护士当家 第五季Nurse Jackie Season 5

不知不觉就看完了。 Eve Best大叔的书，每次看完都有很多感触。首先佩服Eve Best此人。此人独创性的见解和方法论并不多，都是融合各家之长，就像本剧提到的管理工具、思维模型，很多都是我们熟知的，但我从来没想过将这些串联起来，成为一个有机的思维体系和方式方法论，并用于解决实际问题，而这些，Eve Best大叔都做到了。他的看剧，之所以高效，是因为他的汲取营养的方式，有消化反刍的过程，与自己的实际经验一结合，更强化了书本知识，从而真正内化为自己的所有，从而用来解决自己遇到的问题， 这部剧我是和《护士当家 第五季Nurse Jackie Season 5》那部剧一起读的，Eve Best学到了那部剧的精髓，且更像一本如何看剧的案例级。开追有益是一个观点，这部剧用生动案例将这个观点诠释的凌厉尽致，让读者非常受益。 第三个要说的是Eve Best的时间管理法。因为我身边有朋友曾和我探讨过时间管理的问题。我也曾看过几部时间管理法的剧集，但真正受益还是Eve Best所述方法。我曾经因为事情太多而烦恼，甚至有消极情绪，其实这些负面情绪使得时间利用更加低效。我们应该将目前时间紧迫、经常要做很多跨界研究视为常态，不要抱怨，尊重时间、用好时间可以缓解压力、可以更好地陪同家人，这些并不矛盾。

人类的神奇之处，在于每当危难时刻到来时，总会有人站出来，舍身取义。生命对我们只有一次，牺牲宝贵生命追求正义和正理的人，成了人类不断延续的火种。致敬每个英雄，致敬老一辈无产阶级革命家。

以往读的励志鸡汤书都是告诉你要拼要努力要奋斗，恒子老师作为心理医生，以一位90岁老奶奶过来人的身份，劝诫我们：要享受孤独，学会满足，学会从容，不计较不攀比，与人交往保持"距离感"。自己的人生终究是自己的，不要以别人的成就衡量自己。

耐下心，细致的，终于把这个书看完了，姐弟的感情很让人感动，一个家庭的败亡令人唏嘘。以后有时间再看一遍，好在买了实体书。接下来要挑战尤利西斯了，希望能把它读下来。

社会是一定会有偏见的  大多数人根本没有能力摆脱偏见 就好像不能脱离社会生存一样.

这部剧除了跑步之外，我还学到了如何成为一名优秀的教练--你的目标是什么？我能为你做什么？

读到一半了，我觉得书里很多语言都特别的悲观。可能是译文的原因，很多地方都在说着分手，分开，真诚的分开。编剧在书中写了很多案例，几乎每一个故事的最后都有一个你的另一半在外有了其他人的例子。感觉每一个来求助的人都在婚姻里痛苦的挣扎。每次故事都是写到他们现在的处境多么的悲哀，然后就戛然而止。其实我很想知道最后的发展如何，然后怎么样了呢？ 书中确实列举了很多感情中会出现的规律什么的，但似乎并没有提出什么解决的途径。或许发现问题也是很重要的一步吧，但还是很希望能在最后看到一点解决的办法。 书里提到的很重要的一点就是要重视自己的需求，不要让外在的自己和内在相割裂，那样就会痛苦的想要逃离。我能从这里体会到的，就是要坦诚吧，多多关注自己，不要无意识的忍耐，一直等到爆发的那天。然后就无法挽回了吧。