暴风雨Tempest

《暴风雨Tempest》，不仅仅是一本关于如何教你发声及美化你声音的书，更多的时候，他像一位邻家大哥，告诉你做人的道理以及待人接物的方法！不错的一本剧，值得收藏、点赞！

2021.10.3 成长35 残缺的碎片，要怎么拾起 ——题外话 室友聊天时提及的书，听她说很好看，一股脑的就加书架了，初读几十页，有些许无聊，放下这部剧跑去看别的书了，恰逢假期，三四天干完，想法偏少，对于苦难我总不知道该说什么 读追剧中的某些场景，想到生活周围某些人有相似的经历，对于情感这方面，自己有时候也会碰到不太会处理的情况，看完这部剧的话，更理解了一些人的行为，也期望自己以后能更好处理好现实中的问题 ——书本主要内容 这部剧主要分为三个部分，第一个部分讲情感忽视的定义概念、现象、生活中的一些表现，还有造成情感忽视的十二类父母类型；第二部分讲孩子在长大之后情感忽视的表现，对其性格的负面影响；第三部分讲如何去解决情感忽视的相关问题，提出建议、方法和解决措施 ——本剧主要知识点 1.情感忽视（忽视的定义是：“给予很少的关注或尊重，或漠不关心；尤其是指因为粗心而不提供照料、看护。”）：忽视别人的情感，自己的情感被忽视 2.造成情感忽视的十二种父母类型：自恋型父母、专制型父母、放纵型父母、离异/丧偶型父母、成瘾型父母、抑郁型父母、工作狂父母、照顾伤病家属的父母、成就/完美导向型父母、反社会型父母、孩子即父母、都是为你好父母 3.情感忽视儿童成年后会出现的某些共同特征：空虚感、反依赖、不切实际的自我评价、对自己毫无同情却对他人满怀同情、负罪感和羞耻感（我到底怎么了）、对自己生气和自责、感到自己有致命缺陷（如果人们真正了解我，他们不会喜欢我）、难以关爱自己和他人、自我约束能力差、述情障碍（对情绪的认识和理解不足） 4.如何对待情绪：IAAA “识别”（Identify）、“接纳”（Accept）、“归因”（Attribute）和“行动”（Act）其目的是最大化情绪的价值，并从中汲取能量，获得指导。首先，识别情绪；其次，接纳情绪，不以对错来评断它；接着，试着察觉产生这个情绪的原因，也就是归因；最后，看看情绪是否对应着某个行动，如果是，以合适的方法来应对。 5.自我关怀讨论的四个方面：1）.学习关爱自己 2）.提高自我约束能力 ：每天你必须做三件你不想做的事，或停止做三件你想做却不该做的事 3）.自我安慰 4）.对自己有同情心（五个原则：a.反向黄金法则黄金法则 “像希望别人对你那样对待别人” b.觉察到破坏性的指向自我的愤怒 c.从自己的智慧和同情中获益作为一个经历过情感忽视的人，你很可能是个很好的倾听者 d.培养一个有爱而坚定的内心声音 e.允许自己做个普通人） 如何关怀自己四个步骤 ：将自己放在首位、调节饮食、锻炼身体、休息和放松 6.将情商定义为五种技能：了解自己的情绪、管理情绪、自我激励、认识他人的情绪和处理人际关系 ——随言 自认为情商不高，在生活中算是少话的那种，很大程度上取决于自己的经历和性格，形成的主要想法有二：一是别人说的某些话题自己不太感兴趣；二是觉得某些话没必要说 多话的时候也有，和熟悉朋友进行某些话题交流的时候，遇见有趣的人的时候，以前是不怎么说话的，也不知道说什么，现在是知道说点什么，说多少全凭人和氛围 可以说到现在我都有点佩服那种能把一些事展开说好几个小时的人，换我的几句话就解决了，剩下各自快活，不过我声明一下哈，我对你们真的没有讽刺的意味，单纯的佩服，我这是在夸你们呢，不是打击，但夸归夸，我还是不太想成为那样的人的 要我说，我也是个问题小孩，对于别人的情绪有时候会有忽略，不知道怎么去处理它们，也亲身和被情感忽视的大孩子交流过，有的讨厌自己，觉得很自卑，没有自信，不断内耗 亦或者是是认为自己不值得被爱，要讨好别人才能得到别人的

李寻欢到底是什么样的人？他为什么把“义”放在一切人和事之前？他的性格又决定了什么样的结局？都要继续看下去才知道了。

小宝宝趴在我身上发出均匀的呼吸声，吃完奶快要睡着，这是我孩子出生以后两个月断断续续抽零碎时间看完的剧集，至于当初选这部剧的原因我也忘了，估计是缘分吧。一路模模糊糊地看下来，我唯一的感受就是，人性之复杂永远不会让你能全部解读。 主人公格雷诺耶可以说是带着可怜体质的人间恶魔，不知道怎么的，虽然他在提取暴风雨Tempest之间对少女的做恶让人憎恨，但是他出生以后的一切遭遇却让人怜悯，可以说不是他万分可恶，而是社会造就了这种可恶吧。一个无法自我认同的没有存在感的人的邪恶挑战。 直到结局很多地方没能深刻的理解，但是满脑子都是电影中那个刚出生就在臭恶中眼睛睁的大大的可爱的小孩与环境的对比，简直是视觉冲击，为了活下来的他也是不容易，就是因为这种社会冷漠与黑暗的环境造就了变态的格雷诺耶吧。让他产生扭曲的感觉没得价值观。电影在气味和视觉方面简直做得太好。完全把书中那种臭气熏天的描述直观表现出来。格雷诺耶直到死追求的我想说的是一种对社会的反抗与对美的追求吧。有种既然社会如此决绝，我就用更决绝的方式来对待世界和统治世界，但是在暴风雨Tempest的描写中，他一直都是用别的味道来掩盖自己，却从未找到过自己，这估计是那些卑微底层人们的迷茫吧。生活就是那样，连自己都无法找到属于自己的存在感，更多的是负重前行。 大晚上喂完奶清醒的我也是想要好好写完读后感的，虽然最近昼夜颠倒的生活还是想要努力节约时间继续追剧。毕竟这是件幸福的事情。

