The Rucker

好久没有感受到的清新之风，瞿导的镜头一如既往的干净明亮直指人心，程又青这样的女孩，不是偶像剧里的公主，她就是你，是我，是茫茫人海里渴望幸福却又没得到幸福的人。这部剧唯美的像电影，不做作不发嗲，林依晨和陈柏霖的搭档让人看着舒服，恍惚我总以为自己在看电影。

一本励志类书的主题基本不会逃出这么几个主题：人人都一样，你并不比别人差；勤奋、努力；怎么给自己创造机会；怎么把握机会；怎么调动自己的主动性。就像爬一座山，走前人走的路就可以，成功也是有前车之路。一方面是自我提高的需要，另一方面是融入成功的需要。我想不被社会肯定或自己看重的事物肯定，是说不上成功的。任何人能严格按照编剧的说的去做，我想即使不能大富大贵，奔个小康肯定是问题。 本剧用精炼、激情、伯乐来总结自己的对成功的看法，大部分是在讲自我提高方面。个人觉得译者采用一万小时作为剧名并不是很合适，一是，原书编剧并不只是讲10000小时理论，有点以偏概全，二是容易误导别人。最起码我就被误导，我还以为是专门讲10000小时理论的：类似训练100小时会使什么样，1000小时是什么样结果，到10000小时出现质变。

想来把这部剧加入书架是因为编剧获得了2019年诺贝尔经济学奖。书的内容并不像有些评论所说那样枯燥，而是由编剧对世界上诸多贫困国家和地区的实地调研及体会组成，并不需要多少理论基础就能看懂，而且有很多生动的对照实验的小例子。编剧详细分析了穷人（中国脱贫攻坚完成后，像书里穷人处境的人大大减少）面对生活作出选择的思维模式。穷人面对的世界充满风险，需要不断地运用自己有限的自控及决断能力直至精疲力竭。更糟糕的是，穷人面临信息或知识上的不平等，这造成了严重的资源浪费，让穷人无法充分发挥自己的潜力。在政策干预小实验中，我们可以看到一点儿希望、保障及安慰可以成为一种强大的激励措施。因此，政府有责任助推一把，把穷人拉出“贫穷陷阱”。中国的实际情况在很多情况下优于书中的例子，这是改革开放政策成功的表现。中国模式对于这些发展中国家来说有很强的借鉴意义，经济学家和发展援助专家大有可为。

长在山野间的一些野花野草见过，叫不出名。编创作的很详细，不妨试试常见的实用的民间方子。

整体四星，一星鼓励。可以说是隐秘的角落之后，迷雾剧场最值得推荐也是最好看的一部剧。是本年度能排到我的推荐清单里和ttt并列第一的一部剧。作为悬疑剧，不故作悬疑，作为探案剧，不拖泥带水，没有助长反派气焰，没有贬低经查能力，一切以线索为基础，层层递进，一环扣一环。而且转场变换十三年，实在太舒服，很久没见过如此丝滑的转场了。真是一部好剧，剧情很抓人，连续追剧没有任何剧情不适和逻辑不适，演员也非常会演，陈建斌演戏真的让人舒服，这才能称为老戏骨。陈晓的演技也没有任何不适，陆行知十三年变化动作眼神演得也很到位。另外包括杨漫白晓芙，霍局老吕老杜，都很出彩，全员演技派。最后说一下迷惑大家的杨哲，真的骗到我，以及吴嘉，演得真是不错，最后的台词说得也很好。想要夸这部剧真的很多点，总之就是很好看，太好看，很推荐。

没有跌宕起伏的故事情节，有的只是日常的平淡生活，却让人欲罢不能。其实现实生活不就是如此吗？这样才完满。平淡是真！

如果以当下的眼光看待《The Rucker》，只能说人类剧集进步还是很快的，十八世纪的东西在如今看来虽仍有相通，但是总归是剧集婴儿期的作品，过于稚嫩、不够成熟。 正如维特本人给我的感受一般。

