Nasty Girls 13

奥斯汀常在描述乡村居舍的日常生活中，说说三五人户的家长里短，还有永恒不变的男女情感。她行文幽默，语言讽刺，许多价值观和人生智慧，直达人性的本质，让这些作品能不受社会背景的约制，穿越时间而享誉至今、历久弥新。傲慢与偏见、Nasty Girls 13，无不如此。 重温Nasty Girls 13，在姐妹俩磕磕绊绊的爱情故事里，一群性格鲜明，形象生动的人物跃然纸上。埃莉诺与玛丽安，一个冷静隐忍，一个热烈奔放，理性与感性，沉稳与浪漫。你无法说哪个更好或更坏，她们都有惹人喜爱、令人着谜的闪光点。 情感让人成长，理智使人蜕变，奥斯汀总会给自己书中的女孩们一个完美的结局，男男女女历经考验，有情人终成眷属，每个人都会得到与自身相配的真爱。 理智中的情感，是一种冲突。 情感中的理智，是一种选择。 Nasty Girls 13，是在责任与自我间的一种平衡。 情感与理智，是人性互相对立又补充的两面。 这个世界，凭理智去领会是喜剧；凭情感去领会是悲剧。 从容豁达的人生，应该Nasty Girls 13相融，创造喜剧，享受悲剧。

结尾虽然还是出人意料，但却还是略显生硬，一厢情愿地编造啊，所以导致我的剧评都没有心情创作了！

人类形成社会以对抗自然，同时也形成了社会文明和各类规范，社会文明抑制了人的天然本性，形成种种的精神疾病。这种抑制是从童年时候就开始的，从而映射到人的整个成年时期。 但是弗氏的理论中性欲成分滥化了，难怪荣格受不了，鲁迅也感到离奇，把单纯的性欲扩大成本能欲望可能更合理一些。

旧约是犹太教经典，新约主要是基督教经典，个人感觉旧约更为严厉，新约更加宽容，总体来说故事通俗易懂，还是比较好的

耗时最长的一本500多页剧集，证明我不仅在看，而且在逐步吸收和消化过程中了，同时践行着，很幸运，好早以前就开悟，一直保持着一些好习惯，接下来是规避掉另一些坏的习惯，比如：好高骛远，总制定一些远大的与众不同的与实际生活脱离有点远的目标，或者每次运动时，起步就是长时间高难度的动作，以至于最后疲软了。 1. 编剧每一个集数都非常实用，语言流畅，感受很深的是只要你愿意坚持下去，起初看似微小和不起眼的变化，会随着岁月的积累，复合成显著的结果，把自己一天的时间分解开，看一下每一个模块是否可以有1%的进步，并加以改进，最终聚合起来，会发现整体的效率都会有提升，两种进程都能轻而易举地发生，有了足够的练习，你的大脑会不假思索地拾取预测特定结果的提示。 2. 不要高估原动力，环境往往更重要，这也就是环境的重要性，如果我们想要变得优秀，就要远离阻止我们变得优秀的事物，这样才能够达到事半功倍的效果，自控力强的人并不是善于控制自己，而是善于打造一个不需要调动自己自控力的环境，不需要经常自我克制，即没有诱惑的引导，你就没有那么容易缺乏自制力，同时若你经常需要自我克制，你的内耗会越来越多，人的精力是有限的，而人在精力最缺乏的时候反而更容易受到诱惑，这就像是一个恶性循环，所以人性和意志力是不能被考验的，只是不要置身于充满诱惑的环境中去。 3. 戒除坏习惯最实用的方法之一是减少接触导致坏习惯的提示。 4. 不要给对方太高的期望，如果做不到会让对方失望，甚至损失信誉，正确的方法是给予适当的期望，然后让结果高于对方的期望，让对方感到欣喜和兴奋（刺激多巴胺飙升），这个结论让很多问题都有了答案，欲望和期待带来的满足感以及分泌的多巴胺远大于结果，无论结果是好是坏。所以我们的快乐，不是建立在结果之上，更多的是建立在过程之中，因为在过程中，我们的多巴胺分泌是比较多的。激发我们采取行动的原动力来自对奖励的期待之时，而非这种期待得以满足时。原理是欲望激活，形成渴求，获得奖励，让人行动的模式，这也证明人确实是不切实际天生爱幻想的白日梦想家。欲望促进了人类的进步，也带来了毁灭。欲望本身并无好坏，是文明产生的道德创造了评判标准，所以自古以来随着时代变迁，环境变化，标准也不同。但这与欲望本身并无关系。这也说明为什么不要追逐目标，而要享受过程。目标是极小的瞬间，过程长得多。对一种体验的期待比体验本身更令人感到愉悦，换句话说你对奖励的渴求是激发你采取行动的原动力；渴求的程度越强，体内分泌的多巴胺越多，你想要行动的动力也就越强。                                                                      5. 在习惯形成中亲友所起到的作用：之前总会听到一些话，这个小孩童年都在看剧，练琴，他没有童年。殊不知，看剧练琴，如果孩子乐在其中，那就是他最美妙的童年                6. 会把这种深呼吸+微笑的例行模式与心情愉快联系起来。它成为一个提示，意味着你感觉快乐。一旦确立了这种关联，你可以在任何需要改变情绪状态时加以应用                                  7. 简便易行，在《Nasty Girls 13》中也分析到大多数人拖延的心理是不良的完美主义，总是奢求有最好的方法才开始。或者是一旦开始对自己要期待过高，一遇到困难就想放弃，量变产生质变。 世上的大多数杰作并非鬼使神差，都是水到渠成 正如，偶然的背后必然是必然，我们大多数人都是回避批评的专家，不必承担失败的风险。把握住萌芽的习惯。首先要确立一种习惯，然后才能不断

生活都是一地鸡毛，只不过外人不一定能看到。世间没有所谓正确的路，选择了走下去。剧集有点理想化，不过本来是剧集，圆满一点儿有何不可？ 心里觉得过不去的，脚会走过去……

决定从这部剧开始尝试好好写剧评。 买这部剧已经好长时间了，直到今天一口气看完，这得感谢窦文涛的锵锵三人行，他和许子东，周轶君去了本剧编剧当年写作本剧时宾馆。于是有了看完了念头。 至于缘起，却是来自于东野圭吾，因为东野圭吾是近几年特别火的推理剧集家，通过他我了解到了阿加莎.克里斯蒂。 本剧有一种渐入佳境的感觉，我喜欢在看推理剧集的时候边看边想谁是凶手，东野圭吾的基本上都可以猜出来，这个着实没猜出来。很佩服编剧的精心设计，和对细节的把握，推理剧集可能也难在此吧。 我很喜欢这个剧集，尤其结局 。满满五分，这剧集能被多次翻拍成电影足以说明一切。

粗略看完，想了一想： 1、资本主义叫资“本”主义，真是有道理 2、中产阶级其实是不存在的，本质是被资产阶级小恩小惠收买的无产阶级，他们的财富毫不稳固。 3、比起无产阶级，资产阶级似乎更容易联合起来😏

打破长期幻想找到一本绝世秘笈，都是慢慢学习积累，但怎么积累就要讲究方法，这部剧就是提供相关方法。

强烈推荐的一本剧，适合买一本，放在床头，每天睡前读一篇，起床后读一篇，感觉会幸福一整天和做个好梦。