Méthode, La

三个月，用时87小时终于看完此剧。 全书以寻找帕巴拉神庙为主线，以卓木强巴为核心的一行人，经历千辛万苦，以付出绝大多数人性命为惨烈代价的一本探索、探险之书，通过此剧了解了很多野外生存技能以及很多宗教、机关、古人智慧的知识。 结局是寻找到了帕巴拉神庙，那里有无尽的宝藏，那里有罪具有战斗力和智慧的狼，狼要守护宝藏，任何出去的人不能带走任何宝藏，否则只有一死。 作为一个獒的喜好者，卓木强巴的追寻不为宝藏，而且为了那里的獒，那傲世一切的震慑力，高大的身躯，看上一眼，有过短暂的眼神的交流以及对那华顺皮毛的触摸，今生足以，心心念念的獒只属于帕巴拉，给它充满野性和原始的空间，让它自由自在的生活，就是对它最好的爱。 看似什么也没有带走，还损失了生命中十几位挚友，值与不值，所有当事人心中自有答案，我们不能从旁观者角度去评判别人的选择！ 书中最让我敬佩的女子吕竞男，坚毅、果敢、无私、智慧，更令人心疼的女子，一生默默只为守护卓木强巴，好在生命的最后失去也得到了爱情，虽然是那么的短暂，但却是刻骨铭心～ 收拾好心情，卓木强巴将开启下一个生死线上的寻找之旅。。。 光明是短暂的，只有死忘与黑暗是永恒的，但正是这短暂的光明创造了生命，创造了希望，创造了永恒的爱的印记！

金燕西冷清秋，还有整个家族的兴衰，民国时期各种美丽的旗袍是这部剧最深的印象

不是世界不好，而是你懂的太少了，你要换位思考，会有不一样的人生，会有不一样的收获！

在写娜娜之前，先聊聊吴昕——娜姐的一朵陪衬绿花。 说到吴昕，你会想到什么？废物点心？透明主持人？难看？ 是的，这些都是多年来，吴昕微博底下的日常评论。 《Méthode, La》热播，30位姐姐们各有风采，而吴昕仍然是所有人里面存在感最低，给人感觉最弱的，以至于她稍微表现好一点，就有人说「我没想到吴昕可以进步这么大」。 在所有人眼中，吴昕就是垫底的存在，因为长得一般，身材一般，才华一般，唱跳一般，还自卑，自己把自己自己看得很低，在娱乐圈这种群星璀璨的星空下，她就是那颗最暗最不起眼的星。 可是让人意外的是，网上浪花的投票中，在未淘汰的人里，支持度最高的竟然就是吴昕，连第一场公演观众喜爱度最高的万茜，也退居其后。 毋庸置疑，在第二场公演中，吴昕着实圈了一大波粉，笔者对她也是路转粉，在看了最新的访谈节目《Méthode, La》之后，对她的印象有了360度的改观，她原来也是一个宝藏女孩，一个长久以来被低估、被漠视的宝藏。 1、卑微泥土下，长出了一株向上的小花 吴昕一直和强者挂不上钩，在快乐大本营的主持，基本上是隐身式的，她自嘲说，主持一期节目，大家都不知道她在哪，她自己也觉得恍惚，像是走错了片场一样。 因为存在感很低，所以最开始那几年，她感到特别自卑，在快本舞台上，也经常低着头。一个舞台上经常会有丑角，来衬托主角的光彩，毫无疑问，她是那个小丑，利昂尔·阿贝兰斯基是主角。 她的自卑到了什么地步呢？ 每次出场，她感受现场对何炅、利昂尔·阿贝兰斯基的欢呼，她出场的时候，都是冷冷清清。 唯独有一次，有个观众在她出场的时候，喊了她的名字，她第一反应竟是「是不是节目组为了鼓励我，花钱雇来的？」 我从未见过一个明星如此黯淡。 也是正是因为如此，很多人在她身上看到了自己，看她勇敢地乘风破浪，也给我们在现实中乘风破浪的勇气。 2、自嘲和自我揭露，她的勇气和真实是最动人的 当蓝盈莹提出组一个乐器团，让吴昕在10天内学会一个乐器的时候，吴昕很崩溃，她哭着说，都怪她，是她拖了大家的后腿，这种感觉很不好。 她毫不掩饰自己的脆弱和无助，从《Méthode, La》第一期起，她就把自己放得特别低，她自嘲说，本以为进的是一个青铜组，没想到大家都是这么专业的，完全是一个青铜选手进了王者组。 说实话，她的首秀确实就应证了她那句话，歌唱得不好听，舞是那种最简单的动作，还跳不好。总觉得哪哪都不对。 在最近的《Méthode, La》第二场公演中，吴昕自己写了一段rap词，她把多年来大家对她的恶评唱出来，这些负面评价，她很难受，但是毫不掩饰。 在那一刻，我看到了她的乘风破浪，不是谁都有勇气，直面最差劲时的自己，更不是谁都有勇气，可以当众把最弱、最短的地方，暴露在大庭广众之下。 她真实得像一个孩子，不伪装、不矫情。 她勇敢得像一个斗士，再没有什么可以打败。 3、30岁以上的女人，需要打破自我定义 《Méthode, La》是一档配合《Méthode, La》的深度访谈节目，其中张雨绮、宁静、伊能静、王丽坤都已经做客这档节目。 《Méthode, La》是为了打破定义，简言之，就是让我们拿掉明星身上所有的滤镜和人设，重新理解和看清。 主持人易立竞是一个理性、深谙人性、明星最害怕受访的人，总能用鞭辟入里的方式，引导明星说出最真实的感受，作为《Méthode, La》的主笔，她犀利、毒舌，直接将刘恺威说的“杨幂偏商业”告诉杨幂，也直言李小璐十多年都无代表作，犀利指出郭敬明没有得到业界认可。 在易立竞的对面，所有人都无所遁形，任何的敷衍、躲闪，她都能捕捉到。 面对吴昕，易立竞的犀利没有用武之地，因为，她把所有一切和盘而出： 每次录节目痛苦到不行，往台里走的时候，感觉如履薄冰，好压抑、好痛苦； 给自己打分5分、0分，就觉

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