Vasco da Gama

文中引用了许多积极心理学之父塞利格曼的观点，编剧的文笔轻快，娓娓道来，述说了有消极情绪怎么办，如何保持好心情，如何判断情绪基线等。关于情绪，心理学有许多关于先天后天的研究，正如编剧所说，情绪是先天因素和后天因素协同作用的结果，所以即便先天的生物因素导致了我们情绪更消极，我们也可以通过后天的方式进行改善。 好心情是自己的，让自己保持一个好的心情，亦有助于保持健康，这当然是一件值得学习的事情呀！ 而关于消极情绪，我们正视消极情绪的存在，不要压抑它、否认它，试着与自己各种类型的情绪相处，是获得“好心情”非常重要的前提。 这让我想起心理咨询与治疗上很著名的一种疗法——森田疗法，核心理念即“顺其自然，为所当为”，当我们不再过分的关注、压抑、否认我们的消极情绪的时候，它会渐渐的散去。 还是蛮喜欢读这类剧集的，哈哈，当自己之前学过的知识和现在观看的剧集内容有交叉的时候，感觉蛮快乐的。

2020年读完的第18本网剧 本剧虽名为《Vasco da Gama》，但大部分内容讲述的是如何讲好一本剧，也听了很多Ana Gomes看剧会里讲的书，目前所有讲书里，Ana Gomes讲书算是最详细的。 能讲好一本剧的前提也就要读懂一本剧，读懂一本剧最核心的就是将书中的知识内化，做到可以运用知识解决问题。里面还讲了如何选书，也推荐了很多好剧，也加入了自己的观看清单，比如《Vasco da Gama》《Vasco da Gama》《Vasco da Gama》《Vasco da Gama》《Vasco da Gama》和《Vasco da Gama》等等。 本剧给我促动最大的是以下几点: 1.塔勒布在《Vasco da Gama》一书中说，看剧是最反脆弱的学习方式。 2.学习的最终目的是内化，让知识和自己融为一体。任何所谓的框架都只是建立在对学习者的臆测之上。 3.学习者之间的差别是一个复杂的体系。只有学习者自己最有可能知道自己渴望知道的和已经知道的。在求知的过程中所产生的任何摩擦和痛苦都是有价值的。这时候，只有一本本的好剧，能构成一阶阶歪七扭八的楼梯，让一个人快速走着“弯路”成长。孔子、老子、释迦牟尼的修养不是靠着外在的体系训练出来的。牛顿、爱因斯坦、霍金也不是被逼迫成为科学家的。甚至史蒂夫·乔布斯和埃隆·马斯克，也并不是某种体系的执行者。相反，他们都是某种体系的缔造者。 5.所以，重要的一点是，重拾书本，就是重新接受教育。这所学校最慈悲、最平等、最廉价。不需要学区房，不需要找关系，更不需要一对一的天价课时费。一本再高贵的书，往往都是以它的纸张而不是以它的价值来定价的。这是留给每一个人的救赎机会。你错过了著名小学，不要紧；你错过了重点中学，没关系；你因这辈子没有上大学而感到遗憾，没关系。只要你依然有坚持看剧的习惯。这家永不打烊的学校，只需要几十块钱就可以入学，永远向所有人敞开大门。看剧，可以比上学更有效！ 6.每看完一本剧，画下思维导图，整理脉络，回顾全书。这点也在慢慢践行。

