Smithy

作为一个减肥多年的女孩，很认同减肥需要改变自己的生活习惯，找到一种能够持久坚持下去的方法，解决食物成瘾我认为最重要的一点是不能够把注意力都放在食物上，我曾经也有过一段时间明天时时刻刻注意力都在食物上，每天都在思考吃什么。没有办法专心学习，甚至连让我感兴趣的电视剧都没有耐心看下去，反而对于吃播看的很有耐心，千万不要通用看吃播缓解自己对食物的渴望，只会越陷越深。 保持运动，合理饮食不光光是为了减肥，更重要的是为了自己的身体健康。 节食只会让人越来越丑，如果身体得不到足够的营养，皮肤会变差，菌群也可能失衡。 希望每个女孩子都可以健康饮食，热爱生活热爱运动

一部很有生活气息的书， 对主要人物性格的描写很到位。对人物由于性格生长环境及修养不同所产生的不同命运描写的也很入情入理。只是有些矛盾起合转承有些突兀。但瑕不掩瑜仍然是一部很好看的书。

“我们将毁于我们所热爱的东西” 网上大小事件人人都能发表评论，微博上永远都有刷不尽的热门话题，朋友圈天天都会更新几波动态，各种娱乐方式已占据我们绝大部分时间，打开手机，第一时间就是各种刷，刷微博，刷看点，刷综艺直播，聊天，游戏，手机党修炼到又一层到手残党，看到什么就想戳两下。 捧着手机刷，这是现代人们最真实的生活写照。 捧着手机刷，这是所有人现在精神生活最生动的状态。 看上去大家都在发表意见，看上去大家都在关注外界事，但只要仔细就能发现，微博评论区一片片的都是什么样的语言，粗俗不堪的喷子传达出深深的恶意，键盘侠们不惜撕破脸皮以维护自身队伍，大家关注的事情总在娱乐圈的那些事上，今天某某某出轨事件人尽皆知，明天某某某明星胖瘦穿着，公众人物随随便便一个举动，都能让粉丝媒体回味无穷，理解出几百个不同的意思。 越是层次低的人，越喜欢把时间花在八卦娱乐上。 有人说，娱乐圈拉低了我们的品味，矮了我们的思想，窄了我们的格局。我们渐渐对同一事件有着统一的看法，而丧失了个人更深层的思考，我们关注的那些信息大部分都是无聊烂俗最没用的东西，所以说，占据我们大部分时间的不是自己，而是他人的娱乐与八卦。 不得不佩服智能手机功能真强大，看得了视频，刷得到各种新闻娱乐，搜的到各类好坏消息，后来秀秀每天早上起床就拿手机各种刷，渐渐也被手机同化，一打开手机就不停的刷，即使站在厨房一边炒菜还留个眼神去瞟手机，手机，网络上那些最庸俗的东西成功让我们上瘾，然后不知不觉中，慢慢蚕食我们的思想，侵蚀我们的思想和灵魂。 后来我想想，平时刷的那些东西有什么与众不同的吗，为什么自己就必刷不可，一放下手机就浑身不舒服，那个什么明星我明明都没看过，为什么就一定要关注喜欢她，那个什么衣服我天天看那么贵我又买不起，沉下来想想的时候，才发现我们关注的简直就是一大群没用的垃圾废物，但它们却占据了我们宝贵的时间，而我们也乐此不疲的接受着那些没营养的内容。 尼尔·波滋曼在《Smithy》里说道：在这个万物尽演的时代，一切都心甘情愿得变成了娱乐的附庸，Smithy。难以止息的所有，都是那么的令人发指。 是的，越来越多的人对手机产生了依赖，大家对娱乐事件越来越上瘾，沉溺在虚拟的世界无法自拔。 成了一副透明的躯体，依然沉浸在那些感官娱乐里，被手机支配，成为网络最忠实的奴仆。 每每想到这儿的时候，不自觉的就有一种莫名的恐惧，当我们沉溺于综艺与电视剧的时候，执行能力越来越差，当我们的学习时间被手机娱乐八卦占领的时候，变得越来越沉默，只想一头扎进去世界只剩自己一个人。 不刷朋友圈不会让你错过任何一条关于别人的信息，停止一天看微博也不会让你少了一项娱乐项目，而长久的停止深度观看却能让你逐渐丧失独立思考的能力，不深思熟虑的规划则会让你浑浑噩噩，摇摆不定，你天天这么忙，却也不清楚时间到底去了哪儿。 只有把时间花在那些重要的事情上，才能拓宽你生命的宽度，让自己成为一个更好的人。 当你对着一堆娱乐八卦各种恶意评论，素质形象全无，当你坐在电脑桌边不肯挪动半步，纵容自己的身体横向发展，然后叫嚣的明星胖，明星瘦，却也是你走向肤浅的开始… 最后愿所有人都能从网络的泥潭中挣开来。