Ingravitto

说实话，挺失望的，槽点太多了，故事讲的平淡拖沓，故弄玄虚，台词听着贼尬，演技浮夸可笑，那个什么什么孙兴，装的邪气的样子真特么无语，看起来十分猥琐弱鸡还偏偏扮演狠辣的角色……先不说演技的问题了，就说故事，叙事拖沓不流畅，台词浮夸，开头是交代的挺快挺清晰，不过这都第九集了大哥，薛梅的事从第一集讲到第九集，还没完，穿插一些乱七八糟的支线，什么裸条，江疏影卧底夜总会，感情戏……我现在都不知道你是什么类型的片了，真没有看下去的欲望了，多学学沉默的真相、窥探是怎么讲故事的，单一主题的事还没整好呢，非得整多主题。还有徐小山她姐的事你这段拍的是为了调动观众情绪呢？还是主要突出教育意义呢？我反正情绪没调动起来，反而觉得好笑，把女孩子想的这么傻？？算了，看不下去了

断断续续一直看了好久，终于看完了！然，却仍有重读想法，总觉得还有什么东西没有看懂，没有完全了解！虽然是剧集，但还是忍不住想当作历史来看待！有时间吧，再读一遍！

啊！剧集还是很精彩的！但用了272小时还没有读完这部剧，待续……   等着看剧的感觉是很无奈的。呵呵😄以后看剧前，一定要先确认是完整版后，才开始读………

《Ingravitto》看剧笔记： （1）罗曼·罗兰说过：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生命的真相后，依然热爱生活。 （2）当你直面自己的“坏”，把内心的一切都摊开，你内心的阴暗面就会开始软化，甚至还会变成阳光面的一部分。 （3）没有人有义务承受我的情绪和行为，人必须学会为自己负全责。 （4）我们对很多人都有一定的期望，总觉得需要他们怎么样，我们才能够快乐、安心、舒服，这就是把自己的喜怒哀乐放在了别人的手中，没有为自己负责，因此才老想去改变别人。 （5）真正的内心安宁来自对自己的全盘接纳，对自己的想法、情绪都能有所觉知而且接纳。 （6）你必须不断地去观照自己的内在，看看究竟发生了什么事情，是什么在导航你的人生。只有这样你才有主控权，否则你就是你思想的奴隶，你就是你情绪的奴隶，你就是你命运的奴隶。 （7）潜意识就像一座冰山，它每天都在操控我们的生活。我们要一点一滴地把自己潜意识的东西带出来，慢慢地，你就会更加了解自己的起心动念，以及自己为什么要做这个事，为什么不快乐。 （8）如果你因为一个人的某种行为而很讨厌他的话，那也是你的投射——阴影的投射。 （9）脱离因果报应的方式很简单，但却不容易做到。那就是：为发生在你身上的事，负起100%的责任，愿意放下责怪、埋怨、罪咎，而坦然面对这件事或这个人，用“如何让这件事能够发展得更好”“如何弥补这件事的缺失”“如何让双方都能够更好过”的观点去处理这件事。 （10）随时检视对自己有害的思维模式、信念体系和行为模式，并马上开始改变，我们的生命就会有很大的不同。 （11）你的脸上、你的气质、你的气场里面，写着的是你走过的路、看过的书、交往的朋友、爱过的人，甚至你的人生观和价值观，都可以一览无余地被读出来，真正的颜值就在于精神颜值，外在的条件都已经不重要了。 （12）人生就是一个不断学习和成长的过程，而生命中遇到的那些人、事、物，都是来帮助自己成长的。 （13）任何时候，我们都不要说强势的话，不要说狠话。当需要为自己划定界限的时候，就用行动表示出来。换句话说，要忍得住一时之气，然后还是去做你喜欢做的事。 （14）想要走进一个人的内心，最重要的就是要能够接纳他的这个内在小孩。尤其是当他开始跟你分享一些心事的时候，你的态度是什么。最好的态度就是以非常理解的方式去倾听，什么都不用说，只要同理对方的感受就好。同理的表达其实很简单，有的时候你只要重复对方说的话就可以了。 （15）我们需要在生活中带着意愿去观察、理解对方，并且有觉知、有意识地去满足他的内在需求。每个人的内在需求就是被理解、被接纳、被认可，尤其是在他做错事的时候，如果能够获得宽容和原谅，那对方的感激就不是用言语可以来形容的。如果你把自己的一些需求、面子、目的等，加在你爱的人身上，那么你要的东西就会比他的感受来得重要。这样的话，抱歉，你是走不进他心里的。 （16）如果能接受在争执中不求赢，只让对方出了怨气，然后慢慢和解，亲密关系就能不再痛苦。 （17）有内涵的人一定吃过苦，但吃过苦的人不一定有内涵，也不一定能够成长、成熟。这主要是看你受苦之后，是否能向内看，把自己看清楚了，修正自己而不是外境。 （18）真正的爱，是永远都把自己放在第一位——我自己先舒服了，我才有资格说我爱你；否则我自己都不快乐，却说“我希望你让我快乐，我希望你怎么样……”这样的爱就成了索取，而不是真正的爱了。 （19）真正的爱，就是不以负面情绪回应所有的人、事、物。如果你看到自己的怨憎心又升起了，看到自己又在以负面的方式解读别人的行为，那就要如实地去看见、接纳。 （20）最好的亲密关系就是，对方原来

就看了60几章，实在看不下去了，女主真的.......喜欢爽文的朋友勿看

观看时间接近7小时 本剧接近自传的叙述方式，展现了美国工人家庭一个剖切面。这部作品故事很饱满，但是对社会制度的讨论停在非常表面的阶段，但不损害这部作品揭露美国社会现象的参考价值。

耀眼的大唐 承不下孤独的Ingravitto 许是久经语文课本的文藻的雕饰，我对大唐一直有着不真实的滤镜。可当撕破这层膜，便会感到一阵萧瑟的风携卷着来自这个时代的独特气息向我扑面而来。毫不留情，打破我的幻想。高声吟唱自有气节骨的李白也会失意无奈，用如椽大笔记录一代历史的老杜也经历着生命对他的摧残，一个又一个活跃在历史语文课本的唐代代表名人都仿佛被时代抛弃，独自承受着自己的无奈与心酸。 我原以为是大唐是闪耀的，却发现越来是大唐的群星闪耀，光芒点亮大唐。它让我发现了一群和我们一样的真实的人。多彩的大唐，繁华的长安，却容不下一位仕途的过客。 也许，当意志与命运逆行，这就是另外一个故事罢