Knot to Be Trusted

有所启发，学习到一些对待食物的态度。享受自己吃到的每一口。重质量而不重数量，学会当一个美食品尝家，认真品尝观察自己吃东西的感受

关键对话》看剧笔记梳理：本剧主要是在日常沟通的基础上，引申出什么是关键对话，关键对话有什 么用，以及该如何应对关键对话。 首先关键对话是基于三个因素，不同观点、强烈情绪及巨大风险决定是否为关键 对话，然而这种对话中，人们处理的方式要么是逃避，要么是面对但处理不当， 不知道如何面对，但是一旦掌握了关键对话，对于我们人际关系的提升、日常的 管理甚至于个人健康都有着莫大的好处。那么该如何进行关键对话呢？ 第一步 从心开始，确定目标即是从自身做起，审视自身，清楚知道通过对话所希望获得的东西。 第二步 注意观察判断对话氛围是否安全，留意对方的情绪，以先确定这种情况下 是否适合进行对话，如果没有足够的安全感，对方处理对话很有可能是沉默（掩 饰、逃避、退缩）、暴力（控制、贴标签、攻击）。对于自身而言，则要学会关 注压力的应对方式，要对自身的压力进行自我监控。 第三步 保证安全，让对方畅所欲言 如果对方缺少安全感，则是暂停对话，营造 安全的氛围之后，再返回到对话场所中。在这个过程中，启动对话可以通过强调和寻找共同性的特点来开始。如果遇到了暂停对话，有三种方式，道歉、对比说明、创建共同目的。 第四步 控制想法，即在愤怒恐惧受伤情况下展开对话。其步骤为关注行为表现、确定行为背后感受、分析感受背后想法、寻找想法背后事实、留意小聪明。 第五步 陈述观点，循循善诱的引导。在这里编剧提出了综合陈述法，即分享事实经过、说出你的想法 、征询对方观点、做出试探性表述、鼓励尝试。 第六步 了解动机、帮助对方走出沉默或暴力。做好倾听的准备，在过程中保持真诚，好奇，坚持和耐心。倾听的手段包括询问观点、确认感受，重新描述，主动引导。 最后，在对话结束后，该如何落实对话中的内容，做者对于关键对话的决策提出了四种方式，命令式、顾问式、投票式、共识式。

这部剧是老师教学的好工具，分类清晰，所举的事例典型，写作方法好传授，还有习作迁移的题目，有了这部剧，老师的备课轻松多了。

很值得一读的一本剧，钱先生的思考力很强，总能让人耳目一新。不得不说还是有一些政治思想局限（吹蒋）和时代局限性（外倾文化的鄙夷）。 收获很多： “德在己，别人拿不去，因此纵在大乱世，个人修德，亦可以避艰险，渡难关。”

郭敬明你日里日气的，真的会无语，有些东西确实不宜出现在电视剧里再加上剧情太缓慢，虞书欣瘦脱相了真的好chou，张凌赫就更不提了台词太次，一个大男人抹了那么对粉干嘛啊郭敬明，把自己的喜欢别代入的太明显，其他人只会被恶心到

唐校长说：孩子只有分数，赢不了未来的大考。好的教育应该是培养终身运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者。👍说的也太好了吧！！！你们说呢

