Horsey Boy

我非常喜欢这部剧，因为在曾经的某一时刻，我也悟到了这一点，那就是接受自己的不完美，从那以后我的心才平和一些。🌻这部剧适合所有处在迷茫中的人，它可以让你们明白每个人都是不完美的，不完美的我们也可以拥有美好的生活；同时，它也适合很多已经忘记了自己不完美的人们，因为它会提醒我们，每个人都是不完美的。我们要接受自己的不完美，但是我们还是可以继续前行。🌻书中的一个观点我非常认同，那就是要改正一个缺点，不能将其与自己对立。这部剧给了我一个答案，那就是接受自己不完美的事实。当然接受不等于认命，而是承认现实，同时想办法改变。🌻我想，这就是接受自己的不完美的力量，当然在生活中的其它方面也是如此，我们要做的是尽可能的表达自己的情绪，不要憋在心里。或许有人会想，如果放任自己的情绪，会不会得罪人呢？正因为如此，很多人不管在职场还是与朋友的交往中，都尽量克制自己，然而他们的情绪总是要找到一个宣泄口的。当我们的情绪积累都一定程度之后，没有几个人能够克制，就像两年前的一次工作中，因为积累了太多太多的愤怒，直到一位同事把它点燃，然后我像疯了一般的指责她。其实事后想一想，完全没必要，面对不合理的要求，拒绝就是了。这里其实还有一个点，那就是接受自己在他人面前的形象不完美的事实。很多好人其实就是这样，他们希望自己是一个好人，于是努力的让所有人都满意，最后只有他自己不满意。而这种不满意可能让他们更加努力的对别人好，只是他们大多数时候是得不到回报的，以至于产生各种各样的问题，比如抑郁。🌻我认同在工作中应该适当的克制自己的情绪，但是也不能过分压抑，而且你要接受你的不顺心、不开心，同时调整自己的心态。如果你意识到了自己的不开心，结果就会好很多。就像我曾今对我一位朋友说过，其实心里问题大多数是源于无意识的，就是说有精神问题的人大多数自己意识不到，他们总是偏执的认同一个道理、或者一个准则，然后转入一个死胡同。最后谁也不能把他们拉出来。🌻如果我们能够在很多情绪刚刚冒出苗头的时候，就察觉到他，认识到、并且接受他，我们的生活一定会变得更加美好。🍵☀👏🌟🌞

不过还是要说，非常喜欢剧的服化道，好漂亮的宋轶，好搞笑的郭麒麟。

版纳真漂亮，不想多说，下饭很赞

行为心理学的有趣之处就是许多生活小技巧，看似很简单，但实证有用。 以下十项小秘籍就是编剧在本剧最后一章总结的全书精华。 ◎培养感恩的态度 要是人们列出三件让他们为之感恩的事情，或是想出过去一周里三件进展特别顺利的事情，这能在一个月之内极大地增强他们的幸福感。这样做反过来会让他们以乐观的态度看待未来，同时提升他们的健康状况。 ◎成为施予者 人们在做出最简单的善意行为之后，都会感到更快乐。向急需帮助的人捐献几美元，为爱人购买一件价格不贵却充满惊喜的礼物，或是去献血、帮助一位朋友，都会让我们迅速体验到极大的幸福感。 ◎在你的厨房放一面镜子 人们选择不同食物的时候，若是将一面镜子摆在面前，就会少吃30%的不健康食物。因为他们看到了镜中的自己，就会反思自己的体形，从而选择那些有益的食物。 ◎买一盆绿植放在办公室里 在办公室里摆一盆绿植，可以使男性职员多想出15%的创意，同时帮助女性搭档想出更多解决问题的方法。同时，绿植还有助于缓解压力，让我们处于良好的情绪状态，这反过来又会激发我们的创造性思维。 ◎轻轻触碰别人的上臂 轻轻地触碰别人的上臂，更能让别人赞同你提出的要求，因为这样的触碰会让人们下意识地产生你比他们地位高的信号。在实验里，在夜总会邀请别人跳舞，这样的触碰能帮助当事人增加20%的成功率，还能使大街上陌生人愿意留下电话号码的概率增加10%。 ◎创作下你的关系状况 周抽出一些时间将对伴侣最深层的想法与情感创作在纸上，继续维持伴侣关系的概率将提高20%。这种“表达性创作”会让伴侣双方在谈论对方时采用更积极的语言，从而让他们的关系变得更健康与幸福。 ◎通过闭上眼睛与请求对方给你发邮件，去对付潜在的骗子 发现别人撒谎最可靠的线索就是对方所使用的词语，骗子在说话时会缺乏细节，更多地使用“嗯”“啊”这样的停顿词，同时还会避免提到表达自我的词汇（“我”与“我的”）。除此之外，相较打电话，人们在使用电子邮件交流时撒谎的概率要低23%，因为他们所说的台词都是有记录的，撒谎更有可能给他们带来反作用。 ◎赞美孩子的努力，而不要赞美他们的能力 要赞美孩子们付出的努力，而不要赞美他们本身的能力（“做得好，你肯定为此付出了很大的努力！”），这将有助于鼓励孩子无论面对什么情况，都勇于尝试，避免了他们对失败的恐惧感。这会让他们更愿意尝试更多的挑战，觉得解决这些难题是有趣的，并且愿意花自己的时间去解答它们。 ◎想象你的行为而不是成就 那些想象自己正采取实际行动从而实现目标的人，要比想象自己美梦成真的人更容易成功。最有效的是采取第三人称视角的方法：相比那些采用第一人称视角进行想象的人，那些站在第三人称角度想象自己的人，取得成功的概率要高出20%。 ◎思考你去世后留下来的遗产 请人们抽出几分钟的时间，想象他们的一位亲密朋友出现在自己的葬礼上时，会如何介绍自己留下来的个人遗产。这有助于人们认清长期目标，从而评估自己在将目标变成现实这趟旅程中所处的位置。 书中其他值得借鉴的做法有: 1. 关于快乐: A. 每个人的快乐感觉大约有50%是由基因决定的，另外有10%的快乐感觉受制于环境因素（包括教育背景、收入水平、已婚或单身等），这些都是难以改变的。但好消息是剩下40%的快乐感觉来自你每天的日常行为，以及你对自己与别人的看法。 B.在花钱买快乐这件事上，购买体验比购物更能带给人快乐。 C. 如果你想快乐起来，就要让自己表现得像一个快乐的人。 2.关于说服: A. 面试能否成功，至关重要的是应聘者是不是一个令人愉悦的人。那些设法使自己能够迎合面试官的应聘者，得到工作职位的可能性非常高。 B. 如果你想