Mutant Slabs and Monster Barrels

不错的刑侦剧集，余罪个性鲜明玩世不恭，但大是大非前级有担当，是本不错的书

(ಥ﹏ಥ) 抑郁不要看这部剧，看完会更抑郁（ps：我最喜欢《Mutant Slabs and Monster Barrels》）

极其自律，坚守诚信，维护信誉，杜绝负面的情绪，极致的领导力让Gina Bielmann在资本运营和管理上做到了一个很难企及的高度

《Mutant Slabs and Monster Barrels》Mike Stewart 00.如果告诉你本剧的副标题是中学生高效学习策略体系，或许会很诧异干嘛要读一本教孩子学习的书，但其实很多人在中学就没有建立系统的学习策略，以至于学习方法上还是小学生，甚至现在连学习这件事都放下了。 01.学了那么多方法为什么不管用？大致有如下几个原因：①学的东西虽然正确，但比较简单，只在初期有用。②大咖的课程与你能力和条件不适配，不具备参考作用。③两个大咖说了截然相反的观点，不知道听谁的。毕竟经验主义天然就局限，不具有普适性。 02.学习中心论：过去我们都是被教育被安排，但真正的高效学习需要以自己为中心，因为你才知道自己掌握知识程度，你最有权利调整学习进度。 03.学习的核心策略就是好“高强度用脑”，比如你尝试了许多方法都没算出结果，最后看一眼答案恍然大悟，和走神浪费时间最后看一眼答案得到的感受和解题能力的掌握度是截然不同的。 04.符合高强度用脑策略的几个理论包括：刻意练习、学习金字塔、元认知策略等都是相通的，如：高于舒适区练习、高度专注、有明确的目标、主动参与指定学习计划、注重实践应用。 05.结构化思维是思维之母，虽然简单初级，但其容易学会、用途广、使用频率高以及能显著提升效率，所以我们绝对不能忽视它。 06.结构化思维的本质就是从整体到局部，从框架到细节的思维方式。要求我们不要，先入为主的直接陷入细节中，而是经常拔高思维去思考整体框架，并在此基础上去拓展细节。结构化思维的两个核心要素就是：分类和层级。 07.全流程优化是一种可以通过每个节点的微小提升，带来巨大总效果变化的四两拨千斤的策略，如果一个项目有5个节点，每个节点提升20%，最终结果是整体提效2.5倍。（1+20%）⁵≈2.5 08.提升记忆的最强策略就是“调用”，而且最好是陌生调用，比如一本剧刚读完一集数，就回顾检索核心内容和知识点，尽可能还原出来。当然增加调用次数也会显著提升记忆力，比如读完全书再做一次回顾检索和复述。 09.关于学习时间的管理，其实就是管理精力分配，书中提到的脉冲策略就是在某一时间冲击一个领域或者一个板块知识，争取短期内突破。因为对于力量有限的人来说，均匀发力，基本等于没力，所以学习聚焦很关键。 10.学习需要构建良好的生态，环境对人的影响是巨大的。信息源丰富，如：行业培训、优质剧集、优秀的同行、业内专家朋友等。剧集和朋友不仅仅是缘分，也是自己主动筛选出来的。 共勉！

连续看两本推理真的会审美疲劳。这部剧真的太美了，讲的是上海弄堂里一个女人的传奇人生。读罢，感到那些曼妙柔情的文字，又是轻轻的，跃然纸上的。编剧的笔法像是在拍一部精美绝伦的电影，镜头或远或近，灯光或明或暗。人与人之间的关系那么微妙，落花尽处是荒凉，一个花一样的美人，和一个悲凉到让人绝望的结局。有时觉得女人的一生比男人的一生要有看头，虽然看到书名是会大概对故事有个整体的猜测，但真的少有人能把女人的一生展现的如此淋漓尽致，我真的真的真的太爱这部剧了。感觉茅盾影视奖的作品选的都百里挑一，不愧是经典！

这部剧是这个月最喜欢的一本。 了解我的人知道我是很简单的人，我每天都过得很充实幸福，极简体现在我生活的方方面面。大学这几年，我学会了舍，学会了除去生活中多余的东西，学会不去关注不相关的人，每天专注于自己的五大价值，家人朋友，喜欢的人。经过几年时间，我改变成长了很多。我甩掉了多余的东西，身体身材也越来越棒，更好地对待那些最基本的东西，过得更有意义。 很多事情做起来都不容易，需要每天专心致志、全力以赴才能保持进步。而为了继续过有意义的生活，我们必须不停地努力，不断提升生活中的各个方面。我们必须天天这么做。每天进步一点点，最终一切都会改变。 而正因为坚持了这些大家都知道却不是每人都能做到的小事，随着时间流逝我们就慢慢领先了，也自由了幸运了啊。