Snapshots for Henry

从这部剧看美国挑起的贸易战就有新的理解，从中美贸易战到美国与他盟友的贸易战来看，不管是中兴还是华为，这种美国优先有他独一无二的法律基础，不管那个党首当选总统，他都要为那些诸如通用、波音这些家族服务。要想不被美国法律战所侵害，唯有强大自己，让实力做武器

读的时候一直想到《Snapshots for Henry》里许多情节以及自己在农村的生活经验。 （书里还提供了许多值得借鉴的田野调查方法/经验）

其实真的挺好看，那时候全国都在看。

对于系统的了解西方哲学史有很大的帮助，但是一些哲学术语的翻译有点不太顺畅，导致一些哲学观点比较难理解。哲学史的发展与整个人类社会的发展紧密的联系在一起，因为所处社会环境的局限性，一定时期的哲学也表现出了相应的局限性。这对我们更好的理解历史理解人的局限性有很大的帮助。

无数动人的“神话”背后，更多的是令人无限担忧的隐患，甚至是灾难！

我爸喜欢看，李幼斌真的是个特别厉害的演员，可以现在很少拍戏了吧。

断断续续看了很久。单看每一段都很有意思，连起来每看15分钟都要停下来思考一下自己到底在看啥。(｡ ́︿ ̀｡)

最近看了好几本“鸡汤”，本剧中很多故事都在其他地方看过。不过劝人面对人生积极向上，还是有用的。

个人收获 1、建立人脉关系 追剧不必把书里所有的知识点都记住，所有的脉络都理清楚，就是寻找到刚好对自己这个阶段有用的点，超出太多的部分已经不能和旧认知相联系，成为无根之木，终将腐朽消亡。超出目前阶段的认知只要有个大概感觉印象，就如一面之缘，当下次在其他书中再见，就会有原来是你啊的感觉了，然后慢慢认识，到无比了解。 就像书中提到的发展人脉关系的过程一般，先建立弱关系，然后再发展成强关系（把偶尔认识的发展成朋友），也可以从强关系出发，扩大弱关系（把朋友的朋友也发展成朋友）。建立信任的途径：1.暴露自己，聊成长历程，自己的缺点。2.做一个给予者，关心朋友的需求，多问朋友就某事有什么建议和解决方案。 2、反思 生活中设立自己想要去做的事，或者需要改变的思维方式，罗列出来，进行反思。因为之前已经大致有需要反思的想法，但是不知道应该如何反思？需要反思什么？看了这部剧突然拨云见日了。 比如之前有做健身计划，但是最后都不了了之，现在开始加入反思环节，先做好训练计划，如俯卧撑20×2，弓步跳20×3，然后做反思：完成了，有什么感受，需不需要调整训练量；没完成，是什么原因，量太大，还是没时间，还是不想做，最后找解决的办法。还有就是思想上的，比如拖延，反思今天具体什么事情有拖延，当时内心的想法，有什么解决的办法（调整心态，拆分任务） 情绪，觉察自己的情绪波动，比如书中提到的学习的两个底层逻辑中的红灯思维，一遇到反对你的观点就立马起来反抗，这是一种习惯性防卫。比如生活中的，你回到家就躺沙发，帮忙整理一下东西啊。第一反应就是情绪上来了，你好像对我很不满意，我又不是每次回家就躺沙发，是因为今天特别累，上次我不是就整理了，这就是习惯性反抗。反思环节，先觉察到自己出现习惯性反抗了，先调节自己的情绪，然后分析这句话是不是在理，一起整理是不是也是一件挺幸福的事，最近家务是不是做的少了，老婆的是不是比较累了，有没有烦心事。反思的应用面很广，把需要反思的东西罗列在反思日记中，每天对照，可以写下满满的反思日记，推动自己成为更好的自己。