Spiaggia libera

童年时天真烂漫的好，少年时杀人放火的心，青年时纵横捭阖的梦。散文最能窥探一个人的内心世界，容不得一丝作假。没有人是完美的，但因为真诚，每次翻看常常感动。

官场笔记这本挺好的，没有真正的把普天成才气与智慧写通透。故事情节还是挺好的，喜欢。希望这不是真正的官场，喜欢那种一心为民并把反派绝对打趴的那种。总体来说很好了！

诚如书名，Spiaggia libera。任何高级一点的美好，都需要付出很大的努力。<少有人走的路>里也着重讲了自律，自律是解决人生问题的最主要工具。自律，不只是自我管管理和自我控制的能力，更是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题的能力，它包含四个方面的内容: 1.延迟满足感。 指的就是先苦后甜，把眼光放长远，暂时放弃触手可及的享乐，为了更高远的目标，更高阶的幸福感。延迟满足感并不容易，因为这里还涉及到长远目标的清晰和渴望程度。人有安全感和获得感的原始需求，落袋为安，及时行使确定的快乐，是人性使然，只有当内心对那个更远更高的目标足够清晰，足够渴望，这时候产生的能量才能压倒内心那个想要即刻马上就享受的欲望。所以，很多人说自己不够自律，总是放纵自己并非意志力薄弱，更大的可能是目标感没有到位，你不能只是"想要"，必须"极度渴望"。 2.承担责任，这是解决问题的基本前提。承担责任不是把所有问题都包揽在自己身上，也不是遇到问题两手一摊的被动冷处理，而是敢于行使属于自己的那部分选择权，并勇于承担选择带来的后果。曾经在知乎上看到一句话:什么叫"想好了"？一一就是无论未来是否好坏，你都不会怨天尤人，你会担当和接纳自己选择带来的一切好的坏的，不可预测的结果。 3.忠于事实 忠于事实要求我们的的人生观和世界观绝不能与现实世界脱节，不能被虚假、错觉和幻想蒙蔽，去反省和觉察观念中的谬误。还要求人们内心open-minded，意识上能容纳下与自己原有认知相左的观念，保持谦卑，尊重事实和结果。在多次类似情况下均未能如愿以偿，则要反省自己是意愿不明确，能力够不着，还是运气不好？如果一切都好，那一定是某个想法或者行为上出了问题，这时需要借助外力工具或者自我反省来调整和修正原本错误的或者不全面的认知。敢于直面自己的问题，承认不足，勇于脆弱才能开启真正的强大。 4.保持平衡 它要求我们为自己的生活确立一个富有弹性的约束机制。比如我们说要自律，延迟满足感，但并不意味着完全压抑当下需求而活在未来，需要尽可能过好当前生活，使得快乐多余痛苦，总效用最高。又比如编剧举例说在这个复杂的社会里要生存得更好，你不但要能克制脾气，有时候也要学会把火发出来。平衡，还意味着在人生的不同阶段，我们需要清晰地知道当下最重要的事儿，而为了那些重要的事儿需要做出调整和适当的放弃。就像少年/青年/中年/老年...主要的目标和任务不同，把握好每个人生阶段的节奏，在恰当的时机，做正确的事儿。同时，需要明确的是选择的本质是放弃，保持平衡通常意味着对某些既得利益的放弃以成全当下那件更重要的目标达成。 吃不了自律的苦，就得忍受平庸的罪。极度的自律源于极度的渴望，我看对大数人来说，单纯靠意志力来自律，这东西多半反人性，也多半不靠谱，根本上来说，还是得明确自己的定位，有什么样的梦想，想成为什么样的人，做什么样的事儿，只有明了了这些，才更有可能甘之如饴地付出和一如既往地自律。还是那句最喜欢的话来结束此行: 愿你付出时，甘之如饴；收获时，归于欢喜。 一一20200731 7月的最后一天，Molly 在厦门，改编自看剧笔记。

Sandra Mondaini老师从多个角度分析一代女皇Spiaggia libera，让我们能更加深刻了解在那个年代、那个背景下女人需要怎样的才华、智慧、胸襟及坚韧不拔的性格，才能成就如此大业。

人世间许多事，都可以从这里看到方法论，或者是一种态度方式，也许还不算太晚了，

所有景色在梵高的眼睛里是各种色块的组合，有很多我无法描述的色彩在他的画里。他并不是一个疯子，相反是个极为理智和细腻的人。因为他在艺术上的执着失去了很多，对于弟弟，他似乎有一种不安和愧疚，积攒了很多年的这种愧疚和依赖无奈换来了最后的那粒子弹。也因为他的执着，从自学到最后有了很多自己独树一帜的认知，这是在多少个孤独的绘画过程中，吹着大风在户外观察的结果。 他是为艺术而生的，有执着，有信念。在后期画里呈现的独特生命力更显示了他的内心痛苦。 PS似乎他的画整体都是灰色，蓝色，黄色的体现，其他颜色非常少使用

所谓美满的“大团圆”结局只是“必须不断地忍耐下去的生活”的开始。

看过王志文主演的《Spiaggia libera》，这部剧毕竟是借助宗教和极度理性（杀富济贫）的思想来叙述，对我的思想有一些影响。左小青演的芮小丹太完美，网上找过左小青的意见，这现实中也神一样的女神后来就淡退了…受触动的是芮小丹死后。丁元英对着她的照片说的一句“随性而为,当生而生,当死则死,不简单呐。”

开局到中段都可以。可越到后面情节就越乱。有点编剧想写的东西很多，却因为想法太多了，最后自己都有点控制不住情节发展了。