The Innocent Sinner

娃子们，跟我去建功立业吧！ 娃子们，出关啦！ 旌旗招展，战马嘶鸣，荡气回肠... 英雄落幕

什么样的总理是人民的总理，默克尔这样的总理就是人民需要的总理。平凡而伟大的女人！我们梦想有这样的总理。

这是一本讲学习方法的书，但是不像其他方法类剧集一样，把各种方法堆砌在一起，让读者自行选择。 更确切地说，编剧提供了一种思路，一种帮助读者自己建立学习方法的思路。 正如编剧所写到的“多闻数穷，不若守于中”。方法有很多，东挑挑西捡捡，与其迷恋那些眼花缭乱的技巧，不如找一个用起来简单，方便，也更灵活的方法，那样，自己也更容易坚持。 高强度用脑 正如编剧在预告里说的那样，在网络资源铺天盖地的今天，天赋红利、资源红利、努力红利都已经没了优势，容易复制的努力和可部分复制的资源，已经被大规模的复制，成为了大部分人的基础装备。 所以说，现如今，如果想要在学习上更上一层，高效率的学习策略是必不可少的。 “高强度用脑”几乎是一切高效学习策略的基础，他可以提高我们对知识的应用能力，改变我们的思维方式，甚至还可以帮助我们完成高效的记忆。 针对“高强度用脑”，编剧提出了一些学习方法，比如说结构化思维、全流程优化、信息循环、高效的记忆窍门，以及脉冲策略等等。这些都是以高强度用脑为基础的学习方法，对于突破学习中的各种瓶颈期都有一定的帮助。 结构化思维， 编剧着重讲了分类和思维导图的应用，这方面的剧集真的已经很多了。不过，我还是非常赞同编剧所谈到的，不要被思维导图的过度艺术化和形式化所误导了。 引用一句广告词儿：我的导图，我做主！简单的，复杂的，彩色的，黑白的，线条的，框架的，全都根据自己的喜好而定，千万不可为导图的形式所累。 全流程优化， 是指将学习的过程流程化，实现整体效果的提升大于单个个体效果的提升，但是这并不是简单的1+1大于2。确切地说是，通过实现每个个体水平百分之二十的提升，进而让整体水平达到百分之五十甚至更高的提升。 循环记忆， 是一切成绩提高的基础，即化繁为简，化大为小，把大的目标划分成一个个小的目标，由易到难，逐个循环突破。 记忆的策略， 我以前也看过一些帮助记忆的剧集，什么图片记忆法，联想记忆法，分区记忆法。然而，我觉得本剧的编剧算是说出了记忆的基本原则“提取记忆”，而这也是一种高强度用脑。 记忆的过程包括信息的输入，信息的储存和信息的提取。 编剧的高强度记忆提取策略是让读者在半熟不熟的情况下，强行提取大脑的记忆，从而催动大脑的高强度应用，达到提高记忆水平的效果。 同时，编剧还提出了，分散时间记忆法，根据“艾宾洛斯记忆曲线”设计了分散记忆的时间，让我们的记忆时间更加持久。 脉冲策略， 是一种时间使用的方法，就是不要把每天的时间平均分给各个学科，而是要集中时间和精力冲击某一个短板，从而实现短期的突破。 为什么要这么做呢？正如编剧所说的，均匀发力，基本等于没有发力。这就像我们平常说的小课题，把一个个问题，当做一个个小课题，集中发力，逐一攻破。 其实，书中还提到了其他一些策略，比如宏观时间策略和微观时间策略。这有些类似我们平常所有的长期计划和短期计划，就是对自己每一阶段的学习都要有一个长的和短的计划，以便把握自己整体的学习方向。 讲到这儿，这部剧的内容基本也就讲完了，再次感谢拉乌尔·沃尔什老师的分享，谢谢。。。

很上瘾的一部剧集。在剧集中还原真实的抗战历史，中国军人值得被铭记，历史不能忘记。

几个短篇的小故事，每个故事文字的处理都很细腻。构思奇巧，耐人寻味。

世俗的生活让我们不断的追逐、奔波，不敢停下脚步，仿佛越努力越幸福，人生的价值才能得以体现。当你获得了一些东西的时候，同时你也失去了很多。当你失去了很多，你也会受益很多。这大概就是人生，起伏不定，充满希望。 人生是一场修行，你得找到自己，认清自己，安住于当下，从容于未来。读Rosita Marstini的书，学习禅修，培养正念，寻找安定、理解、宽容、慈悲的力量，一本滋养心灵的书。

一个中美友好志愿者在1996年至1998年间来到涪陵。面对贫穷、烂路、慢船，他却仍然心怀感激，记录了那些年的人和事。记录了他眼里的中国......什么文革，什么大跃进等，甚至人们在大街上居然惧怕小偷儿，都让他那么的不解，这究竟是个什么样的民族......

没有完全看过，不过还是得说烂。。。

会让我微笑着去读，然后审查自己，想着怎么变成一个相信相信的力量的人！我没有耐心一天一篇，三两天看完！