 所幸的是只要我们在工作状态中得到更多心流体验，工作就不会有那么难受。 相反当我们进入心流状态后，一些事情的成功会让巨大的幸福感涌上我们心头。当然幸福不是常态，因为①人的欲望是无止境的。②内在秩序很容易缺失，肉体也在熵增，皮肤松弛。一件小事儿很容易引发精神熵增。 所以总结一下心流的关键词:自己成长的过程。技巧>挑战，人会厌烦。技巧<挑战，人会焦虑。让我们的技巧与挑战程度相当即可。 米哈里通过心流告诉我们： 第一，要更好地设计工作，改变对工作的态度,重新认识和看待它。 第二，如何度过闲暇时间是决定一个人生活质量的重要能力。消极地去接受大众传媒，都不能使我们变得更快乐和更强有力。能发掘工作的乐趣很重要，未来学会闲暇的人，会更幸福。要把下班之后的16个小时当做另外一天来对待，我们的大脑是不会疲倦的，它只要是在思考不同的问题就是在休息。 第三，人在孤独时，维持内在秩序变得更加困难，学习和运用独处在童年时期就很重要。要学会在孤独中整顿自己的注意力。 第四，挫折中也蕴含着带来心流的机会。 写这篇剧评之时已经是凌晨一点后，我正在前往南京的火车上，这趟火车好像没有因为疫情而人少多少。当我看完书之际

： 信任是那么的珍贵，却也十分沉重，仅仅是让自己配得上这种无条件的信任，就已经要用尽全力了，哪里还会去想要如何利用它。 谎言不会因为信任而生，相反，往往正是因为缺乏信任，才会对语言做越来越多的矫饰，用以博取信任。 而被爱与被信任的人，从来都没有资格在人生的轨道上跑偏。 这，或许才是一个家庭能给予孩子的最好的礼物和加持吧。

镜头真舒服啊，服道化都好舒服啊，任务剧居然不像政治书，拍得真漂亮。插刀都在最后几集，这群学生但凡出场够多的十有八九都是烈士，太可惜了。另外不建议晚上看，食物的镜头太多了，看着很饿……

风景描得逼真，动物绘得形象，人物写得刻骨，道理讲得简单，不愧是有趣的Thomas Heinze先生！

活着，平淡的生活，是人追求的梦想，远离喧闹的社会，不是任何人可以做到的。

道商始祖，商圣，财神～ 范蠡，鸱夷子皮，陶朱公... 士大夫，上将军，相国，富翁～ 军事家，政治家，经济学家... 助越称霸一方，功成飘然身退；尊道白手起家，三散家财千金...

编剧团队行文功底深，写的也好，人物形象丰满立体，人物塑造很正常，想了很多词，真的就是正常人这样的形容最贴切，看过很多剧集，大多主线副线光环很盛，主角无所不能，配角无所不蠢，这部剧里真的都很正常。编剧其他的书也都看了，代入感很强，看起来很舒服，码字不易，且看且珍惜，谢谢鱼大！

也许有些事是我们所不能了解的，我们道德影响的范围又能有多大呢？

李健曾说话一句话：好的婚姻让人锦上添花，坏的婚姻让人雪上加霜。只有美貌，没有头脑的爱玛毁了自己的一生，包法利的一生，女儿的一生。这是一个极度的精致利己主义者，任欲望摆弄自己，任诱惑控制自己，最后不得不以自杀收场。 这部剧很适合女孩在婚前读一读，可以帮助增加对婚姻的思考，对自己人生的思考。