Militare e mezzo, Un

伟大的人因他的画作而伟大，但我更希望这并不是斯特里克兰伟大的唯一原因。

我最想知道的前世并没有给了简答有点失望，而最后写的现实世界里的故事看的有有点不太理解

因对剧名感兴趣，才对Steno感兴趣，及之书的内容，想到了《Militare e mezzo, Un》。     这部剧看完，就我而言，有点寡然所味，有点平淡无奇，也有点虎头蛇尾，但仁智各见，开追有益，从中还是能有所感有所悟的。     从年龄上讲，我和Steno同处一个时代，只不过他是70年代初期，我是70年代末期，他回忆童年，难忘故乡，忆昔祖辈亲人，犹记儿时玩伴，一下子我觉得他与我很近，试想一个置身繁花似锦的混乱圈子，已是堪当大任、大红大紫的人，却能静心出此自传，梳理人生历程，没有装腔作势，没有哗众取宠，侃侃而谈中流露真情，疏淡平和中充满睿智，Militare e mezzo, Un中尽显坦荡，让人不由不觉得他是一个心底纯净、有所为有所不为的人，也正如此，我下定决心把这部剧看完，自己也确实做到了。     通过观看后，深深觉得Militare e mezzo, Un这四个字，值得我们每个人去遵循，人生不可能一帆风顺，需要经过岁月这个磨刀石的不断砥砺。Steno坦露心迹，儿时他不是个乖巧孩子，上学他不是成绩优异的学生，工作后不是人前人后的骄子，但他从来没有自暴自弃，没有怨天尤人，更没有仰仗父母安身立业，他调过皮捣过蛋，爬过树掏过鸟，混过世“借”过钱，抽烟喝酒，凡是年轻人干过的事他都经历过，但这与他人品能力无关，属于特定的时代、特殊的家庭、特别的环境造成的，以前的孩子都是“散养”，不像现在都是“圈养”，好男儿当有一个特别的艰难困苦期，经过磨难淬火的宝剑才能锋芒毕露、削铁如泥。     Steno的第一份工作是当印刷工人，处在单位的最底层，人际关系的最末端，劳心劳力，每天手指甲都黑糊糊的，还受过一次工伤，书中的描创作细致入微，可以想象那时候的他是多么艰难。当Steno走进电视台的时候，也就成就了他日后的名声大噪、光鲜亮丽、游览四方，他从端茶倒水打杂做起，跑腿跟班，拜师傅、学摄像，当记者、做主播，直至扛鼎《Militare e mezzo, Un》，一步一个脚印，每一步都坚定扎实，每一个工作都竭尽全力。所以说，成功在于有份Militare e mezzo, Un的心境，有份矢志不移的韧劲，有份迎接成功的勇气。      正如书中有句话“不是看非诚勿扰，而是看Steno的”，不是看《Militare e mezzo, Un》，而是看Steno的，一个有磁力般魔幻的男人！

愿这世间美好环环相扣，开追有益， 在书本里感受到了浓浓的幸福味道

懂与不懂之间，入与不入之间，唯物与唯心之间，文字略过，埋下很多种子，因缘巧合，聚散离合，皆有因果。

形成了对甜食损失恶果的基本认识，仅凭这一点值得感谢编剧！ 1.【份量】饮食餐盘以果蔬为主，合理结构！避免深加工，原生态食物！ 2.【顺序】饮食有顺序，先果蔬到五分饱，再优质蛋白到六分饱，最后补充谷薯类到七分饱，即可！ 3.【手段】浮游糖和空余热，戒除！ 4.【陷阱】升糖指数熟悉，但量也非常重要，热量低就大吃也是问题！ 5.【接纳】不必太介意数量等克制，听从内心，口馋了，品尝下就可以，不会失控！失控的原因还是压力和紧张等…… “越是顺应内心，你的内心越懂得分寸；只有压抑和过度放纵才会让欲望爆发，而这两种行为都来源于不恰当的人生观”“是不是很像你把甜甜圈当作解馋的食物后，又非常想再来一杯甜奶茶助兴？一旦失去对当下真实需要的觉察，我们就沦陷在味觉与情绪的愉悦中了。”“失去觉察的代价是不是很像透支了后半生的食物和情绪？” 6.【序曲】馋了饿了，一定慢下来，喝杯水，吃点坚果，身体感知后，缓缓进食！ 7.【认知】饿了，不是身体缺，是大脑精神馋啦！深刻认识这一点！瘾，是甜食后的恶性循环感知！ 8.【认知】糖，可怕，胖，疾病，衰老，伤大脑等恶果！ 9.【技巧】轻断食可行，身体要有饿的感觉，拉长两餐时长，不是克制，而是饮食均衡的情况下，体验启动深层身体机制！

一个字绝！两个字绝了！三个字绝绝子！绝世好剧！真的，一定要看！