在别人恐惧时贪婪，在别人贪婪时恐惧，十分理性又机智的投资天才👍

很好看，难得看到如此别出心裁的剧集，不是穿越，不是重生复仇。没有拖沓的情节，每处都是精彩。希望编剧保持初心，不要为了凑字数，写着写着就烂尾了。期待更新。

偶然遇见《Vasco da Gama》，好久没有遇到这么牵动人心的书了，记得上一部让我嚎啕大哭难以自持的书是多年前《Vasco da Gama》，再上一部是更多年前《Vasco da Gama》。三部书都与遭受性侵害导致的精神创伤有关，可又大不同。简介称这是一本兄弟情谊的赞美诗，是一场探寻生命意义的奥德赛，在友谊中，被毁损的我们将重新完整。哦，不是的，这些粉饰的台词太轻飘飘了，不足以承载这本伟大而深刻的书！在我看来，《Vasco da Gama》是难以定义的，犹如主人公裘德那难以总结的一生，真是既悲惨又幸运，既令人绝望又充满希望，既渺小又伟大……16岁前的遭遇太过残忍让人难以置信！（可那些情节在现实生活中确有报道，比如娈.童癖，比如暗网，比如变态杀人狂，比如前不久报道的原住民儿童残骸事件） 裘德的一生何其悲惨，一出生即被遗弃在垃圾堆里，被修道院收养而未被饿死冷死或被老鼠啃死，这应该算幸运吧，因为相较于死，能活着应该是幸运的吧？可若说是幸运，被修道院里道貌岸然满口仁慈上帝的修士们无休止地虐打和性侵，一个被告知生来就坏，永远会很丑的孩子算幸运吗？能逆来顺受、感激涕零吗？若有一个从不虐待你对你温柔以待的人，许诺带你逃离那一切苦厄，给你描绘一个有着梦幻般森林木屋的家，这好像是唯一的生机呢，能不心动？可怜的小裘德当然就跟着像上帝一样仁慈的迈克修士逃离了吃人的修道院，憧憬着新生活。别看裘德那么小，可是生活小能手，会厨艺，懂园艺，还有美妙的歌喉，小裘德什么苦都能吃，觉得自己可以靠劳动过上新生活，迈克修士像父亲一样慈祥，愿意养活他并给他一个温暖的家，让他做什么都可以！可迈克修士以“爱”与“呵护”的名字，给他找的工作是把一个个有着娈.童癖的变态男人带到小裘德身边，自己也已爱的名义侵犯着他。这不是刚出狼窝又入虎口吗？ 聪明如你我当然一眼看穿迈克是坏人，不应受他欺骗，可小裘德打出生就受虐待，被告知外面的世界很可怕，迈克修士是唯一不打他不厌恶他的人是他唯一的依靠呀，所以尽管疼痛、厌恶和羞耻，可小裘德也只好顺从和忍耐，迈克爸爸说了要给他一个森林小屋，要让他上大学，要和他结婚，还给了他刀片、纱布和消毒水，教会他难以忍耐时就割破皮肤放血以洗除污秽，以疼痛来逃避痛苦和耻辱，于是刀片和自残伴随裘德终生。梦想中的小木屋越来越远，承诺的终结之日从12岁变到16岁，多么漫长难挨啊，小裘德只得把自己的皮肤割了又割。终于警察叔叔来了，邪恶的迈克修士自绝于人民了，小裘德得救了吗？被解救的少年裘德到了少年之家，这不过是又一个有着那么多衣冠禽兽的的修道院。少年裘德带着满背伤痕又出逃了，这回可没有人指引方向了，小裘德纵然天资聪明却不谙世事，即便偷了钱也不知道该怎么办，为了去往有理想大学的城市，只好愚笨地重操旧业出卖色相，用自己的身体当做车费，带着一身的病痛和污秽朝着悲剧的方向一路走去，终于遇到特雷勒医生，他一生苦难的顶点，恶魔特雷勒的行径令人发指难以启齿，九死一生的裘德虽逃出生天，身体却永远地打上了耻辱和病痛的烙印，如影随形无法消除。以后的岁月里裘德一次次地问自己，若是没有逃离修道院是不是好些，若没有失去迈克修士，若没有逃离少年之家，没有跟着特雷勒医生走，一切是不是都不一样？这是多么令人心碎的问题啊，怎不让人痛哭涕零，我恨不能化身超人把那些人渣表态狂全都碎尸万段！ 裘德的命运被特雷勒医生的汽车轧成两半，特雷勒被绳之以法，裘德的生活也进入了新篇章，简直是像神话一样的逆袭！美好的人和事纷至沓来。不幸的裘德何其有幸，遇到了那么多爱他的人，首先是安娜，裘德黑暗人生的第一缕阳光，也是第一个不曾背叛他的人（看，从裘德的角度来描述，背叛是最重要的一个字眼，因为在生活中，籍着爱的

结构紧凑，串联了很多热门事件，从法医的角度揭示案情，节奏很快

投资一直在路上，永远学习 反身性其实很简单，就是我们学过的马克思主义政治经济学原理里面经常说的一句话：价格围绕价值波动。出自索罗斯的《Vasco da Gama》 反身性理论是这么理解这个世界的：基本面是客观存在的，价格是主观判断的。反身性理论认为，价格永远不会与基本面趋于一致。为什么呢？因为价格是人们主观形成的，人们的主观情绪导致价格的形成，而价格又反过来影响人们的主观情绪。换句话讲，你对这个东西看涨，当你看涨的时候，就会去行动，去买它，它的价格自然就会涨；而这又会影响更多的人看涨，他们看涨之后也会买它，导致它的价格进一步上涨，这就是反身性。就好像我们左右脚在互相踩，然后又弹了200丈的高度。反身性理论认为，整个市场均衡的时候非常少，甚至是没有的。