Back for More

没以前的感觉了，时间久了剧情也忘得差不多了

快快更新呀，期待，你写的书我看了好几本了，妙偶天成，掌欢，韶光慢，都好喜欢

雅斯贝尔斯说：“人生活在世界上，却要反抗这世界”，这一特征恰是引导人类发现自我或自我存在的根本动因。 现代城市，既是生命个体自我表现与自我实践的舞台，也是现代生命个体自我反抗和自我超越的场域。Back for More又何尝不是对新世界建构的尝试与努力，Back for More人在“Back for More”中实现了自我生命价值的建构与超越。

历史可以是头牛，结构完整、牛模牛样；也可以是牛肉，肋眼菲力、有滋有味

一本看了很久的书，值得反复观看与练习实践，我想书中讲的接纳情绪本身就是个很重要的课题。套用编剧最后一张总结部分： “情绪是信使，情绪是一种心理能量，这种能量可以转移，可以流动，人们不应该想着如何降低能量，而要想办法让它流动起来。 焦虑能激发动力；抑郁的本质是内在正在寻求某种生命的意义；愤怒也是一种能量，可以帮助人们产生一些行为；悲伤是在尝试修复过去，填补内心缺失的地方；恐惧最基本的功能是让人们生存下去；而喜悦则是生命的一个报偿。” ps：很喜欢最后一章答疑的部分，和读者能有个互动，很赞！

充分展开自己的生命，活得多姿多彩的人，才会真正的宽容吧。少数深度内观的人也可能有这份宽容，但多数人不行。 当一个人感觉到他的生命能够按照他的自由意志展开时，他会被热情充满，困顿、拖延、封闭和消极等将远离他。每一段时光，他都不想浪费。所以，被爱和自由滋养的孩子常常会像一个永动机一样，能专注地投入到他们正在做的事情上。 一个人必须按照自己的意志伸展生命，成功也罢，失败也罢，都能不断体会自己的生命与其他存在碰触的感觉，由此不断淬炼自己。

世界因为对上眼而不同，生活因为有你而多彩，生命因为相知相遇而执着，在心的世界里跳动，在情的世界里沉醉，在爱的世界里净化，在Back for More里怒放。。。

我们该如何照顾好自己的身体？ 这部剧里一半的病我都有，所以我应该想一下，我的身体到底需要什么，食物，情绪，生活方式，都是导致疾病发生的原因。我希望自己开始正视自己，认识观察自己，从此刻更愿意爱自己。