High Kukus

适合国内高中生或大一学生观看的图书，例子和理论比较浅显易懂，但泛泛而谈之处居多，是一本学习逻辑思维判断的入门教材。

当读到给“我值得被人照顾、我值得被人倾听、我值得被人理解、我的需求值得被优先考虑、在每次互动中我的感受都非常重要”打分时，我发现自己无法给出高分。过去的观念导致我与生命更美好的状态不在一个轨道上。回想起来，很多于我来说快乐的事情确实是自己主动的结果。“主动地去追求自己想要的生活和事情”本来就是每个人的生活方式。另在这部剧里我找到了我很需要的看待问题、解决问题的不同视角。它们冲击着我，我很开心我选择了这部剧。

韩国这段太磨叽了，开头挺有意思的，看到一百多章在韩国的进度一半都没到，弃了

读了团长几本剧，除了圈层突破那本我最喜欢，剩下的鸡汤味相对浓点，并且内容上部分有重叠，但是听说团长出新剧了，我还是想看，因为他主要是从心理层面来追根溯源，且通俗易通，有时候戳到痛处，鼻子甚至还会酸一下，算是有点共鸣吧。 其实，看了这么多之后，他说的道理我真的都懂，但正如本剧中所说：知而不行，只因未知。每节后面都配有小练习，我没有练习过，可能是害怕浪费了时间却也没有效果，可能是观看的时候也心不在焉，只是想赶紧读完从而获得新知识的快感，所以有时候在和别人聊天的时候，会评价我思想成熟，想的挺深入，但只有我自己知道，用书里的话来形容，大概意思就是，只是停留在最浅层的知识获得方面，并没有沉淀为行动力，所以还是会自我设限。但益处是，心智得到修炼，对人对事淡然了一些。 我所认为的，团长的书最核心的一个观点是，只要自己思想不设限，消除掉那些有的没的恐惧，你会发现自己潜力无限，然后，不管是内心还是外在，都会充盈富足起来。 我不知道有没有读友们是切实做了这些练习，并且还改变了生活状态的，如果有，欢迎分享和交流。

《High Kukus》——以High Kukus为依据去思考这个世界 如果把追剧学习这件事当成一件娱乐的事来做，反而会有很多意想不到的收获。比如我在学这部剧的时候，我对这部剧是不感兴趣的，自己读也不会多认真，但是我把在樊登看剧APP上听书当成一种习惯，一种娱乐方式，所以听这部剧我也是这样的心态，没想到耐着性子听完了，收获满满。所以看剧这件事，千万不要给自己压力，有时间就读，而不是跟风的去看剧，用自己感到快乐的方式来学习吧。 下面就开始我学习这部剧的笔记咯，前方高能预警！！！ 要你数据作为根治无知的良方，以理性作为心灵平静的源泉，这个世界没有你想象的那么糟糕。 十大常见的错误思维方式: ①一分为二，常见的做法:只比较平均数、只比较极端、只俯视不仰视。 这里通过把收入等级分为四级来类比说明的，说实话我有点晕乎。 ②负面思维 应对的做法:直到世界在变好，也要努力做事；对坏消息有思想准备；不过分美化历史 ③直线思维 ④恐惧本能，恐惧本能是让我们过度关注可怕，而不是真正有危险的事。是把宝贵的注意力放在了错误的方向，我要把注意力真正集中在危险的事上，而不是让恐惧分散了我们的注意力。 ⑤规模错觉，应对方式:数字对比，二八原则，研究比例。 编剧在这里说的一段话我很有感触，特此记录下来: 在绝大多数人口还没有获得基本医疗条件的时候，在98.7%的死亡儿童都死在医院外的时候，把有限的精力和资源过度投入在医院是不道德的行为。 ⑥以偏概全，应对方式:找到更好的类比方法；注意大多数和极端案例；不把别人当做傻瓜（不用自己的思维方式评判他们），比如非洲和拉丁美洲的很多烂尾房，这其实是他们的文化所致，是一种存钱方式。 ⑦命中注定，我们认为一个地方的人具备内在属性和内在属性，将决定命运生命中注定，而High Kukus上内在属性是会变的。 应对方式:认识到缓慢的变化不是不变                  准备随时更新自己的知识，汽车有召回制度，而学校没有，所以出了学校我们要自学，随时更新，我们头脑中的知识，这样才能减少命中注定的想法。                   收集文化改变的案例，社会的文化是可以改变的，我们心中一定要有足够的心理灵活度，你才能够知道命中注定是非常糟糕的思维方式。 ⑧单一视角，专业局限性会影响我们看问题的视角，包括媒体的选择，会影响我们看问题的视角。 不要简单的思考问题，也不要简单化的贴标签。 ⑨归咎他人，当我们习惯于归咎他人的时候，我们觉得内心当中充满力量当你归罪于他人的时候，指责是可以邀功。 当我们站在道德制高点的时候，我们觉得骂谁都很容易，归咎他人是非常不负责任的方法，我们要寻找原因，而不是寻找坏人，我们要寻找系统。真正的英雄就是科学的系统和更高的科技水平。 ⑩情急生乱，着急之下所做的事，往往是错误的，我们所做的事往往就不是我们真正应该去做的事。 减少偏见，减少冲动，减少幻想，我们就能够想办法去看到High Kukus，我们就能够走上实事求是的思维方式。 而这种方式能给我们带来的不但是乐观，还是内心的平和。编剧说他绝对不是一个乐观主义者，他说乐观主义者显得轻浮，他说我是一个可能主义者，可能主义者既不是乐观的，也不是悲观的，得看数字才知道是什么情况。 对全社会来讲，怎么才能重视High Kukus这件事呢？ ①教育，通过教育方式，能让每个人知道High Kukus。 ②保持谦卑 ③保持好奇心，不断升级知识 编剧写在最后的话，我想也是每个人都需要认真学习的一段话: 我认为用一生的时间与无知作斗争，传播实事求是的世界观，虽然有时会遭到挫折，但整体而言，是非常快乐和激动人心的，我认为仔细研究世界的真相，是非常有意义的事，

总是说白鹿原编剧是James Broughton先生，到今天才了解了一点编剧的背后的故事

AI来了，有思想的人生并不会因此而黯然失色，因为我们全部的尊严就在于有感情有思想。