Baby style

我倒是有点羡慕了唐.吉诃德，无论怎样，朋友始终不离不弃，尽管唐荒唐透顶，他的侍从依旧陪着他。哈哈羡慕了。现在的朋友兄弟，几人如此呢？

太好看了吧！快一年没看进去过电视剧的我，对这部剧沦陷了，已经爱上白鹿姐姐了啊啊啊啊啊啊

意思形态的差异，亦或是技术层面的差异。有些新的思维是之前所没有想到的。我们的基础决定了国家的发展。历史的伟人，很多不是书上所希望告诉我们的，起码我觉得对蒋介石的定义是我所比较愿意相信的

如何稳定情绪，首先学会爱自己！ 🍁有些"情绪稳定"的人，不过是在压抑。 在拿到《Baby style》这部剧的时候，我当天才从医院拿了身体的检查报告，医生说并没有什么太大的问题，定期复查就行。我随即就问医生，那在日常的生活中需要注意什么吗？ 医生说：少生气。 相信在大多数的日常生活中，一旦我们或者别人有了明显的情绪，人们的第一反应便是，安慰、劝阻，可无论是那样，它们都有一个明显的，共同的核心"特征"，那就是让你要压抑自己的情绪。 "别吵了""别想了""不要生气""有什么好哭的""就这点小事"等等，几乎都是在阻止着当下的情绪，似乎在我们大多数人的认知里，情绪和情绪化画上了等号，一旦这个人有了情绪的波动，他可能就是在失去控制。所以我们会马上掐掉他的情绪，如同掐掉我们自己的情绪一样。日子长了，有情绪的依旧有，甚至加深一点的，还会让自己的身体出点状况，比如我。 这样的情绪处理方式，得改！ 🍁积极，消极的情绪划分，是对情绪本身的不公。 具体如何处理，自然不是一上来，就直接可获取的，因为情绪并非简单的"情绪"二字。说的深入一点，"情绪"其实是一个系统性的，所以在改变前，不妨先对情绪有一个了解。 书中说"各种情绪其实是表达我们内心不同需求的途径，是为了促使我们更好地行动，保证自己的生存。"书里的第二部分，就着重讲述了，在我们的日常生活中，常见的几种情绪——悲伤、愤怒、恐惧、厌恶、快乐、焦虑、抑郁、愧疚等，同时结合人的发展史，将情绪进行了分类，这样的分类，非常有助于我们真正理解情绪。 因为，在我们过往的习惯中，我们通常将情绪按照积极和消极来划分，这就会导致，我们不仅片面的看待情绪，同时在实际生活中，会自带主观色彩地认为，你有积极的情绪，就该一直保持，并利用它去做一切事情，但一旦消极的情绪出现，就直接回避、掐掉，这不仅是对"情绪"的不公，也对我们在实际的生活中，去处理情绪，没有任何帮助。 书中根据情绪的不同面向，分为基本情绪和复杂情绪、初级情绪和次级情绪。比如悲伤、愤怒、恐惧、快乐、厌恶等属于基本情绪，而愧疚、嫉妒属于复杂情绪，它不仅仅只是受到环境等影响，还同个人的成长经历、认知体系有很大的关联，同时也非常个人化、复杂化。 简单而言，初级或者基本情绪，是直接在经由外物或环境的刺激下，人直接产生的情绪。在外物或对应的环境消失后，这种情绪会随之消退，是非常快速、短暂的。但次级的、复杂的情绪，不仅有外物的刺激，加上人对环境的认知、对事件（事物）的看法，以及过往的经历等综合因素影响来的。 就比如"焦虑"，大家都非常熟悉的一种情绪，是复杂情绪的一种。 你可以找个安静的地方，回想一下，你最近焦虑情绪，是有什么引起的？大多数，都是在为一件未发生的事或者状况而焦虑，它没有实际的环境和对象对应，但你如果放在某一些人身上，他们对此并不会焦虑。 所以，焦虑并非我们的原初、本能的情绪，你不必因为自己常常焦虑本身这件事懊恼，不同的人，都有着各自需要面对的焦虑。 🍁你为什么无法接纳自己的情绪。 在了解了不同的情绪后，人其实最应该或者最初要做的便是"接纳"情绪。编剧有意思的是，将情绪的接纳也做了一个细致的"拆分"，也就是说，接纳到底是在接纳什么？编剧给了五个层次——不企图、不回避、不评判、能包容、真心情愿。 而在这其中，有的人如实做了，效果不错，但有的人，却怎么也做不到，这又源于每个人对待自己的态度，其中有一个非常核心的态度便是自悯自己，也就是爱自己。兴许很多人会想，谁不爱自己呢？可实际上，的确，我们大多数人并不爱自己，甚至在许多的改变上，都是基于讨厌自己。 而什么是爱自己呢，就如同你在面对自己的时候，你

一个人对一门学问钻研的越深，其实被束缚的也最深，当一个人回首的时候往往会叹时间的短暂，其实，丢掉的东西很多很多在你钻研忘己的时候已经开始慢慢隐退！评论的不是本剧的怎样，是对编剧钻研他的学术的一点微不足道的感叹！

右手上出现了一个小伤口，慢慢变得越来越大，开始糜烂，医生说截肢吧，不，还能抢救一下，然后伤口越来越深，深到了骨髓，深到只能截肢，当开始憧憬用左手拥抱生活的时候，左手上也出现了一个小伤口。。。

从不同的角度去简单说一下，看完这部剧的感受： 26章的内容，看到后期有些疲倦。 写戴笠家事，篇幅不超于五章。 编剧整个穿插的顺序大致以时间为主，但还是戴笠个人生平为主线。 最大的亮点在于本剧借鉴了很多的其他剧集，而且每一个结论至少有两个以上的作证（文中刚开始有说，所以在翻开这部剧的时候，我起码第一印象是好的） 最后编剧推出此剧，起码是给我们还原了一个较为真实的戴笠。 这个价格非常合理，刚开始看很容易被吸引下去（有点说书的感觉），这个内容相对客观真实，篇幅略长也是情有可原，毕竟是一个人的一生。