The Girl Who Knew Too Much

精进的七个步骤 1.优秀和卓越的差距仅为1%，在数百件事情上，你可以比别人优秀1%，每天在一件小事上进步1%。 2.不要等有动力了再行动，而是行动了就会有动力。 3.在行动之前，确认行动是否符合你的总体目标？ 4.与努力相比，正确的杠杆作用会带来巨大的成果，寻找那些使结果产生重大改变的小的转变。 5.进步之道① 评估当前的水平，思索如何提高。② 练习，获得建设性反馈，记录进步。③ 每次挑战一点点极限。 6.思考自己行动的动力和阻力，增加动力，减少阻力。 7.借助工具或冥想等虚拟体验期望的目标状态，增加自我效能，让挑战区和恐慌区，变成了舒适区。

总的来说比较适合想了解广告行业，想了解营销理论，和想了解分众传媒这家公司的人吧。除了这些之外，我觉得江总对于分众盲目扩张的错误总结是很到位的，对于需要做重大决策的人可能很有价值。另外书中有一个注解错误，PE（私募股权投资）这个PE实际上应该是市盈率的缩写，而不是私募股权投资的缩写。可能是责任编辑的问题吧

看到前面就看不下去了，因为我完全不可能体会她们的痛苦，我的共情能力也没有那么强，我只觉得憋屈，以前的人好难受啊，不管男女，都不表达自己的想法，忍无可忍表达了也附带着负能量，还是现在好一些

苏韵锦的愿望是平淡生活，而程铮的愿望是苏韵锦。你爱自己多一些也没关系，你继续爱自己，我爱你。❤️

我希望激励自己背起运动包而不是弃之墙角；能让自己在体育场上度过光阴而不是在看台上旁观。更加希望能够通过自身的改变影响身边人，带动他们一起运动，一起改造大脑 学习了好多新的名词如BDNF，ADHD等等，还有血清素，多巴胺等 反正很多很多 这个书读了确实不亏，应当多次翻阅反思

这些成人的童话，复读也一样是有滋有味……书也成瘾，想戒亦难。

该出手时就出手，不要不好意思，该低头时就的低头，硬者容易断，软硬兼施则刚好

信可能会迟到，可想要表达的感情早就已经泛滥成灾，爱情，亲情，友情，可以传递的太多但是可以接收的太少了。