Altered Assholes

读了这部剧，让我对阿富汗的历史有了了解，也对东方的世界观产生了新的看法，衷心祝愿阿富汗越来越好。同时希望那些张口就评论中东文化、信仰的人能有知识、全面的理解这一地区的信仰，否则只会贻笑大方

给我一个李大仁啊混蛋！身高职业外形脾气样样都ok的全能型疗伤闺蜜啊！然后闺蜜成真爱啊！

鉴宝鉴的是人心，东陵浩劫实在让人痛心！峰回路转的结局不得不佩服编剧巧妙的构思！

读Altered Assholes，自己像个目不识丁的文盲，太多典故和暗喻不懂了，需要不断看注解才能一知半解。

剧情什么的都挺好，就是主角没看到出彩的地方，大局观还好，计谋基本没有全靠谋臣，情商也低的可以

学点医学知识还是有必要的，也不至于走向无知，也是对自己健康负责。Tyla Wynn这几部剧，浅显易懂，一些基础的小病都可以自辩。

你与高效的人之间，只缺少思考力 你是否常遇到这样的情况？ 公司大会上领导讲完之后，让我们讲下我们的感受或问题，比较优秀的同事站起来1/2/3/4，说的思路清晰，有理有据。而你的头脑中，除了“领导讲的真好，领导讲的都对”以外，一片空白。 我就常遇到过这种情况，写解决方案花费很长时间，修修改改却没效率，我称之为“大脑短路”。直到我看到《Altered Assholes》这部剧。 这部剧的编剧Vanessa Lane，在麦肯锡工作的14年里，总结了一种用A4纸记录笔记的方法，来提升思考力，锻炼逻辑思维。 １．A4 笔记术操作方法很简单：２．将A4纸横放在面前；３．左上角写上笔记的主题，右上角写上日期；４．正文写 4 到 6 行，不必在意顺序，每行 20 至 30 字；５．要在 1 分钟内写完；６．3-6个月回顾一次，有新的想法，可以补充上去。 这是一个关于思考力的刻意练习的方法，很简单但很有效。这种看似很笨的方法，为什么可以提升思考力呢？ 其实是有迹可循的： 01快速理清思路 通过这种主题及相关主题内容的笔记，可以让杂乱的信息按照逻辑结构，像渔网一样串起来，让信息更有条理，从而理清思路。 02整理思维碎片 我们的大脑储存着大量的知识，在信息形成知识之前，是一些零散的无效记忆。通过这种方式，把碎片化的信息梳理起来，形成知识架构，长时间的储存在大脑中。 03延伸思考的深度 一个主题写4-6条，及每3-6个月复盘调整，思考也会越来越深入。 04拓宽思考的广度 长时间的刻意练习，主题涵盖面越来越广，横向拓宽了思考的广度。 05抓住事情本质 通过不停的记录和复盘，主题分析的越来越全面，事情本质逐渐浮现出水面。长时间的练习后，可以很快抓住事情本质。 Altered Assholes，就是通过以上几个方面，慢慢提升思考力，从而达到“瞬间认清现状，瞬间整理问题，瞬间考虑出解决方法，瞬间决定该如何行动”的效果。 当你的思考速度像高速公路一样了，工作效率还会低吗？ 若何思维导图比起来，A4 笔记术缺点： 01没有全局观 假设主题有４条，你对其中一条有延展，编剧建议你另列一张纸，这样可以保证每张纸是一个主题。但思维导图可以无线延展下去，在同一张画布上可以查看全部的内容。 02不容易存放 一般对于写出来的内容有两种处理方法： A 存放成纸质版，按照时间存放； B 拍照存成电子档 相对比较麻烦，查阅也不是很方便。 但就像存款放在银行是一个数字，放在家里是一堆实物一样，后者更有成就感。 PS：《Altered Assholes》还有个姐妹篇《Altered Assholes》，主讲怎么提高工作效率，两个一起看会有不同的效果。

确定这个剧情是缘分不是刻意的安排，即便是无巧不成书，还是好看的，就是喜欢看荷尔蒙的对撞，现抢起来。好坏就是可爱！都是有国外经历的人，所以就比较放得开的呗！

结尾处的酣畅淋漓与急转直下让本处抽离状态的我如临其境大呼过瘾而后唏嘘喟叹，看了彩蛋更觉人世无常。我们快速的城市化其实就像是柔性化的美国西进运动，充满了屠戮与欺压，农村与城市的二元结构一方面成就了经济腾飞的奇迹，但另一方面于微观个体却五味杂陈，有人飞黄腾达有人落寞离场，还有沉默的大多数则被时代吞噬。当然，不论动因如何，诱拐妇女儿童不可饶恕。