一切或一无所有：007不为人知的故事Everything or Nothing: The Untold Story of 007

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❤️你以为一天当中做每件事都深思熟虑吗？？ 不，我们有40%的日常行为都是靠习惯惯性驱动的。比如开车，比如骑自行车，比如我现在打字的时候按键——都是熟悉以后自动运行的。 调动习惯运用的是基底核，储存记忆的是海马体。所以海马体受损，记不住事，但是不影响你在园区里一路习惯性溜达回家。 🧡习惯很强大。最近一直吃某个店的套餐，就会一直一直去吃，（大脑省着分析研究选择了，乐得轻松）。 自动运行的系统1很强大，就像不小心溜车，要不是意识到然后采取措施，否则轻易控制不住。 习惯又很脆弱。如果天天去吃的这个店，某一天贴着告示：家中喜事休息2天，今天吃不上，那可能未来也都不会去吃这家店了。 我以前天天7点刷直播（到点就被暗示），天天打卡签到（奖励），后来磕cp不刷了，就半年没再刷过，真就是这么简单。 习惯不能消除，只能被替换（电子烟替换抽烟，磕cp替换看直播）。 💛缺点1️⃣文章前后矛盾（白速得牙膏的推广靠“垢膜”/靠凉丝丝的刺激感）（匿名戒酒社靠的是信仰/匿名戒酒互助社几乎没有科学根据），你要是先抑后扬吧，那你倒是明确说，“经研究发现原来不是a，其实是b啊”。但是编剧偏不，嘿，就是这么模棱两可，看得我真难受。 2️⃣文中用标题提出的问题（为什么某段记忆比另一段更重要？），后面并没有给出明确的解答，那这个问题不就是白问了。 外国作家有时候就是想法飘飘忽忽，一不小心就飘太远了（想起一些译制版本的纪录片，也是念头瞎飘，没有章法的感觉）。 又或者是翻译的不到位，太直译，因而失去了结构性（？）。 3️⃣“习惯”是个人层面的无意识行为，花2/3篇幅把一切或一无所有：007不为人知的故事Everything or Nothing: The Untold Story of 007延伸到商业运营和企业管理上，我不敢苟同。举的例子也是很勉强。

第一遍没读完，读第二遍，我真的感叹，为什么会有写的这么好的书啊！为什么我第一遍没能读完啊！