Our Friends in the North

勉勉强强还能读，不是特别鸡汤。学习恋爱知识，遇到爱情不会慌

断断续续看了几天，渐渐明白波仔妈的育儿日记就是觉醒方式，觉察当下的情绪，认识自己，当我们的自我认识越深化，我们的内心世界就会越发宽广，足以容纳生活中的一切遭遇。 你想孩子成为怎样的人，你首先要成为什么样的人，活在当下，活得真实而纯粹，快乐而富足。

对于唐代诗歌的梳理很好，可读性非常强。 杜甫年鉴草草翻过，非做研究细读不下去。

看完本剧心情是压抑的，首先要肯定编剧对历史的还原，让我们更全面地了解中国近代史的段落。其次关于对李的评价，生在清末这个时代，造就了他留名史册，造就英雄；是他的不幸，承担了太多屈辱，也放大了自身的缺点，我相信在和平时代他照样会有非凡的成就。在近代国民开智国家自强上，李绝对功绩丰硕，也开创了中国外交的新篇章。但他自身的局限性和权臣的私欲，让他在全盛时期也不敢跟列强一战，跟国人一样的自大和盲目让他被列强在外交上欺骗。曾试想，如果从一开始在云南或对日上果断一战，或与左宗棠、冯子材等合力一战，或许中国的历史就要改写了，可叹可悲。 不论文末他与宋浩胜谈话是否杜撰，但他那一刻对血气和利器的关系才真正有了清晰的认识，可惜人之将死。而至于其他多数人，可恨满嘴仁义道德泱泱大国自居，不愿看外面的世界，普通普通今日的网络喷子和键盘侠。所以，实干兴邦，乃真理也；弱国无外交，乃现实也；自尊者人尊之，乃气节也；放眼看世界，乃学习之要。

书本主要通过“社会性别”这个词来展开。主要讲到了社会性别的概念、日常生活中各方面的社会性别图景（如身体、家庭、性、职场），以及各种社会文化对性别角色的建构，最后也介绍了一些促进两性平等的措施。 里面包含的面很广泛，很多方面都有涉及到。也是自己平时比较关注的一些问题。从社会性别的角度出发，会发现很多性别特点和角色不是天生就如此的，是后天构造的。平等的路，还有很长一段要走，因为比改变行为更难的是改变背后根深蒂固的无意识观念。 「只要有一个女人向自身的解放迈进一步，定有一个男人发现自己也更接近自由之路。」

总结：食物的多样性很重要，偶尔断食不会影响健康且可能有益。大蒜可降低胆固醇。维生素要多从食物中摄取，吃保健品可能没什么卵用甚至有害。使用抗生素与肥胖相关。环境过于干净对过敏症无益。越是原生态、越少加工的食品，越有益肠道菌群，越有益健康。 对所有关于健康的建议都要辩证来看，且明白个体差异和多样性。 “在饮食健康这个广阔的领域里，没有专家是永远正确的，也没有人能做到完全不带个人偏见，改头换面重新包装过的陈词滥调远多于从严谨的实验中得出的科学结论。”

滚妹能不能做回自己，能不能不要女主，把苏小小路人化或者写死她好不好