Ed McBain's 87th Precinct: Lightning

孤独的从来不是你以为的你自己，每个人都是孤独的，但孤独也没什么不好，治愈的力量我们也自己拥有。写孤独的人的治愈故事。选择生或是选择死，遵从自己的本心的话，好像都是不错的决定呢。对吧，美琦。

就是可惜了宋轶美女，眼光不好不怪你，下部作品再支持你

谢谢编剧，让我收获颇多，最大的感触就是凡事都有定数，努力付出实践总有回报，没有一蹴而就的事情，踏实更重要！然后就是拓展了不少知识点，推荐了很好的书，可以指引我们继续看剧，热爱看剧。再次感谢！

很久以前看过电影，现在追剧到结尾仍感到震撼，拍案叫绝 这后面对教育孩子怕是更焦虑了😂

只看了试读集数。这部剧通篇都在讲女性该如何在男性凝视中令身体线条显得轻盈有力而舒展（即所谓优雅），首先必须肯定，书中所有动作细节都是有效的。然而这部剧的写作立意实在低下： 1 如果一个人时刻担心自己在他人眼里不够好看，她如何能集中精力做出其他成就呢？她只是在自己头脑根植了他人眼光，不断以假想中的形象去判断教训自己的可怜虫而已。 2 一个精力充沛，体能优越，关节对正，身体健康的女性，她的发力方式必然是合理而优美的。这部剧并没有提及任何运动健身改善姿势气质的部分。反而纠结于非常多的细节姿势，如同宫里的礼仪嬷嬷一样抓着细节教训女性。如果肌肉力量不均衡，发力不合理，只在细节动作上训练自己，是无法纠正不良身姿的。因为正常生活中不可能给每个女性派发一个礼仪嬷嬷随时教训订正姿势。 3 此剧从细节出规范女性动作，但非常多的姿势都是对健康有害无益的。只求好看不顾健康，这书不是缺德吗？比如强调压手腕，比如过分强调压膝盖，过分强调髋关节内扣，强调二郎腿叠腿，都是会诱发关节不对齐，或者诱发劳损和疼痛的姿势。 这部剧里追求的美是从身到心都不健康。美则美矣，毫无灵魂。八宝楼台，一击即碎。这样脱离健康的规范“优雅”姿势，不过是另一本对女性规训洗脑的垃圾书而已。

愿中华民族用不再兄弟阋墙，从此团结一致，屹立于世界民族，强国之林。从此我们的兄弟姐妹不再挨饿，不再受冻，不再担惊受怕过没有安全感的日子，不再被同类欺凌！每个兄弟姐妹都能享受人的尊严

世间万事万物没有一个是绝对静止的，全部都在运动～这就是佛教所谓的“无常”～ 三种活法最快乐. 金钱要布施～ 爱情要奉献～ 名声要服务于众生～ 不理解教义的修行人.那么先把修行理解为修正行为也是一个开始～ 只要有选择就有对立面～根源在于人的自恋～更愿意接纳自己的认知～ 不妨把二次元占时抛开的心境去观察自己体悟自己的言行举止所有的一切～ 我相信会看到一个新世界～ 用孔子的一句话结尾～不抱怨不贰过～