Clochemerle

曾经我也想一了百了，可当我仰望地底的星空，我仍想燃烧自己去照亮你，可以的话，请让我，一直拥抱你，直至生命的那头。

上海篇真是。。。。

《Clochemerle》 1. 习惯大部分是无意识却顽固的 2. 习惯原本诞生的意义是为了更好的帮助我们行动，去做好事情 3. 仅仅靠意志力去做某些事，难度会很大，而且往往不长久，人还会很痛苦，会不断怀疑自己、责怪自己，形成恶性循环 4. 意志力的力量往往小于习惯的力量 5. 习惯可以通过以下方式改善提升： 1. 改善环境，利用环境的诱导，顺势而为 2. 确定目标，并把过程规划到不可再分割，越详细越容易成功 3. 及时给予奖励（奖励措施切勿跟目标冲突） 4. 专注当下举动，习惯往往产自于分心 5. 远离诱惑场景和物品 6. 不断强化目标带来的幸福感和成就感，给予目标和过程更多的美好幻想 7. 勿以善小而不为，勿以恶小而为之，习惯是一点一滴积累来的 8. 打卡、记录、复盘等行为更利于习惯的养成 9. 从简单的事情到难的事情慢慢开始递进，会提升自信心与掌控感

梅婷和田雨把成年人情愫暗生，相濡以沫那份温情演出来了，老戏骨演技牛的

跟上进度了，这部剧令人发胖！编剧其实是美食家大厨对吧！！！？

这不是剧评，是思考。一，不要把自己凌驾于别人之上，就算你比对方优秀。苏武传里叛国的小白劝苏武归顺匈奴，苏武宁死不投降。我们却都能理解小白的心境，以下原文翻译 “单于听说我与你交情一向深厚，所以派我来劝说足下，愿谦诚地相待你。你终究不能回归本朝了，白白地在荒无人烟的地方受苦，你对汉廷的信义又怎能有所表现呢？以前你的大哥苏嘉做奉车都尉，跟随皇上到雍的棫宫，扶着皇帝的车驾下殿阶，碰到柱子，折断了车辕，被定为大不敬的罪，用剑自杀了，只不过赐钱二百万用以下葬。你弟弟孺卿跟随皇上去祭祀河东土神，骑着马的宦官与驸马争船，把驸马推下去掉到河中淹死了。骑着马的宦官逃走了。皇上命令孺卿去追捕，他抓不到，因害怕而服毒自杀。我离开长安的时候，你的母亲已去世，我送葬到阳陵。你的夫人年纪还轻，听说已改嫁了，家中只有两个妹妹，两个女儿和一个男孩，如今又过了十多年，生死不知。人生像早晨的露水，何必长久地像这样折磨自己！我刚投降时，终日若有所失，几乎要发狂，自己痛心对不起汉廷，加上老母拘禁在保宫，你不想投降的心情，怎能超过当时我李陵呢！并且皇上年纪大了，法令随时变更，大臣无罪而全家被杀的有十几家，安危不可预料。你还打算为谁守节呢？希望你听从我的劝告，不要再说什么了！” 如果小白和苏武交换身份，他们都经历对方的生活，那么变身了的小白或许会和苏武做出一样的事情而不会叛国。 我们经历他的生活，有着他的父母和环境，说不定会和他一样【差劲】，我又有什么资本单纯看不起对方就有自己比他好的思想呢。 二有人认为行动比言语重要，但对于社交而言，言语比行动重要。因为社交不是社交很重要的人。既然对方不重要，那表面上活泼开朗就好了。