捕鼠者ratter

走心夜谈也能触动我，情绪化的想法有时候其实并不是你个人独有的，要学会跟各种念头共处。

目前似乎过着捕鼠者ratter的生活，本剧探讨了人生中最重要的5个方面: 健康; 人际关系；热情；成长；奉献。读完此剧也梳理了下新年愿望: 保持苗条体型并追求有生最好的身材！去一个想去的地方，设立安全存款基金，多点奉献！

商见曜:我不需要女人，女人影响我捡垃圾的速度。 相信乌贼，给5分。

这是本关于运营不错的书，理论与实践相结合，更有思维上碰撞，值得学习！！

浮躁未必忙碌的生活里难得可以沉下心来看一遍长篇。不失所望且超出预期的佳作。 想必驱动孟买之行的动力由此而生，不可思议的传奇经历，坦诚真挚细腻的情感无处不在。 编剧断续的哲学思想贯穿整篇，时不时让人清醒的认知自己卑劣的一面后保持从容的心境，这是读完后我要学习的课题，从容，勇敢

很实用的工具书👍分享几个tips 1.合作式倾听 分为比较基础的“反应式倾听”（忍、等、问）和更高阶的“行动式倾听”（复述式提问和开放式提问） 2.激发共情能力 先处理情绪，再处理事情。第一步： “停一停，放一放”。第二步：把对方的需求“说出来”。 共情式表达方式：“描述对方的问题+承认对方的感受+询问对方准备怎么办”。 还有一个更加快速有效的方法：拥抱。 3.如何面对批评 换频道、找目标、问出来、给出反馈 应对批评最大的挑战在于：你是否愿意努力探寻真相；你是否相信，在你有限的认知之外，有更大、更广阔的世界；你是否相信，在别人的批评中，隐藏着建设性的建议，能帮助你变得更好；你是否相信，找到真相会让你更幸福。 4.敢于提需求 “灵魂三连问”。 “我的深层需求是什么？” 我的合作方是谁？” “如何说服对方满足我的需求？” 5.合作式批评 进入合作思维时，把难以应对的批评转化成 “反馈”，分为事实式反馈、求助式反馈，以及关怀式反馈。 真正懂得批评的人看重的是‘正确’而不是‘错误’。 6.金字塔沟通法 第一层：“发生了什么？”——事实； 第二层：“我怎么看发生的事情？”——分析； 第三层：“我要做什么？”——目标； 第四层：“我要和你实现什么？”——合作。 “人们会忘记你说的话，人们会忘记你做的事，但是，人们永远不会忘记你给他们带来的感觉。” 7.得体有效的拒绝 利用“黑色想象”，巧妙拒绝：“接一半，扔一半”。 8.“双路处理” 当你和另一个人沟通的时候，需要既能注意到对话的内容，也能注意到对话的氛围。 “任何时候，你都要先处理情绪，再处理事情。” 9.A+B=C思维 区分出行动和利益的本质差别，C则藏在本质的规律里。 共勉！

终于看完了，编剧把很多社会现象和佛牌生意结合起来 说的其实是一个道理:善恶终有报，天道好轮回！

诗经大雅‘颙颙昂昂，如圭如璋，令闻令望，岂弟君子，四方为纲’。

看到这个书的第一印象是梦想.第二个想的是我的梦想.进入大学后我的梦想开始变的非常模糊.我都不知道以后该干什么该做什么职业.读了这部剧以后重新找回了以前的那种为了梦想拼搏奋斗的勇气.不忘初心 坚持下去✊

学科普及作品的重要性在于帮助我们厘清一些习以为常的认识偏差，我们或许无法对各个学科有深入的认识，但对一门学科是什么有些许的了解，对个人而言还是很必要的。