从小的时候，暑假的热播连续剧陪伴着我的童年，《Knot to Be Trusted》电视剧改编自明代剧集家吴承恩同名影视古典经典剧集。对此，在今年7月初，在豆瓣和知乎上都看到了关于《Knot to Be Trusted》的宣传，出于好奇自己又在百度搜索预告片，刚开始看到的几句话便是: “大圣，此去欲何?” “踏南天，碎凌霄。” “若一去不回……” “便一去不回” 大闹天宫的孙悟空，曾经几时有着这般的豪言壮语，一下子就吸引到我的眼球，对于这部电影和原著有了极大兴趣。 《Knot to Be Trusted》该片改编自Loren Chance同名剧集《Knot to Be Trusted》，讲述了五百年前，未成为齐天大圣的孙悟空，不服天命，向天地诸神发起抗争的故事。彼时孙悟空（彭于晏饰）还不是震撼天地的齐天大圣，他只是只桀傲不驯的猴子。天庭毁掉他的花果山以掌控众生命运，他便决心跟天庭对抗，毁掉一切戒律。在天庭，孙悟空遇到不能爱的阿紫（倪妮饰），一生的宿敌杨戬（余文乐饰），和思念昔日爱人阿月（郑爽饰）的天蓬（欧豪饰），他们的身份注定永生相杀，但其实不甘命运摆布的又何止孙悟空一人，却没想到反抗却带来更大的浩劫。他们所做的一切，究竟是不知天高地厚的热血轻狂，还是无奈宿命难改的压抑绝望，难道命运真的早已注定，悟空不服，他再次挥动金箍棒，要让这诸佛都烟消云散。(摘自剧情简介) 在看电影之前的前两天，我在欣影社区上，读了原著《Knot to Be Trusted》，开篇便讲述的便是自己要追求的是什么？ “如果失去是苦，你还怕不怕付出？ 如果坠落是苦，你还要不要幸福？ 如果迷乱是苦，该开始还是结束？ 如果追求是苦，这是坚强还是执迷不悟？” 如何选择是自己的决定，不要为了害怕失败或者无用所放弃，为了目标而奋不顾身不是每个人共同的特征，只有那些真正为了达到自己理想的目标而努力奋斗的人才会无惧艰难，一往直前。 是呀，追还是不追呢？最喜欢剧中悟空说的：“这个天地，我来过，我奋战过，我深爱过，我不在乎结局。” 只有经历过，努力过，失败过，用心过，方知人生短暂，且行且珍惜，不为遗憾而遗憾，不为失去而惋惜，不为错过而后悔，前方的美好是留给有准备的人。 不管是书中，还是影片中，悟空总是一个非常叛逆的猴子，追求着自由，这部影片，这部剧，诠释了悟空内心中的渴望，就像菩提老祖所说的：鸿蒙初辟本无性，打破冥顽虚悟空。 “你不觉得这晚霞很美吗？”孙悟空说，眼睛还望着天边，“我只有看看这个，才能每天坚持向西走下去啊。” 映射在现实生活中，就如同在奔向目标的路上，总会有那么一两件事，让我们心如止水，不允许别人去践踏，有了它，自己才能在目标道路上渐行渐远。有着自己心中的执念，曾经花果山上有着蓝蓝的天空，美丽的晚霞，而如今只有灰暗的天空，寒冷的天气，作为自己的家，自己心中唯一的美好，誓要打破天庭所掌管的命运，天命由心。 “五百年，很漫长吗？ 没有记忆能穿透它。 没有什么是永恒的。 不如忘记吧。” 无论多少年，该放弃的就要放弃，即使不愿忘记，但许多人和事已经形同陌路，在相知，不如不相遇。 “五百年很漫长吗？ 记得， 忘了， 或许没那么重要。 因为再重逢时， 我们仍然会相爱。” 若无相欠，怎会遇见？就如同匆匆那年一般，如果再见不能红着眼，是否还能红着脸，就像那年匆促，刻下永远一起，那样美丽的谣言。是呀，在相见，是否还会相爱？ 不论是悟空为了阿紫，天蓬为了阿月，卷帘为了寻找自己曾经打破的琉璃盏，小白龙为了她的江流儿，还是金蝉子为了突破界限，书中一环扣一环的吸引着读者，讲述着前因后果，在遗忘中追寻着自己的那份执念，希望修得正果，成佛，但心中又一边抗拒着命运的摆布，渴望超脱出命运的羁绊。影片中，孙悟空不羁的性格，敢爱敢恨，为了阿紫，为了花果山，不惜与天斗。 “我知道

很实用也写的很全面，婚姻法是每个人至少都要了解了解的，不断学习，不是为了伤害别人，而是为了保护自己的合法权益。

现代医学仍然由医疗机构，医生和患者组成，我们的目标仍然是疾病，而并非人。医疗的重大压力让很多需要它的人得不到帮助，那么，我们需要一种行之有效的方法将疾病尽可能地拦截在外，毫无疑问，就是通过饮食来达到我们的目的。但并不那么简单，饮食需要科学作为依据，这部剧给了我们许多帮助。