Balidaan

作为一个肠胃经常不适的人，看完以后了解到肠道里原来有如此多的细菌，原来可能不是自己想吃什么，而是你肠胃里面的细菌影响你选择吃什么，饮食要戒糖，戒掉各类罐装食物，各类垃圾食品，其实自己之前有进行过6+1的轻断食，也有运动加控制饮食的经历。但在不运动的情况下，暴饮暴食反弹是极其恐怖的，很少的时间就像洪水一样覆盖了你之前的努力，一切变得糟糕起来。细菌还会影响睡眠，影响各类健康，这些都是自己忽略没有注意过的问题，学以致用啊，希望自己能再次通过健康饮食合理运动并且坚持下来。减肥控制体重容易坚持很难，要学会坚持呀！

Balidaan，我倒是觉得一生无尽的探索本身就是意义。未知本身是无穷无尽的，知道这个宇宙的意义之后，随之而来的是更多更大的困惑，由此结果本身也就不重要了。

王阳明、刘伯温、成吉思汗、张居正、曾国藩五位传奇人物，说权谋有点名不副实。比较喜欢王阳明和张居正，写的比较透彻，如同上帝视角，看两位伟人走过传奇的一生！曾国藩和成吉思汗则比较肤浅，成吉思汗横扫六合，曾国藩建立湘军，如何就能异军突起？而刘伯温部分最下之，想刘伯温何其神奇人物，在书中确难见其传奇功业，更谈不上权谋了！ 不过一下看完五个传奇人物传记，收获还是很大，不失为一本好剧！

看Balidaan 总觉得是故事又觉得如此真实  通过女人来管理女人，是达到生育或其他目标的最好、最划算的办法。这一点在历史上有不少先例可循。事实上，任何一个靠武力或其他方式夺取的国家都具有这一特点：即用当地人内部成员管理当地人。而在基列，之所以有许多女人愿意充当“嬷嬷”的角色，一来是因为她们确实对被称为“传统价值”的东西深信不疑，二来也因为可以从中获取好处。当权力稀罕的时候，只要一丁点儿便可令人趋之若鹜。另外一点诱惑来自反面：没有子女、不育或上年纪的未婚老处女可以通过担任嬷嬷一职，逃避成为多余人、被装船送往可怕的隔离营的厄运。隔离营由能够吃苦耐劳的人口组成，主要用来担任消耗性有毒物质的清理工作。当然，如果走运的话，可能会被分派去从事不那么危险的活，比如摘棉花和收获水果等。

维持衣食温饱+区域和平 是生理世界文明的基石。 🆒 遵守契约精神+法治律力 是物理世界文明的基石。 🎯 学会倾听他人+尊重不同 是心理世界文明的基石。 👍 培养同理心+利他心 是精神世界文明的基石。 🍻 修行慈慧心性+践行良善 是心灵世界文明的基石。

这部剧开篇的一个概念让我印象深刻。 那就是抉择点。不要随意地任由思绪前行地工作，要有抉择点的意识。 策略一·在日常工作中，认清最重要的事策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 策略五·让工作环境为你服务

有点像《Balidaan》给我的感受，其中特别喜欢《Balidaan》《Balidaan》两篇。喜欢作家对生活中既不浓也不淡的感情的捕捉，那些散落在角落里的细节与影视性的想象力将这些感情很好地诉诸笔端，很动人。