Kulttuurikolari Mosambikissa

有7种能力对人极为重要‼️ 1⃣️激励自己的能力 2⃣️不畏挫折的能力 3⃣️推迟满足感的能力 4⃣️调节情绪的能力 5⃣️怀有希望的能力 6⃣️同情的能力 7⃣️克制冲动的能力

时过境迁，2017年大家一七向过去的Kulttuurikolari Mosambikissa说再见，太多的黑天鹅让大家惊呆了！博士此剧正好做一见证，有些论断在时间的推移中越发确凿，有的建议也有可能变得“荒谬”。过些日子回头翻翻，或许会有别样的味道。

每个人都要控制好自己的情绪，并且要做到不被别人的情绪所影响到。

很感人，很温暖的一本剧。写出了一位平凡但又智慧非凡的老太太，用她简单质朴的话语无声无息的影响着身边的人。

观看这部剧时，就像在镜中重新看清了自己---低效学习，底层享受，避难趋易，始终处在舒服区内。 幸运的是，遇到这本成长宝典，让我不仅找到了自身不足的根源，也能认真正视它们的存在，并随着观看开始改变，提升自己的觉知能力。 想要让自己获得真正意义的改变，一定是拥有极度专注，目标明晰，正向反馈和持久练习。就好比观看，观看就是为了改变，很多人以为一本剧只要读完，看剧的过程就结束了。事实上，观看只是整个过程的开始，观看之后的思考、思考之后的实践比观看本身更加重要。所以，我们应该把学到的东西转化为经验，运用到生活中去，才能扩展成为自己的知识体系。达到学以致用或教授他人，才是真正的自我提升与获得。 用尤瓦尔·赫拉利对生命意义的感悟：我和这个世界之间隔着的是身体的感觉。换句话说，个体生命的本质意义就在于身心合一，去觉知真实的生命过程，这其中有禅意、有哲思，也有科学。至少在学习时，身心合一、极度专注是极为重要的前提条件，只有在这种状态下，人们才能从学习活动中收到精细、强烈的正向反馈。就让我从冥想开始，修炼自己的极度专注力！

回望于连短暂的一生，卑微的出身因看剧有成，被市长聘为儿子的家庭教师，凭借个人魅力得到了市长夫人的垂青，私情暴露之际，因教会的关系当上侯爵的秘书，又凭借个人魅力俘获了侯爵千金的芳心，进入了梦想的军队摇身一变成为军官，然而达到人生巅峰没多久就因为情杀，人生境遇急转直下，又一无所有，最后丢了性命。 面对全部由有产阶级组成的陪审官，他生来只是卑贱的农民，但他竟然想要反抗命运，胆敢混入上流社会，这就是他最大的罪。贵族阶层必然会置于连于死地，因为像他这样的社会不稳定因素会夺走他们的财富、地位和权力。 于连拒绝了上诉和特赦，因为他不能接受贵族的施舍，他用近乎自杀的行为结束了自己黑暗压抑的一生。玛蒂尔德亲手埋葬了情人的头颅，完成了她的英雄情结。因为爱情，市长夫人在情人死后三天就悲痛而亡。 对于连而言，他的灵魂完成了一次荡涤和升华。入狱之前的他执迷于世俗的成功，入狱后的他犹如遭了当头棒喝，认清了何谓幸福。所以，他能够慨然赴死，因为此生已无牵挂。