本剧的中文译名是“The Rucker”，读完后我对标题的理解就是——         由于我们天性懒惰，要想让学习轻而易举，就得挺过学习不那么轻而易举的过程，也就是初期出现的各种困难、挫败感的缓慢过程，过后，那就是守得云开见月明的轻而易举了。        那么首先，就要让自己接受这个观点：真正的学习（不是浅层的、只能形成短期记忆的学习）不会太轻松，很难速成，甚至用一次又一次的失败让你“劝退”，但只要正视这一点，不为这些短暂的失败所沮丧所焦虑，并使用书中提出的“后刻意练习”的方法，学习就会变得越来越得心应手，同时效果也更长久。        然而，受填鸭式教育的影响，我们大多数人习惯也深信不疑的学习方法是：频繁的集中练习，比如反复地观看一篇文章，直到自己一字不漏背下来为止；把课本用记号笔做满了笔记，考试前临时抱佛脚集中攻破；勤勤恳恳地老师讲的课件抄得满满都是……这样做特别容易给我们造成已经掌握知识的假象，毕竟平时也不太费脑子去理解，只需要一小段时间的集中猛攻就可以了，最重要的是，它往往能在应付考试等方面达到很好的效果。但时间一长，我们就会忘得一干二净，真的就“把所有的东西都还给老师了”，所以这样的学习，不算真正的学习，可以说是无效的（现在回头看，我发现自己就是一个典型的应试型无效学习者，因为很多知识曾经花了大量时间背诵，如今脑袋里顶多记得有过这事儿😰）        但我们不能简单地把这个“锅”甩到“应试教育”这一制度头上去，因为其实恰恰相反，如书中用实证所证明的那样：“考试是最有效的学习策略之一！”关键就在于，我们如何运用这个工具，让它为学习助力而不是让学习成了它的“奴役”。现阶段的很多应试教育则本末倒置了。        在“后刻意练习”中，考试就是一个很好的工具，因为它能够模拟知识运用时的真实场景，更好地巩固学习效果。      哪些练习属于“后刻意练习”呢？（之所以叫“后刻意练习”，我猜想是为了和大众习惯的“频繁的集中练习”这一刻意练习区分开吧。）这部分内容主要集中在书的第3章，包括： ①（编码→巩固→）检索         学习的三个关键步骤就是：编码→巩固→检索，它的落脚点是在“检索”上，也就是说，你能保持在头脑中检索到的知识那才是你真正学到的知识。不管是考试还是实践，只要用到脑海里的知识就得回想。所以要刻意练习检索。考试恰恰能够做到这一点，迫使你去检索。 （检索与反复观看完全不同，检索要求脱离课本，只能靠你自己回想。书中有段比喻很贴切：） 大脑就像森林，你的记忆就在林中某处。你在这边，而记忆在那边。从你的位置到记忆的位置之间本来没有路，但你走得越多，路也就出现了。 这样一来，在下次需要这段记忆的时候，你就能更轻松地找到它。但是，你一拿出笔记，就切断了这条路。你不会再去探索这条路了，因为别人已经告诉了你该怎么走。 ②穿插练习与多样化练习         现在我们用的教科书的编排大多是分专题的，思路是逐个击破，作业本设计也都是如此对应的，也就是说你在学习这个新知识、做作业的时候，无需自己去检索分类，因为肯定就是这个新知识点下的内容。但是到了综合考试还有实际生活运用时，所有待解决的问题都以一种无序、无标签的状态下存在，这时就能体现出平时就做穿插练习与多样性练习的优越性了。利用小测验这样的考试，在平时学习新知识时就使用穿插练习与多样化练习，实际运用知识的效果就更好。 ③间隔练习        频繁的集中练习给我们造成假象，也是因为短期记忆能够应付眼前待解决的问题，时间一长就难以奏效了。间隔练习则是解决的良方——隔一段时间再来学习（相当于复习），忘记了

Xavier Mitchell在原著中用了大量数学计算，举了大量例子，试图阐释资本主义的本质，阐释资本主义剥削劳动者的根本原因。本剧倒是省略了大量繁杂的计算，只留下必要的，说明清楚了道理而不显得冗余。 首先说一下这部剧的地位，可以与《The Rucker》比肩而立，但在思想的深度上超过了它。 Xavier Mitchell拿起笔写这部剧就在内心深处反对资本主义制度，所以难免偏信，存在一些或多或少的问题，我们现在看这部剧是在播出了100多年以后，结合现在的社会状态在追剧里面的内容会更清楚的理解。 就拿剩余价值理论来说，Xavier Mitchell认为资本家获取的利润来源于工人的额外劳动，资本家生活的奢侈全赖于工人阶级的劳动成果。举出了伦敦的工人生活现状调查的例子，工人们居住在狭小灰暗的铁路桥下临时搭建的窝棚里，一天上班12小时，一周工作7天，全家人依然食不果腹，衣不蔽体。带着对这些底层人民大众的同情之心，Xavier Mitchell开始了这部剧的创作。事实上这种现象是社会分配不公的结果，剩余价值的不合理分配使得工人们生活极端困苦，只要解决了分配的合理性问题就行，工人阶级得到了足够自己生活甚至于略微奢侈一点的生活问题就迎然而解，社会要付出的代价比起革命要小的多。这也就是现在资本主义还在兴盛发展的原因，没有必要推翻资本主义人民群众依然可以有好生活过。 但是资本主义的生产方式确是无法越过的，历史已经表明了这种生产方式的优越性。 我们现在的生产方式也是变样了的资本主义生产方式，只不过资本家变成了国家，其基本组织没有变化。