书中很多情节虽知是演绎，却还是令人唏嘘，这就是大明王朝的悲哀，每个人都知道这样是不对的，却都只能这样不断的向前走，直到大明王朝分崩离析的那一天，结果已经是注定的，没有人能更改。

何为自由，是不是内心释放就自由，各有的追求。我就觉得束缚太多，宁愿把自己关在小房子里，想做什么做什么，想吃什么就吃什么，偶尔放下心中的偏执，放下生活的压力，放下很多很多。

这个版本应该是欣影社区里面翻译最好的一个。推荐读这本。里面的一些教育观点是值得借鉴的。由于历史的局限书里也有很多让人不舒服的地方。就取其精华，去其糟粕吧。

时隔将近两年，所见所闻诸多感慨，经常能想起此剧，近日又读一遍      《暴风雨Tempest》古斯塔夫·苏珊·萨兰登 著 群体不善推理，却又急于行动。 一天早上，她看见婆婆用开水给小孩冲奶粉，刚冲好就准备往小孩嘴里喂，爱子之心切，急忙上前一把抢过奶瓶大声呵斥道： 哎哟 干嘛 这刚用开水泡的奶粉能给小孩喝啊？ 只见她婆婆满脸委屈理直气壮的说到： 你是我婆还是我是你婆啊？说话这么大声一点晚辈的样子都没有，我在你心理到底算什么？ 儿媳妇不依不饶：刚开的水你能喝给我看呐？说了不服还要说别的 紧接着婆婆又说：这水开了有一会了，我觉着不烫想试试，你不能好好说啊 这事一传开，跟儿媳妇聊的好的同年龄段的观点大致认为：这个婆婆不愿意照顾小孩可以不照顾，既然要照顾就好好来，事情不做好还要强词夺理，太蛮横了 而跟婆婆聊得来的老太太们则认为：你这一把年纪了还给人照顾小孩 费力不讨好啊，你儿媳妇还不知感恩 一点都不懂尊重老人和孝道，因为一点小事就说话一点分寸都没有对你大吼大叫。 顿时好几天，两个年龄段的人形成两个群体就站在各自的一亩三分地的立场开始激烈的讨论，村头村尾茶余饭后，都能听到她们谈论的声音。 老人们都站在道德伦理 长幼尊卑的观念看问题（乌合之众） 年轻人都站在就事论事 有理说理的立场看问题（乌合之众） 双方都是一副“得理不饶人”的态度呀，其实呢，各退一步，儿媳妇见状把奶瓶抢下，换个委婉的语气好好说话，若下次不改就自己带嘛，毕竟在与人沟通之前摆正自己的位置与态度还是很重要的。而老人此举肯定是错误的，这是毋庸置疑的，但老人并非否认自己的错误，让她如此生气的是晚辈对长辈的态度，毕竟在老一代人的眼里是把这个看的很重要的。 原文笔记：从长远看，持续重复的说法会走进我们无意识的自我的深层区域，而我们的行为动机正是在这里形成的。到了一定的时候，我们会忘记谁是那个不断被重复的主张的编剧，我们最终会对它深信不移。 电视上经常播放脑白金的广告，广告词大概就是说过年回家送父母就送脑白金吧，就是一个保健品的广告打的家喻户晓。而小何逛超市买年货的时候一时想不起来买什么给父母比较合适，毕竟一年回去一次。这个时候她一眼看到了柜台上的脑白金，瞬间就联想到了电视广告，于是就买了。她也不知道这个对于父母来说是不是最合适的，总之广告词在她追剧的时候已经在她的大脑留下了印记~ 原文笔记：群体的表现要比个人表现得更好或者更糟糕，这都要看具体的环境是怎么样的。一切都依赖于群体所要遭受的暗示的特性。 随着时代的发展，当今社会普遍女性地位已经与男性持平，某些方面甚至高于男性，比如地铁女士优先车厢，比如公交车给孕妇让座等等。但是在这样一个社会时代，依然有人在网络平台大肆过分的宣扬女权主义。 本娃在去年不知道几月份，下载了抖音，玩了半小时我就卸载了，至今没有再下过（我个人本来就不愿意刷这些东西，所以接下来的事情经过只是导火索，并不是说抖音全是这种东西）。 事情大概是这亚子的：刷到一条视频内容是一个女的，婚内出轨，跟着出轨对象跑了；自拍视频在网上炫耀，并且一口一个姐妹们的喊着，叫大家一定要以自己为重之类的。 这条视频点赞超过10w+评论大部分都是站视频主的。 无独有偶，再后来身边有一个朋友的姑姑跟他姑父离婚了，但是他姑姑离婚后过的并不好，也有了后悔之意；因为什么离婚呢？据朋友描述，导火索是因为姑父送的情人节礼物并不是姑姑平日里表现的特别喜欢的东西，而姑父认为姑姑平日里表现喜欢的东西（口红，香水等）都已经有了，就送了自己认为姑姑所需要的东西（具体送的啥我也忘了）。 就因为这么个鸡毛蒜皮的事情，姑姑觉得姑父心里面根本