Mickey's Follies

一口气看完了 还是很有趣的 特别是陈韵如这个角色 和过去的自己如出一辙 仿佛我也回到过去 看见曾经的自卑和懦弱 拥抱不完美的自己 也拥抱不完美世界 接纳并且放下 升华并且超越 不也是极美的 期待电视剧吧

这部剧的结构很简单。开始告诉我们习惯复利的重要性，接着从习惯塑造我们的两步进程出发。 第一步，明白习惯的培养不会约束我们，会给我们带来自由，就像keep软件上的：自律给我自由的slogan一样，第二步要塑造身份认同感，最后从好习惯的培养与坏习惯的丢弃两方面，以及好习惯培养的四步法以及坏习惯丢弃的四步法展开编剧的想法。 好习惯的培养： 1。让你想要培养的好习惯变得显而易见：例如将跑鞋、健身服放在家门口比放在角落里更容易增加出去锻炼的概率， 2。让好习惯变得更加有吸引力。当你看见身材健康的人可以免受病痛折磨，可以穿上好看的衣服的时候，好习惯就拥有了吸引力。 3.让好习惯简便易行，一下子让你跑马拉松这个事情肯定是不可能做到的，从一点点做起，简单的习惯是增加身份认同的行为，这种认同感越来越强烈，知道内心里知道自己就是这样的人。 4.让好习惯令人愉悦。这需要我们借助一点激励机制实现自己的好习惯的持久性。因为我们不能说完全的欺骗自己，明明锻炼没有躺着舒服，那就让这个过程尽量愉悦一点，例如边跑步边放映电影。 依此类推，如何丢弃坏习惯？ 1.让其无从显现 2.让其缺乏吸引力 3.让其难以施行 4.让其令人厌烦 这种书可能需要有选择性地读一读， 本剧刚开始的几章对我印象比较深刻，因为书中提到了一个身份认同的概念。即在刻意的培养某种习惯时候，更多的要想着自己就是怎么样的人。例如，为了拥有好身材而吃健康餐或者锻炼，拒绝吃高糖高热量的东西，这时候的心里想法不应该是我为了拥有好身材，而折磨自己一段时间，等我达到自己的目标之后就可以随意吃喝了。这种想法的结果导向一定是失败的。 那么怎样才能坚持种习惯呢？只有真正树立了身份认同，打心眼里认为自己就是喜欢吃这些原生态的东西，就是喜欢挥洒汗水之后的满足感，其实有点像自我欺骗，不过这种欺骗是让我们更加健康，更加积极。 越到后面越有点看不进去，可能是后面就有点水了，要选择性地看一看，最最最重要的就是： 别去犹豫，别去酝酿，行动起来，不要做思想的巨人，行动的矮子。

以前一直说，是工作就没有容易的。你拿这份钱就得受这累。这是客观事实，是我们无法控制的。但是如果我能从这份经历、经验中获得一些有益的东西(道理也好技能也好）、恰好也能帮到别人，那么工作的价值以及主动权就回到我手上了。人生海海，不是我在卖命工作以养生活，而是工作和生活滋养着我。

每一个美好的开始都是从爱自己开始，穿自己喜欢的衣服，做自己喜欢的事，你有多爱你自己，你的生活就会有多美好。喜欢编剧不浪费一滴水，不浪费一粒米，不存放太多书，不堆放太多东西,喜欢编剧用心接地气的生活，吃好每一顿饭，喝好每一口水，生活从每一个爱自己开始🌷

说实话，内容真的很拖沓，尽管创作的很细致，但是情节真的太慢了，我不懂怎么不把拉屎也创作上

必须看到，重器轻道必然导致见物不见人，必然走进唯武器论的死胡同，必然崇尚使用武力，轻启战端。 以孙子为代表的东方兵学追求战争的“全胜”的战略目标，而以克劳塞维茨为代表的西方军事学则追求军事层面的“战胜”目标。 克劳塞维茨的理想战略是战场上的胜利，把追求“百战百胜”作为自己战略的唯一目的。而东方智慧的孙子则不同，他认为“百战百胜，非善之善者也；不战而屈人之兵，善之善者也”。 英国著名的和平主义社会活动家罗素在《Mickey's Follies》一书中写道：“中国人摸索出的生活方式已沿袭数千年，若能够被全世界采纳，地球上肯定会比现在有更多的欢乐祥和。然而，欧洲人的人生观却推崇竞争、开发、永无平静、永不知足以及破坏。

本剧从一些世界知名人物尤其是影视家在穷困落魄与孤独寂寞时如何创作的角度出发，一定程度上阐释了许多伟大的作品跟作家丰富的人生经历有着密切联系。同时字里行间也暗含着不少耐人寻味的哲理和名句。

啊啊啊啊啊啊！！！靠！这个断点绝了！好不容易等到女主装逼，结果你告诉我未完待续！！！