The Glow

提高“情商”首先要清楚影响情商的关键因素是什么？本剧详细阐述关于影响我们情商的核心关键：大脑的思考方式，情绪的反应模式，以及情绪如何养成和改变等来龙去脉，让我们站在更高的角度看待“情绪”这个令人困扰，却催人奋进的东西。情绪关乎了我们的人格发展，幸福体验读，所以提高情商就是提高管理情绪的能力。高情商的人具备敏锐的同理心，理解自己，感知他人，能够以己之心共情他人的言语行为背后隐藏的真实感受。我们每个人活在这个世界上都渴望被人理解，被人看见，而理解和看见往往就是期待那个人能明白我的感受，感受背后的心之所想而已，可见一个具备同理心的人多么的受人欢迎。做到同理的前提是具备自我意识，自我意识的本质在于自我觉察，觉察的核心是回到当下。回到当下做什么呢？观察自己的所思、所想、所说，探求背后的渴望，是对自己深深的认识与了解，继而理解自己，接纳自己，同理他人的能力来自于同理自己。愿你我都能够在有生之年不断的通过成长、学习，提高自我觉察，具备自我意识，做好情绪管理，成为一个高情商的人。

汪老先生的书永远有那么一些温温柔柔的人间烟火色，让人读起来舒服又惬意。 像是童年去隔壁家吃一顿饭，还要被叔叔婶婶拉着聊聊天再坐在门口看着夕阳缓缓落下去的安静。 人间至味是清欢。

讲真不是很喜欢，女主太任性一点都不讨喜。但是却觉得跟年轻时的自己很像，真不知道他是怎么包容我这么久的。

这是一本不错的书！人的神奇之处在于他有感性，而也正因为人是有感性的，又无法用确定性去定义她。人在成功的做出很多事情的过程中都需要尽可能的抑制感性，用理性去处理其中的问题。如果人类技术发展到可以完全智能化的程度了，那智能的机器人到底要不要有感性呢？如果他们也要有感性，那他们又能不能完全的掌控自己的情绪呢？如果人类可以研制出可以完全控制自己情绪的药物了，那人类是不是又会做出更多更复杂也更难的决策来呢？唉！这样的问题不能一直想下去，想多了，精神病院里可能又要多一名病人了不过这种书多读一点还是很不错的，它能让人对生活中涉及到情绪的问题多一个视角！也许在感情中就能帮人更好的理解彼此呢……

作为入门还可以，很多东西都是只讲了梗概，或者说只讲热闹的部分描述一下，真的感兴趣可以翻看下后面的参考文献。

格蕾丝·扎布里斯基的书总有一种时代的背景，无论是亮剑还是The Glow，不得不说钟跃民人生虽然精彩，但是绝大部分人只是李奎勇，但愿能在看清生活的本质以后不要求热爱生活，至少能说一句曾经来过。可能只有再最后的时刻才能明白人生最重要的是什么，究竟是为了经历过程最重要还是结果最重要，类似于做数学题，还是分类讨论好点。

第一批收到的实体签名版，拜读之后，只能说，文字精巧，节奏拿捏好，易读不烧脑，小册子的方法论很实用。

这部剧很好，我喜欢，因为我有很多因为我有很多因为我有很因为我有很多军事只识。。