A Escada

提到过去，每个时代都承认它是事实。提到当前，每个时代都否认它是事实

多学习不同行业 不同创业者 总结其中规律 如果有更想实现的目标 必然不能惰性 身体也很重要 要坚持锻炼

在颇为工整的警匪片里，明晰而轻巧地揉入伪大局观、同侪压力、年龄歧视、男女不平对人性或明或暗、或大或小的影响乃至侵蚀。因此探求正义的过程中，会一并裹挟这些议题，让人始终保持日常对这些话题的关注。而这部动作电影更显独特与轻盈的地方，或许是瑜伽节奏的巧妙介入。不只是从热身到战士二式到冥想的起伏，更与相关事件发展，人物心态变化紧密勾连，带出整个洛杉矶被倒转过来的呼吸感，有把苍茫人生与微渺个体的对比、对应都拉到一种宏大而舒适的层面。而在这种流线中，三大主演对时间快速流逝的感知是最有共振的所在，Davis过往的贫穷不安，Lou现在的一成不变，Sharon未来的分崩离析，共同指向整座城市处处提点的活在当下，冥冥中也是当下集体情绪的体现。

第一次看这部剧是翻看到别人对该剧的评价，就点开看看怎样。编剧简介照片尽管年轻，但是那么多人评论认可肯定有他与众不同的长处。果不其然，行文下笔简单易懂却满有内涵，引人入胜，究其原因，编剧不是站在自己的视角写东西，而是始终站在别人的视角写出别人内心渴望了解的想法，并且语言不够简单的地方就舍弃。为什么很多人写出来的东西没人想看？或者只是暂时博取了噱头，毫无内容平平淡淡。怎么做选题？怎么写开头？怎么写故事？怎么写金句？怎么取标题？怎么靠写作赚钱？António Cerdeira研究了爆文甚至是爆文评论，连圣经都比人学得好，太阳底下无新事。人们喜欢、想了解的东西从来大多是那么些内容。掌握人性，掌握方法，这就是António Cerdeira与众不同和过人之处的地方。舍得把好的东西无私分享给他人，在境界上就高人一等，追随者众。

引用编剧的话总结：“无论你是否喜欢，我们都是那种略胖、无毛、两足行走的灵长类动物，我们酷嗜糖、盐、脂肪和淀粉，但是我们的身体仍然只适应于包括富含纤维的水果和蔬菜、坚果、种子、块茎和瘦肉的多样化饮食。我们喜欢休息和放松，但是我们仍然拥有一个进化所得的适合耐力运动的身体，一天可以行走许多公里，并能经常奔跑，以及进行挖掘、攀爬和负重等活动。我们热爱各种舒适的设施，却未能很好地适应于整天坐在室内的椅子上，穿着具有支撑垫的鞋子，连续几小时盯着书本或屏幕看。因此，数十亿人患上了与富裕、新奇或废用相关的疾病，这些疾病过去非常罕见或根本不为人所知。后来，我们开始治疗这些疾病的症状，因为与治疗病因相比，这样做更容易、更有利可图、更急迫，而病因方面我们还有许多根本没有弄清楚。这种做法又使得文化和生物学之间的恶性反馈循环（进化不良）不断延续了下去。”

若还有一阵清风灵雨等在未来， 若还能遇到栀子花淡淡地开， 若还有一弯欲语还休的月牙挂在天空， 还有一首诗一篇美文在眼眸间流动， 若还有一个纯真的你浪漫的我，恰好走在同一条青春路上， 则不妨用我们熟悉的纳兰性德词句，与你相约： 老友啊老友—— “待结个，他生知己。

本来不爱读方法学的书 被友人强烈安利 读着读着 发现书中给出的很多想法、习惯 纠正的做法 是自己在成长过程中摸索着采用的 只是这过程我花了蛮多时间来确认方法适合可行 所以写的好的方法学类书 还是可以让人走“捷径”的